养牛之道听力 谁能给我一些高中议论文的事例

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这是只啥品种的狗呢,求详细资料

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看起来是边牧~~~资料在这里。边牧原产于苏格兰边境,为柯利牧羊犬之一种,具强烈的牧羊犬本能,天性聪颖、善于察言观色,能确实明白主人的指示,可藉由眼神的注视而驱动羊群移动或旋转,被当成牧羊犬已有多年的历史。其最大的特点即是聪明、学习能力强、理解力高、容易训练、温和、忠诚、顺从,其忠心程度可以用如影随形来形容。动物简介边牧边牧,即边境牧羊犬,又名边境柯利,是一种非常聪明的犬种,主要分布在四个国家——英国、美国、澳大利亚和新西兰。美国科学家通过大量测试研究,发现边境牧羊犬的服从智商超过德国牧羊犬和贵妇犬,在一百多个犬种中排名第一。虽然,边牧起源于17世纪,然而一直到现在,当许多的工作犬及畜牧犬都走到人类的暖炉旁,渐渐忘记了自己天生使命时,边牧依然活跃在野外、牧场,为主人忠心的护着家畜,守护家园。18世纪,边牧的身影已活跃在欧洲牧场上,成为许多牧羊人的最佳帮手,但品种认定则是在1915年才正式被赋予名字。所以在边牧的基因繁殖与它在国际上的交流买卖,仍只有很短的时间。也正因此,边牧在世界上的数量就不那么多。[编辑本段]身体构造边境牧羊犬的骨略图skull头骨scapul肩胛骨prosternum无脊椎前胸腹板humerus肱骨forearm前臂frontpastern前面的骨节ribcage(chest)肋骨架胸腔pelvis骨盆femur股骨hock飞节stiflejoint膝关节rearpastern后面的骨节[1][编辑本段]外形特征美国标准1.体型边境牧羊犬的标准雌性的肩高范围是在18-21英寸(也就是45-53厘米);而雄性的肩高范围是在19-22英寸(最高的是在48-55厘米左右)。身体的长度(指从肩胛的末端到臀部的距离)稍微大于肩高。骨骼很结实,但是不夸张,与身体的整体尺寸相协调。整体的长度、高度、体重以及骨量的匀称是非常重要的,这比单一特征要重要很多。如果体重超标不要误认以为是肌肉或是骨量造成的。不论哪一个单一特征影响了整体的平衡都会被认为是缺陷。2.头部表情:聪慧、机灵、热情并且充满了好奇心。眼睛:分的比较开,大小适中,形状是卵形。眼圈的色素以及眼睛的颜色是褐色;要是身体的主题颜色并非黑色,其眼睛的颜色就会明显的浅一点。眼圈色素如果缺乏就属于缺陷。山鸟色除外,别的颜色的犬如果是蓝眼睛也属于缺陷。山鸟色犬一只眼为兰色或是两只眼都为兰色;单眼部分是兰色或是两眼部分为兰色都是允许的。耳朵:大小适中,分的比较开,耳朵半立或是竖立。耳尖是指向两侧或是前面。耳朵很灵敏并且灵活。脑袋:宽阔,后枕骨并不是很突出。脑袋的长度等于前脸的长度。止部很适中也很清晰。口吻:比较短,结实并且钝,鼻镜处比较细。下颚结实并且十分发达。鼻镜颜色和身体的主题颜色相称,鼻孔也发达。要是像被截断的口吻就属于缺陷。咬和:牙齿与颚部都很结实,呈剪状咬和。[2]3.颈部身躯背线颈部:长度适合,结实并且肌肉很发达,略微拱,从肩部的方向渐渐放宽。背线:平,腰部的后面略拱。身躯:外表很健壮。胸深而且宽度合适,显示出超答的胸腔容积。胸深度能够到达肘部。肋骨的扩张也良好。腰部的深度适中,肌肉很发达,略微拱,没有上提。臀部往后渐渐呈倾斜状。尾巴:位置较低,长度中等,尾骨一直延伸到飞节。末端有个冲上的旋涡。在集中精神完成任务的时候,尾巴是低垂,这样可以保持平衡。兴奋的时候,尾巴能够上举到背部那么高。4.前躯从正面看,前肢的骨骼很发达,并且彼此平行。从侧面看,脚腕处稍微倾斜。上臂和肩胛的角度恰当。肘部不向里弯但也不向外翻。可以狼爪把切除。足爪很紧凑,形状为卵形,脚垫又深又结实,脚趾圆拱并且紧凑。5.后躯后躯宽阔并且肌肉发达,轮廓匀称的向尾巴处倾斜。它的大腿长、宽、深并且肌肉很发达。膝关节的角度恰当,飞节结实且位置低。从后面看,后肢的骨量充足、直还有彼此平行并且有一点轻微的牛肢。趾甲既短又结实6.被毛可以有两种类型:短毛和粗毛。这两种类型都有既柔软、浓密、又可以抵抗气候的恶劣的双层被毛。幼犬的毛发虽然短、但是柔软、浓密并且能防水。成年之后转化成为底毛。短毛型:整体的毛发都比较短,前肢处也许有饰毛,胸部的毛发比较丰满。粗毛型:毛发的长度适中,质地平坦,有点是波浪形状,脸部的毛发既短而平滑。前肢处有羽状的饰毛。可以把后脚腕上的毛发剪短。伴着年龄的增长,毛发也会渐渐的变成非常严重的波浪状,这并不是缺陷。