get营养牛奶，长富巴氏鲜奶的好处你有get吗-菲力牛肉网

get营养牛奶，长富巴氏鲜奶的好处你有get吗

很多朋友对于get营养牛奶和活性营养:长富巴氏鲜奶的好处你有get吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

skimmed milk是什么牛奶

skimmedmilk是脱脂牛奶。

skimmedmilk发音：英[ˌskɪmdˈmɪlk]，美[ˌskɪmdˈmɪlk]，指的是脱脂奶（等于skinmilk），脱脂乳。常用搭配：SkimmedMilkPowder，脱脂奶粉。

例句

1、Milkissugar-freeandadditive-freewithnutritionistsrecommendingskimmedmilkasthebestchoicebeforebedasitistheleastfattening.牛奶不含糖和添加剂，因此营养学家推荐脱脂牛奶作为睡前的最佳选择，因为它最不容易让人发胖。

2、Milkisalsosugar-freeandadditive-freewithnutritionistsrecommendingskimmedmilkasthebestchoicebeforebedasitistheleastfattening.牛奶也不含糖，也不含添加剂，营养学家建议睡前最好选择脱脂牛奶，因为它最不容易发胖。

3、Let'sgetacartonofhalf-skimmedmilk.咱们拿一盒半脱脂牛奶。

4、Shecandrinkskimmedmilkbutshouldavoidbutter.她可以喝脱脂乳，但不要吃黄油。

活性营养:长富巴氏鲜奶的好处你有get吗

长富巴氏鲜奶更多的天然活性营养，包括多种功能因子和免疫活性因子，比如活性钙、乳铁蛋白、活性免疫球蛋白、各种生物活性肽等。比其他的牛奶更有营养价值。免疫球蛋白具有广谱抗菌、抗病毒感染的作用，当人体受到病原体的威胁时，它会产生对应抗体，抵御外界病毒及细菌的侵袭。乳铁蛋白被誉为人体“健康的第一道防线”，具有广谱抗菌、抗病毒、抗氧化、调节机体免疫反应等作用；活性钙则是人类最好的钙源之一。所以长富巴氏鲜奶的作用超级多，多喝他可以很好的提高人体体质，而且效果也是很明显的，价格也没有那么高，是个非常实惠的产品。我已经喝了很久了，睡眠得到了改善，也不容易感冒了，我简直爱死这款鲜奶了，现在天慢慢变冷，我们还可以隔水加热长富巴氏鲜奶，这样也保持巴氏鲜奶中的“天然活性营养”的活性，喝起来更加的舒服。

水果与蔬菜的的邂逅get!果蔬汁这样搭配营养才均衡

很多上班族喜欢喝果蔬汁，认为如果不爱吃水果和蔬菜，果蔬汁可以完全代替所需要的营养，果蔬汁真的可以代替水果和蔬菜本身吗?果蔬汁要如何搭配营养才均衡呢?

果蔬汁这样搭配营养才均衡

有专家表示，吃果蔬是为了吸收它的矿物质、维生素、膳食纤维，打成汁的过程中很多维生素尤其是维生素C会快速氧化掉、还有花青素破坏掉，而且很多人为了追求口感舒适，只喝汁，果蔬渣往往倒掉，这样这就等于把膳食纤维也扔掉了。

如果偏爱喝果蔬汁，那么怎样榨汁可减少营养损失呢?

很多人不知道，商业生产中制作果蔬汁，往往是要对果蔬进行热烫处理的。也就是说，需要把水果蔬菜在沸水中略微烫一下，把那些氧化酶“杀灭”掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁。这样，不仅使得维生素的损失变小，出汁率增加，还能让榨汁颜色鲜艳，不容易褐变。特别是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米，一定要烫过再榨汁。另外榨汁时，可以加入像柠檬这类较酸的水果，来弥补破坏掉的维生素C。

果蔬汁

推荐几款简单方便有营养的果蔬汁：

1.橙子+胡萝卜：胡萝卜和橙子都含有大量的维生素，胡萝卜中还含有胡萝卜素，经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A，二者搭配能够美容养颜，光滑皮肤。

2.雪梨+黄瓜：雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果，都有清热降火的功效，雪梨的清甜加上黄瓜的清新，非常适合夏天饮用。

3.木瓜+蜂蜜+橙汁：木瓜含有蛋白分解酵素，可以帮助蛋白质和淀粉分解，蜂蜜有润肠的功效，橙汁中含有维生素C以及植物纤维，三种结合可以促进肠胃活动，润肠通便，改善消化不良、便秘等肠胃不适症状。

4.牛奶+香蕉+木瓜：牛奶加木瓜是经典组合了，香蕉含糖量高，水分少，加上香蕉榨汁后会散发出浓郁的甜香。

自制果蔬汁

5.西瓜+柠檬：西瓜中水分含量大，还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分，柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、健胃的功效。二者结合可以除浮肿，消暑。

6.苹果+白菜+蜂蜜：白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素，苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。二者结合可以软化血管，对高血压，动脉硬化及便秘均有预防的效果。

7.柚子+葡萄：柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容，研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病也有一定作用。

注意：果汁不能代替水果，榨汁后会过滤掉一部分的渣，这些渣就是植物纤维，长期用果汁代替水果会导致植物纤维摄入减少，引发便秘问题。

果汁不能代替水果