[3]7.颜色边境牧羊犬有许多种颜色,有很多不同的斑纹和式样。比较普遍的颜色是黑色带(或是不带)白筋、白尾尖,白袜子、白围脖、带(或者是不带)褐色斑纹。身上有各种不一样的颜色这都是可以的,但是除了全白色。在比赛中双色、单色、三色以及传统的颜色要一视对待。颜色还有斑纹在比赛中是次要的指标,主要指标是身体的结构与步态。8.步态边境牧羊犬是一种非常敏捷的犬,可以突然改变速度与方向可是又不失去平衡与优雅。边境牧羊犬的招牌就是耐力。他小跑时的步态平顺、舒展还不费力。足爪距离地面最短,在他轻松滑行的时候,背线看不到任何的变化(即背线很平稳)。从侧面看,犬的步幅很大,可是步伐的频率很低,动作既准确又迅速。肘部、肩部还有脚腕并没有一点松懈。从后面看时,四肢驱动既有力又有弹性。飞节离的非常近,但是并不交叉。如果没有上面描述的正确步态的现象那就属于缺陷。最终审判的时候,最重要的特征就是步态,还要根据步态来判断身体的结构是不是合理的,正确的。9.气质边境牧羊犬属于机灵、警惕、聪慧并且敏感的种类,对待朋友十分友善,但是对待陌生人却很明显地有所警惕,因此它是一种十分优秀的看门狗。他也是一种优秀的牧羊犬,喜欢学习并且对学习感到很满足。在与人类的友谊中健康的成长。如果十分羞怯或有明显的凶恶倾向那就都属于严重的缺陷。[4]1.体型整体外形的比例要匀称,其品质通过它平滑的外形曲线来体现,它优雅的表现还有完美的平衡性,再有它十分充沛的体力,上述这些都能够保证它可以长时间承担身为牧羊犬所必须肩负的户外指责。如果是有毛质粗糙或者是干枯的现象就不好了。2.特性工作努力,负责,性格温顺,顽强。3.气质敏锐,聪慧,机警,机灵。外表既不凶恶单也不会羞怯。4.头部头部较宽阔,枕骨部不是很明显。颊部也不饱满。尖端地方比较细的口吻一直到鼻尖,稍短,结实。其脑袋的长度基本上等于前脸的长度。止部十分清晰。鼻子通常是黑色,也有棕色以及巧克力色。通常蓝色的鼻子是暗灰蓝色。鼻孔很发达。5.眼部分的比较开,大小适中,形状是卵形。除了隼色狗(隼是一种生活在北部地区的小鹰(灰背隼),其羽毛很多都是深色,尾巴上面有黑色的条纹),它是单眼为蓝色或是两眼都为蓝色;两眼部分为兰色或是单眼部分是兰色以外,眼睛的颜色通常都是为褐色,这样显得犬很聪明、机警、温和和敏锐。6.耳部分的也比较开,大小适中,耳朵呈半立或是竖立。耳朵十分灵敏并且很灵活。7.嘴部牙齿及颚部很结实,呈剪状咬和。上层的牙齿和下层牙齿紧密扣合在一起,因此给颚部留下了空间。8.颈部长度很适当,肌肉发达并且结实,稍微有点拱,从肩部的方向渐渐放宽。[5]9.前躯从犬的正面看,前肢的骨骼很发达,并且彼此平行。从侧面来看,脚腕处稍微有点倾斜。骨骼虽然粗壮却不显得沉重。肩胛和上臂的角度很恰当。肘部接近身体。身躯从外观看起来健壮。肋骨的扩张性很好。胸部深并且宽度很合适。腰部的深度也适中,肌肉很发达,也有些拱,没有上提。身躯相对于肩部的高度率略微长些。10.后躯十分宽阔并且肌肉发达,轮廓很温和的向尾巴的地方倾斜。大腿既长又宽还深并且肌肉很发达。膝关节的角度也恰当,飞节很结实,位置也比较低。从后面看的话,后肢的骨量很充足、也直、相对平行并且有一些轻微的牛肢。可以把狼爪切除。足爪很紧凑,形状为卵形,脚垫既深又结实,脚趾圆拱并且紧凑。趾甲虽然短但是很结实。尾巴的长度属于中等,尾骨一只延伸到飞节处,位置较低,末端有着向上的旋涡。在全身心的完成任务的时候,尾巴的状态是低垂,这样来保持平衡。在兴奋的时候,尾巴可以举到背部的高度。步态平顺、舒展、毫不费力。足爪距离地面十分短,有着十分快速但是又非常隐秘的奔跑的能力。11.被毛有粗毛(长度为中等的毛)和短毛这两种类型。这两种类型都有着十分浓密、柔软、并且能够抵抗恶劣气候的双层被毛。粗毛型是在脖颈的两边、后腿、臀部还有尾巴上有很丰满的毛发。脸上、耳朵、前肢(羽状饰毛除外)还有后肢(指腿以下)的毛发一定要短并且柔顺。什么样的颜色都是可以认可的,但是全白色除外。雄性理想的肩高是53厘米(也是就21英寸);雌性则稍微矮一点。[6]澳洲标准1、头在两耳间的头骨宽且平,离眼很近,且有明显的停顿。两颊深但不是很明显。口鼻向前突出与头骨等长。嘴唇紧崩且干净,并且鼻孔打开。所有狗的鼻子的颜色应该是实心的,不是粉色或浅色的,而应该是该犬的背景底色。2、眼眼睛两边分开,间距较宽,适中的椭圆形,颜色与皮毛色相协调,但以较深色为好。除有少数犬只是巧克力色眼珠或对山鸟色的边牧来说蓝色眼珠也是允许的。狗只的眼中应流露出温和、渴望、警惕以及才智的光芒。3、耳耳朵大小中等,纹理清晰适中。位置很好地分布在左右,处于半直立状态。边牧的感觉灵敏,并且耳内布满细毛。4、嘴牙齿必须是健全、牢固和均匀分布的。下面的门牙刚好处于靠后但能够接触到上唇,这样可以减少咬伤。5、脖子脖子长度适中、强壮且肌肉发达,微带弓型地加宽至双肩。声音不吵哑或粗声粗气。6、前身(包括前腿)肩部修长,以很好的角度转向前臂,并且两者都不突出于肘部。前肢的骨骼匀称并且挺直。从前面看时,前肢是平行的;从侧面看时,胶骨(球节及蹄关节之间)带有小小的斜面且富有弹性。7、身体体长适度,肋骨呈很好的拱型,并且漂亮、适度地渐渐向下延伸,胸部宽度适中。腰要宽且向下延伸,富有肌肉感且微呈拱型。腰窝(侧腹)也是下陷的,但又不是像刀切的那样突然缺了一块。[7][编辑本段]边牧起源在西元前五世纪到西元前一世纪时,许多塞尔特人(Celtic)在欧洲四处迁移,其中有三支塞尔特人来到爱尔兰,他们带来了牲畜、看牧牲畜的狗还有猎狗。这几个种族使用一种叫做QGaelic的方言,而Collie的意思就是”有用处的”,因此对他们有用处的狗都被叫做Collie。爱尔兰的动物学家WLCMartin如此形容这种狗:有观察力、敏锐;毛发、长且经常是毛茸茸的;体态有型、强壮、外表漂亮、有点像狼似的。由此边境牧羊犬可能起源自BasqueCeltics。虽然英国的collie犬最早是在爱尔兰被发现的,不过边牧却是在苏格兰被发展为牧羊犬,可以在苏格兰早期的历史中找到明显的答案;爱尔兰拥有青草茂盛的山坡地,因此爱尔兰人多畜养牛只与马匹;相较于荒凉不毛、气候恶劣的苏格兰,则苏格兰人只好畜牧较易生存的绵羊。苏格兰最早期被放牧的羊及看管羊的狗是在苏格兰群岛被发现的,这些狗是源自于当初从爱尔兰迁移到苏格兰的教士所带去的狗,而且是在早期维京人入侵苏格兰之前就过去了的。一直到山区峡谷内各部落间的对抗与斗争结束后苏格兰人都没有发展他们的天然资源,那样的环境特别是在高地区(TheHighlands),人们都没有投入农业生产,唯有放牧绵羊对他们来说是较好的职业。而在崎岖的地理环境下人们只有仰赖狗来帮忙驱赶、集合、看牧牲畜了。人们并不知道高地牧羊犬和低地牧羊犬是来自何处、起源如何,不过却知道现代牧羊犬的起源,边牧拥有“眼神控制”(eyeofcontrol)的能力,这样的能力是由在苏格兰与英格兰的边界处放牧的牧羊人发展训练出来的,也因此有“眼神控制”(eyeofcontrol)能力的狗就叫做“边境牧羊犬”。大部份的边境牧羊犬都具有搜寻的能力,搜寻的本能和放牧的本能一样,当阻止它发展时,这些本能可能会减弱甚至消失,这也是搜救犬驯养场在游戏中鼓励狗狗去搜寻时发生困难的原因之一;且边牧大部份都是敏感的,会对手掌的触摸有所反应,人们可以抚摸它们的头、双颊及耳朵周围来安抚它们,这跟野狼间相互舔毛、抚爱没有什么不同,可以藉由这种动作可以让兴奋或紧张的狗冷静下来,比用命令的方式有效。[8][编辑本段]饲养管理1、哺乳期的边境牧羊犬的幼犬饲养和管理:边境牧羊犬的仔犬在出生以后,每天都要观察几次,以防母犬把仔犬压伤。新生的边境牧羊犬仔犬不会自己排尿排便,就得由母犬用舌头去舐仔犬的肛门、腹部等地方,边境牧羊犬仔犬才可以排出,如果母犬做不到这些,就需要由主人来帮忙了。新生的边境牧羊犬仔犬,眼睛紧闭,耳朵也听不到。仔犬出生后差不多会在第9到第13天的时候睁眼。13到17天的时候,才能够听到声音。在边境牧羊犬仔犬还没有睁开眼睛的时候,对有些体质比较弱的犬要特别照顾。母犬哺乳的时候要把体弱的仔犬放在乳汁比较多的乳头处,还要时刻注意检查,一旦有仔犬爬出来,要马上送回去。一般听觉在出生后的一周才会有效。边境牧羊犬仔犬在出生后的21天左右,就可以慢慢步行了,这个时候要防止它跑出产房。出生25天以后,食欲会非常旺盛,母乳已经不能够满足其需要了,一定要补充少许的牛奶、米汤或是一些稀粥,再喂一些鱼粉、鱼肝油和骨粉等。边境牧羊犬幼犬在三周的时候要开始用药来驱除体圆虫,之后每隔3-4周就重复一次,一直到16周,6个月时检查一下粪便中是否有虫卵。仔犬出生一个半月之后,要渐渐改以吃食物为主。每天要喂3-4次,这样来满足仔犬生长发育的需要。边境牧羊犬仔犬哺乳50-60天的时候给其断奶。2、边境牧羊犬断奶后的饲养管理断奶之后的边境牧羊犬幼犬,饲养管理非常重要。从断奶开始到6个月的这段时间,是培育优良犬的关键。边境牧羊犬幼犬饲养管理最困难的的时候是断奶后的一个月。这个时候的犬发病多,死亡率也高,主要就是因为饲养管理不恰当,导致幼犬的生长发育以及抗病的能力降低。断奶之后的边境牧羊犬幼犬,食物中一定要有蛋白质,饲喂的时候不要吃得太多,尽量时少吃多餐。2-3月的边境牧羊犬幼犬,最好每天喂4-5次,每次差不多吃8成饱就可以了。要照看号幼犬吃食的时候,避免强者吃的过多而弱犬吃不到食物。大于4-6个月的边境牧羊犬,每天要喂其2-3次,这时犬齿已经长出来了,喜欢啃东西,可以给它些动物的长骨。母犬在6个月左右的时候性成熟,为了避免早配,把年龄、性别一样,个头差不多,品种也一样的犬放在同一个犬舍里。如果分群饲养的话,要把性情比较粗暴,喜欢抢食物的犬挑出来放到能够相处的犬舍中。一岁的边境牧羊犬,身体发育基本已经完成,每天喂它1-2餐。如果有营养不良或健康问题,就不要给狗洗太多的澡,这样会让皮毛看起来更光亮一点。如果狗的营养是合适的,但是毛看起来有点发暗或发干,可能是毛中有虫子或甲状腺方面的问题,就要带他去看医生了。[9][编辑本段]边牧特点边境牧羊犬共同的特点就是非常的聪明,对人类非常的热诚。根据美国对犬只的工作服从性和智商进行排名,边境牧羊犬是名列世界第一的犬只,其聪明及对主人的服从性无庸置疑。但在外表的遗传上,却有相当大的差异。漂亮的边牧如同国宝熊猫,在每一个产地国家,皆受到相当的欢迎。而花色不好看的边牧,因为它具有边牧的基本特性——聪明及服从性,因此转而被培养成牧场作业上最佳的工作犬。[10][编辑本段]生长繁殖繁育质量的高低,关键就在于血统。尤其是边境牧羊犬,由于它的遗传基因尚不稳定,加上世界各国对它的外形标准并不统一,因此提供遗传育种者一个很大的研究空间。光是从它的外形与颜色,到脸上的线条及耳朵摆的姿态,边境牧羊犬的犬种标准,已可成为一门专精的学问了。因此种公及种母的血统必须优良。唯有如此,才能在繁育时,使得最佳的遗传基因出现。有了良好血统的种公和种母,才能孕育出优秀的下一代。公狗母相,母狗公相,这样的成犬不会生出优秀的小狗。因此像这样不合格的成犬,无论公母,都不能进入种犬行列。有些繁殖者,因为成犬的数量不足,可选择配对的基因有限,因此滥竽充数,繁育出许多有残疾、不合格的边牧幼犬。将这样的小狗销售给爱好边牧的朋友,甚至随意抛弃,制造流浪狗的社会问题,均是不可取的。[11][编辑本段]边牧护理边牧的耳朵要经常清理,因为那里很容易堆积污垢。老龄犬的被毛会变成灰色或者是白色,皮肤很干燥。年龄大的犬既怕冷也怕热。所以,天气冷的时候,不可以让它待在露天太久,让它有一个干燥温暖的小窝,夏天的时候让它待在屋外边可以通风的树荫下。很多的老犬因为活动很少就会变得又胖又笨拙。要注意控制它的食量,多喂一些富含维生素的食物。有些犬,因为肾脏的机能衰退,就会逐渐消瘦。但是活动要适当的减少,增加睡眠,喂犬的食物也要软。对于其多年形成的吃食、活动还有睡觉的习惯,仍要继续执行,别破坏它本来所有的正常舒适的生活。老年的犬听力及视力都渐渐衰退了,反应也会迟纯,犬的主人尽量用手势还有抚摸来指挥它,不可以对它乱喊乱叫,也不能强迫它与孩子们及幼犬一起玩。老年犬的骨骼十分脆弱,所以尽量不要让它们做对它们来说的高难度动作(如用后腿直立等),肩部骨骼尤其脆弱,所以更要注意不要让它上下楼梯。宠物王建议您:在室内养的犬,把它的窝移到靠近定点大小便的地方,这样方便老龄犬晚上小便。有的犬到了一定年龄就会有心脏病,很多犬的气喘病都是因为心脏病导致的。还有些犬到了老年的时候,口、皮肤、耳还有消化器官都会发出难闻的气味。据宠物王了解:口臭是因为食物的残渣留在牙齿上导致的;皮肤的气味是身体上积累的积垢引起;耳朵的气味是太长时间累积的污垢和腊质发出的;消化器官所发出的难闻味道,是因为消化机能衰退的原因。对于老龄犬来说,主人只要多加注意饲养管理,还能够让它更加老当益壮,仍旧为人服务或继续做人的伴侣。[12][编辑本段]遗传性疾病边境牧羊犬是一种健康的犬种,然而,象所有动物一样,边牧也有一些隐性的疾病。当前在边境牧羊犬这一犬种中基本的基因疾病如下HIPDYSPLASIA英文简写为HD(也叫做HIPJOINTDYSPLASIA,英文简写HIP。中文:髋关节疾病)HD是对边境牧羊犬影响最普遍的基因疾病。随着HD病情的发展将最终导致髋关节坏死。髋关节损坏称为骨关节炎,也被称为关节变性病(DJD),它被证明在经重力和激烈性运动,其临床表现症状为髋关节结合出软骨病,骨质疏松和骨骼异常生长。DJD实际上,可以被确认的结果便是直接导致HD。最权威的诊断HD的方法仍然是用X光透视后腿延长部分。比如象动物整形外科协会(OFA)。OFA报告称从1974-2000年诊断的边境牧羊犬中有12.6%经受此种疾病折磨。HD这种疾病的影响范围在所有犬种疾病中排在中间位置。OFA的报告结果受兽医和饲养者的影响,报告结果的百分比数被大大减低了。因此,实际上这种疾病的影响范围可能非常之高,基本是OFA报告数字的1倍以上,即平均,1/4的边境牧羊犬具有这种疾病。[13]

孕期吃什么食物有利于孕妇和胎儿

孕期吃什么食物有利于孕妇和胎儿

孕期的膳食营养结构,首先要保证胎儿在不同生长发育阶段的营养需求,二是还要预防孕妈妊娠糖尿病和高血压,三是食物的搭配要利于孕妈吸收,三天两头便秘或消化不良肯定也是不行的。

怀孕早期012周的膳食营养计划:

划重点:

孕早期是胚胎发育和细胞分裂增殖高峰期,此阶段的重点营养素:是叶酸、镁元素、维生素A,优质蛋白和不饱和脂肪。

营养计划:

1,叶酸每天400微克,预防孕妈妈叶酸缺乏性贫血,和预防胎儿神经管畸形;如果实在吃不下叶酸,可以补充以下食物:鸡肝为叶酸之王,猪肝排第2,黄豆排第3,其它的妈妈看着吃哈!

2,镁元素,关系到宝宝的肌肉和骨骼的发育,还与宝宝出生后的身高体重和脑容量密切相关。含镁元素丰富的食物包括:绿叶蔬菜、南瓜、甜瓜、葵花籽、色拉油,以及坚果,大豆,全麦面包等等。

3,维生素A,能够促进胎儿视网膜感光细胞发育,怀孕前三个月,胎儿无法储存维生素A,因此需要妈妈每天都要补充维生素a才行。含维生素a丰富的食物包括:红心红薯、南瓜、黄椒、胡萝卜、香蕉,芒果和菠菜等等。

4,补充优质蛋白,建议孕妈每天喝牛奶350ml,每天1罐小酸奶,每天1个鸡蛋;补充DHA,建议孕妈每周吃23次深海鱼类或海藻类,鱼肉每周不少于750克。

5,孕早期的孕吐反应比较严重,孕妈每天多吃新鲜水果200400克,为了减轻孕吐反应,可以每天喝一点姜汁饮料或柠檬水,每天早起一两片全麦面包或苏打饼干。每天多吃一点新鲜的黄瓜,西红柿,可以改善一下口味。

怀孕中期1328周的膳食营养计划

怀孕1320周的营养重点:

1,补钙,补维生素D:孕中期宝宝的骨骼开始发育,此阶段需要大量的钙和维生素D。推荐孕妈补充钙剂,每天坚持喝牛奶450ml,还要多晒太阳补充维生素d。如果是冬季阳光不足,需要额外补充维生素d400iu。

2,补充碘元素:从怀孕第14周开始,胎儿的甲状腺开始工作,并且制造自己的激素。而胎儿的甲状腺需要妈妈补充充足的碘元素,所以本阶段孕妈应该多吃一些深海鱼类和海藻类,贝壳类,鱼虾类包括海带紫菜海苔等等。

怀孕2128周的营养重点:

1,补充铁元素:主要预防孕妈缺铁性贫血,而且宝宝出生之前也要储存到少300350mg的铁元素。怎么补呢?多吃鸭血猪血,这是补铁最好的食物,其次是牛肝猪肝牛肉等等,另外像黑木耳、小油菜、菠菜、芹菜也含有很少的一部分铁元素。补铁的同时可以补充维生素c,维生素c能够让补铁的效率提高5倍以上。

2,补充膳食纤维:主要预防孕妈出现妊娠糖尿病,另外还要预防孕期便秘。推荐孕妈每天要吃200400克水果,包括苹果和梨,黑面包,燕麦片、玉米片、全麦麦片,以及每天400到600克的新鲜蔬菜,其中绿叶蔬菜至少百只保持50%的比重。

怀孕晚期2940周的膳食营养计划:

怀孕2932周的营养重点:怀孕78个月是胎儿脑细胞变大和神经元数目增殖发育的重要阶段,孕妈仍要注重补充dha和卵磷脂。食补方法:多吃鱼,每天1个鸡蛋。每天34个核桃,10颗花生,一小把葵花子,一勺子黑芝麻。不喜欢吃鱼肉的孕妈就要直接补充dha。

怀孕33到36周的营养重点:多吃含维生素c的食物,比如:猕猴桃、橙子、橘子,以及新鲜的蔬菜等等。补充维生素c主要是提高孕妇的免疫力,预防感冒,减少牙龈出血。

怀孕3740周的营养重点:怀孕满37周,胎儿就已经足月了,宝宝随时都可能准备出生了。本阶段重点推荐妈妈要补充维生素k,和维生素B12。

1,维生素k,本阶段宝宝随时会分娩,维生素k对分娩时的血液凝结有重要的作用,建议孕妈每天补充一些全麦面包甘蓝、菠菜、青豆、花椰菜和香瓜等都非常不错的。

2,维生素b12,怀孕最后一个月是胎儿大脑系统中髓鞘发育的关键时间。而髓鞘发育严重依赖于维生素b12是否充足,所以到了孕晚期,建议孕妈每天都要吃一些瘦肉类,但是为了避免肥胖,孕妈可以每天喝一些低脂牛奶,对体重偏胖的孕妈可以喝脱脂牛奶。

当胎儿真正在妈妈的身体里落户的时候,那么营养对妈妈来说就非常重要了,为了胎儿的健康成长,准妈妈们应该了解孕期的饮食结构,把身体调养好,为胎儿的发育打下坚实的基础。

那么,孕期吃什么食物有利于孕妇和胎儿呢?

1.小米红枣粥:小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、膳食纤维和碳水化合物等等营养成分。

特别是它的维生素B1含量是所有粮食中最高的,而红枣富含维生素C,二者互补,是一种具有较高营养价值的滋补粥品。

2.包菜炒肉片:五花肉具有补肾养血、滋阴润燥的功效,包菜的营养价值和大白菜很接近,特别是维生素C的含量更高些,包菜还含有叶酸,对预防胎儿畸形有很大的帮助。将包菜和五花肉一起炒,不仅味道鲜甜,营养也全面。

33.莲藕排骨汤:莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等;排骨可以提供人体必须的优质蛋白质和脂肪,特别是含钙量高。把排骨和莲藕一起煲汤,味道非常鲜美,还能增强脾胃功能,帮助骨骼健康,促进胎儿生长发育。

孕妇是特殊人群,一个人吃饭两个人吸收,只有孕妈妈饮食丰富合理,才能保证胎儿健康发育。

孕期不同,胎儿生长情况不同,所需的营养也不同,怎样合理安排自己的饮食呢?

孕早期:

1.孕妈妈吃的多不如吃的好,孕早期因为早孕反应,很多孕妈妈都会食欲不振、恶心呕吐,这些都会影响孕妈妈正常进食,孕妈妈可以多吃一些开胃的食物,如酸辣土豆丝、陈皮卤牛肉、新鲜的蔬菜和水果;

2.补充叶酸,孕早期是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期,除了服用叶酸补充剂也可以多食用含有叶酸丰富的蔬菜和水果如,菠菜、油菜、小白菜、苹果等;

3.孕早期,孕妈妈常用酸性食物来缓解孕吐,孕妈妈吃酸性食物必须有选择,不能吃太多加工过的酸性食物,会影响胎儿细胞正常的分裂,可以食用天然酸性食物,如橘子、葡萄、石榴、草莓、樱桃等。

孕早期推荐食谱:肉末炒菠菜、排骨汤面、香菇油菜、蔬菜虾肉饺、芒果橙子苹果汁、牛奶核桃粥、西芹炒百合、酸奶水果沙拉等。

孕中期:

1.胎儿恒牙牙胚在孕4个月开始发育,孕妈妈需要及时补充钙,保证胎儿骨骼发育;

2.粗粮营养丰富,含有矿物质、维生素、膳食纤维、可以促进胃肠蠕动,预防便秘;

3.饮食不要过咸,防止水肿,孕妈妈可以多食用蔬菜,补充身体维生素,提高免疫力,加快新陈代谢,还有解毒利尿作用。

孕中期推荐食谱:拌豆腐干丝、酸奶猕猴桃、三鲜馄饨、豆苗拌银耳、红烧鲤鱼、黑豆饭、洋葱炒牛肉、猪肝拌黄瓜、排骨玉米汤。

孕晚期:

1.孕妈妈缺锌会导致难产,孕晚期可以多吃含有锌元素丰富的食物,如牡蛎、鱼、花生、瘦肉、蛋类、奶类、海产品等;

2.适当吃坚果,坚果营养全面、营养比例均衡,有利于孕妈妈营养吸收;

3.多食用抗氧化的食物,如红色黄色、绿色的新鲜蔬菜和水果,西红柿、草莓、樱桃、胡萝卜、南瓜、香菇、紫菜等,可以提高孕妈妈抵抗力。

孕晚期饮食推荐:西红柿培根蘑菇汤、炒红薯泥、花生红枣小米粥、牡蛎汤、清蒸鲑鱼、牛肉烧土豆、豆角小炒肉、橙子胡萝卜汁、菠菜炒鸡蛋、松子爆鸡丁。

孕期吃什么或者说不吃什么,都非常有讲究。

孕期饮食主要有以三个要点:

1、食物要均衡,不要挑食

一餐饭,有肉有菜,有主食才最好。

2、改善以前不良的饮食习惯

比如有点孕妇没怀孕前不吃肉,或者不吃内脏但是怀孕时为了补蛋白质和铁还是要注意摄入。

我们中国有习惯喜欢吃精面和精米,建议怀孕后适当吃粗粮。

以前喜欢在外面吃外食,吃烧烤建议怀孕后尽量在家里吃。

3、注意饮食的量

孕期也不是说吃得越多越好,吃太多孕期体重过重,胎儿过大也会引起一系列不适的症状。

而建议孕期吃什么食物,吃多少按照最新的中国孕期妇女平衡膳食宝塔来吃

主要有以下十点要点:

1、吃点五谷杂粮饭而不是天天白米饭。吃点薯类代替米饭。

2、孕早期食物的量不用过快增加,但是要注意继续补叶酸。

3、水果可以吃但是糖份高,不建议多吃,建议每天吃半斤水果,而且注意过甜的水果更加要注意控制量。

4、蔬菜很多孕期是吃不够的,一天建议蔬菜的量是一斤,可以各种蔬菜瓜类换着吃。

5、鱼禽肉蛋包括内脏一天加起来不超过半斤,少吃肥肉少吃动物皮,每周一到两次动物内脏以补铁。

6、坚果中含有必需脂肪酸,很多孕妇觉得对大脑发育好就是当零食吃,但是要注意的是脂肪含量很多,一天不超过20克。

大概就是核桃三颗,带壳花生一小把。

7、豆类补钙补植物雌激素,对孕妇是一种好营养,建议每天都吃一些,黄豆,豆浆,豆腐,豆皮都可以。

8、孕妇建议吃安全卫生的植物油,一天25克就可以。

最好不要出现吃完菜发现碗底还的油还可以倒出来再煮一次菜。

9、调味品越少越好,建议味精,鸡精不要放,这些调味品会导致我们的锌的吸收障碍。而八角,茴香、胡椒粉等大料会导致孕妇觉得口渴,尿黄也不建议孕妇吃太多。

10、盐调味很好,但是多就不太妙了容易引起妊娠期的高血压,所以建议孕期不要吃得太咸,盐每天6克就好。大概是一个啤酒盖这么多。

当然为了胎儿的健康除了饮食还要注意以下五点:

1、备孕和早期每天补400毫克的叶酸。

2、保持好心情,充足的睡觉,建议每天晚上11点入睡。

3、适当的运动,只吃不动也会长肉,而运动还可以减轻孕期的各种疼痛和减轻水肿

4、尽量在家里吃饭,只要在家吃饭安全卫生营养才是最好把握的。

5、远离烟酒,新装修的房子,环境污染严重的地方。

您好,怀孕期间吃东西比较讲究,既要满足孕妇和胎儿的营养需求,又要利于妈妈和宝宝的健康,若您有了宝宝,给您以下建议:

1、多吃蔬菜水果,少些油腻,可以减少孕吐,蔬菜和水果中含有大量的维生素,是人体必需的微量元素,可以提高免疫力,保护宝宝的各个组织器官

2、喝牛奶,吃豆类,补充优质蛋白

3、切记不要过多的摄入脂肪,不利于胎儿发育,易产生巨大儿

4、补充叶酸,预防胎儿畸形

5、多吃易消化的食物可以预防胃酸引起的身体不适

6、食些坚果可以促进智力发育,但不宜食用过多

7、少食多餐,可以避免孕期过胖,利于生产,产后恢复也较快。

妈妈和宝宝是密切相连的,只有准妈妈合理的膳食搭配才能生出健康、漂亮的宝贝,为了您和孩子的健康着想,怀孕期间要规律饮食,保持愉悦心情,迎接宝宝的到来。希望这份回答对您有帮助,祝您和宝宝身体健康!

您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。

这个问题应该是孕妈们都最想问的,孕期饮食营养直接影响胎儿的发育,作为妈妈,当然想宝宝发育的聪明又健康。接下来就来看看孕期吃什么食物利于孕妈自己的健康和胎儿的健康发育。

孕期吃什么食物有利于孕妇和胎儿?

1、先来看看《指南》给出的孕期补营养的建议

解读一下,有这几个主要信息:

首先,孕期要合理补充营养,尤其叶酸、铁、碘、优质蛋白质这些营养;

其次,孕早期孕吐严重的孕妈,要吃“必要量”的主食,这个是为了预防胎儿酮症酸中毒;

第三,孕期要适量运动,这点是为了让孕妈的体重增长一直在正常范围内;

第四,戒除不良饮食习惯,比如远离烟酒,这是可能导致胎儿畸形的因素;

第五,保持好心情,妈妈的好心情是对胎儿最好的胎教;

第六,从孕期开始,就做好母乳喂养的准备,比如储备好营养,保持好心情,提前了解母乳知识等。

2、孕期吃什食物更利于孕妇和胎儿健康?

怀孕早期是胎儿神经发育的重要阶段,因而要注意补充叶酸;怀孕中晚期,胎儿开始快速发育,孕妈的营养补充也要相应增加,不然就可能出现贫血、缺钙等。

①怀孕1个月

胎儿发育:这个阶段胎儿的血液循环开始,眼睛、耳朵、口腔、脑部、肾脏、脊髓、消化道形成,四肢开始发育。

②怀孕2个月

胎儿发育:胎儿的脑神经、气管、支气管出现,肌神经骨架、视神经、指头、唇部形成,肌肉、口鼻腔、胃发育,性器官发分化出来。

③怀孕3个月

胎儿发育:这个月份,胎儿的手脚指甲、膀胱形成,肺部开始有了雏形,甲状腺开始分泌荷尔蒙。

④怀孕4-5个月

胎儿发育:到了这个月份,胎儿内脏几乎发育完全,胎盘形成,手脚开始活动(孕妈会逐渐感觉到胎动),脸上和全身长出了胎毛,心跳活跃,并有了呼吸运动。

⑤怀孕6个月

胎儿发育:到了怀孕6个月左右,胎儿的眼睛发育已经完成,眉毛、头发、睫毛变得清晰,皮肤皱皱巴巴的,皮肤表面上有一层白色雪花膏样的物质,这个时候孕妈要开始多和胎宝宝说话啦。

⑥怀孕7-8个月

胎儿发育:进入孕晚期后,胎儿的神经系统逐渐发育,视网膜形成,眼睛开闭自由,胎儿已经会分辨声音,脑组织出现“皱缩样”并迅速发育,能辨认和追踪光源。

⑦怀孕9个月

胎儿发育:胎儿皮脂腺活动旺盛,听力已经充分发育,内脏和性器官已经发育完全,胎儿的身体转为头部冲下,胎头逐渐进入骨盆。

⑧怀孕10个月

胎儿发育:进入怀孕最后一个月,胎儿感觉器官和神经系统已经基本发育成熟,骨骼也变硬,胎儿的头部已经固定在骨盆中,变得相对安静,等待着出生和妈妈见面。

【写在最后】:

前面就是关于孕期不同月份胎儿发育的情况,而孕妈补充营养也要根据不同阶段胎儿的发育所需,合理补充,既能满足胎儿发育的需求,又不会让自己长太胖,这样就是最好的状态。希望我的解答可以帮到您,祝孕期顺利。

怀孕中吃什么食物有利于孕妇和胎儿?

1、怀孕初期(前3个月)

此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的胃口,供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应,可供给较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等,呕吐严重的,多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物,以防酸中毒。

2、怀孕中期(4-7个月)

此期间胎儿生长发育快,故应多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘。

3、怀孕末期(最后2个月)

胎儿生长更快,且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多,故孕妇膳食中必须富含各种营养素,保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种,如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果,合理搭配做到食物多样化,以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象,则应选用低盐饮食,供给充足的蛋白质,如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

饮食禁忌

1、少吃油腻食物和甜食,这类食物热量高,营养价值低。

2、少用刺激性调料,如辣椒、咖喱、芥末等。

3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度,影响胎儿的生长发育。

4、怀孕中末期会产生浮肿,需控制盐分摄入,禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

5、油条中的明矾含铝,对胎儿大脑发育不利。

6、红枣吃多了会引起腹部胀气,孕妇不宜多吃,可以喝些红枣汤。

7、不喝咖啡、浓茶:咖啡导致不-孕、骨质疏松;茶能影响对铁的吸收。

孕妇的营养既要丰富,但也是要均衡的,不能一味的大补燕窝等这些食材。要多吃些新鲜的蔬菜、水果、坚果等。同时也要少食多餐,这样更能满足孕妇和宝宝的需求。

当初怀我家果冻时就喜欢吃水果,特别是头三个月妊娠反应比较严重,什么都吃不进去,看见肉和油腻的东西就没胃口,就喜欢吃凉拌的蔬菜和水果。孕妈们应该都知道晨吐,我缓解晨吐的方法就是吃红枣,不知道为什么怀孕时很喜欢吃红枣,感觉酸酸甜甜的让人很有胃口,而且红枣具有补铁作用,但是也不能吃太多,因为会上火,每天吃三四个就好。

随着月份增大,反应也没有那么厉害了,吃的东西也丰富了。每天早上自己用豆浆机做米糊,会放些核桃,黑豆,黑米,芝麻,紫薯等一些五谷杂粮类的。中午婆婆会给我熬鲫鱼汤喝,每天都喝一碗,连续喝了四个月,说实话每天都是带着煎熬的心在喝,因为孕妇本来就对味道比较敏感,加上鱼汤都是有点腥味的,所以每次喝的时候那叫一个心塞!但是听说鱼汤对胎儿的大脑发育很好,所以为了宝宝只能强忍着喝了,每次喝完就赶紧吃个红枣,这样才会觉得嘴里没有怪味。

对孕妇和胎儿比较有利的还当属牛奶,不得不说牛奶真是补钙佳品,我那时每天都会喝一斤牛奶,都是下午喝一小碗,晚上睡前喝一小碗。喝牛奶期间一直都没有过缺钙的情况,因为听一些孕妈说自己会小腿抽筋,骨头疼之类的,但是我一直都没有,就是有段时间去姐姐家了,可能有一周没有喝牛奶,那几天时不时就会有小腿抽筋的情况,回家后赶紧继续喝牛奶。所以我会说牛奶是补钙佳品。不过我喝的是自己家里养牛的人到小区卖的那种纯牛奶,每天都是新鲜的而且没有添加剂,自己拿回家熬好了喝。

孕期还是要忌口的,什么辣条啊,方便面呀,饮料之类的都是对孕妇和胎儿很不利的,所以最好不要吃。要多吃新鲜水果蔬菜之类的,尽量每天在家吃饭,因为外面的饭不营养不说,里面含调料太多,卫生方面也不过关。

俗话说:孕期“一人吃,两人补”。

在怀孕期间,胎儿各个器官的形成和发育都需要从母体中吸收营养,这些营养包括蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、水…

所以想要胎儿健康发育,孕妈一定要注意营养进食。

下面是孕期饮食推荐(分为孕早期、中期、晚期),建议分享给身边的孕妈们合理饮食~

孕早期食谱清单(1-3个月)

在怀孕初期胎儿还不稳定,对营养的要求也不大,此时最重要的就是保胎,防止孕吐。在饮食方面,需要补充维生素和矿物质以及含叶酸的多种维生素。

早期每天营养需求:叶酸600μg,蛋白质70g,钙800mg,铁15mg。有孕吐现象的孕妈适量补充维生素B族。

一日三餐的基础上,两餐之间各安排一次加餐。

分享一下当时我在怀孕初期时的菜谱清单,供大家参考

补维生素和叶酸:维生素B群、A、C、D、E、K和叶酸对孕妇都是不可缺的营养。如「动物肝脏、小麦胚芽、酵母」等可以减缓怀孕早期出现的恶心、头痛、失眠、抽筋等不适感。

多吃蔬菜和水果,除了补充维生素之外还可以防止便秘。另外建议孕妈们吃一些营养补给品,像维他命、钙片、维生素片等都是有利的。

孕早期水果推荐:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉。西柚含有天然叶酸,非常适合孕早期食用。

孕中期饮食(4-6个月)

在4个月时,胎儿的生长发育开始加速,对营养的要求也高了。如果妈妈摄入营养素不足,胎儿就会同母体抢夺营养素。所以在这期间,保证营养的全面、均衡的同时,食物的品种和数量都要增加。

这是我在孕中期的菜谱清单,里面的菜可以根据自己当天的饮食喜好进行调换搭配,不然每天吃同样的也容易腻的

这期间妈妈的胃口都比较好,可以多吃点水果和蔬菜。

孕中期水果推荐:在这个阶段,孕妈可以多吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、苹果等水果,补充维生素和叶酸。

孕晚期食谱清单(7-9个月)

在这个阶段,孕妈妈要为胎儿出生储备营养,使胎宝宝保持一个适当的出生体重。此时要注意营养的全面性均衡性和蛋白质的补充,保证充足的新鲜蔬菜和水果。

1.可以多吃含有胶原蛋白的食品,如“鸡爪、猪蹄、豆类食品“等,有助于增加皮肤的弹性,更顺利的生产和恢复身材;

2.多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状;

3.多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物,以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物;

4.多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物,还可以吃一些富含碘的食物,如海带和鱿鱼。

此外还要注意“钙、铁、锌、碘“等营养素的补充,有助于宝宝成长发育。

孕晚期水果推荐:可以多吃猕猴桃、橙子、梨子等含维生素多的水果。

在整个妊娠期中,孕妈们在饮食上都应该注意科学搭配、合理饮食,保证营养均衡,来满足宝宝成长发育所需要的营养。

我会每天分享一个你可能感兴趣的内容,包括但不限于:辅食喂养/育儿经验/早教游戏/健康护理等类型…你想看的我都乐于分享~

怀孕以后,吃什么比较好?怎么吃可以饱腹,却不会增肥?什么食物富含孕妈妈和胎宝宝需要的营养?什么食物适合孕吐期间的胃口?新手准妈妈开始调整自己的饮食,却不知道怎么能科学饮食?

营养均衡固然重要,其次也要注意分阶段补充营养,胎儿和孕妈才能吸收充分!

怀孕初期,胎儿是最脆弱的时候,同时也是妈妈身体反应最为不适的时候。怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则。

绿叶蔬菜菜:叶酸是由绿色蔬菜中提取出来的,孕妈妈只需要每天进食新鲜的绿叶蔬菜,就能很好的保证孕早期叶酸的浓度。

另外可搭配馒头和面包干,可以很好的刺激孕妈妈的食欲并减轻孕吐反应。

进入孕中期,孕妈妈的早孕反应渐渐消失,胃口又恢复到了从前,这阶段的饮食一定要营养均衡合理,因为这一时期,胎儿除了迅速增长体重,一些组织器官还在继续分化,仍然处于重要时期。

孕妈可多食用富含完全蛋白质的鱼类,多吃瘦肉来补充维生素和矿物质,另外多吃一些动物内脏,可以避免孕妈妈出现铁缺乏症和缺铁性贫血等症状。

到了孕晚期,子宫逐渐膨大,把胃挤向上方,而肠道也受到了压迫。因此孕妈要改变饮食习惯,可以采取少食多餐的方法。

孕妈可以喝大骨头汤,补充钙质,防止骨质疏松,另外海鱼中含有DHA,可以满足胎儿的大脑发育所需营养。

孕期容易发生便秘情况,孕妈可以多吃富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮(黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣、燕麦、玉米、糙米、全麦面包等)

孕期容易出现浮肿,孕妈别吃太多盐和精加工的包装食品,可以多吃富含天然维生素C和E的食物(柑橘类水果、绿色和红色辣椒、冬瓜、土豆、西红柿、草莓、甘蓝、西兰花、玉米、大豆和小麦胚芽油等)

正在怀孕期间的孕妈妈可要好好看看这孕妇吃什么对胎儿好的食物以及孕期饮食注意事项。在怀孕期间一定要多注意休息,和睡眠,这对胎儿的发育是有好处的。

谁能给我一些高中议论文的事例

谁能给我一些高中议论文的事例

下面是我整理收藏的一些哲理小故事。这些小故事给我不少启迪,希望对你有所帮助:)

1.心态

父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说:“坐这种车的人,肚子里一定没有学问!”父亲则轻描淡写地回答:“说这种话的人,口袋里一定没有钱!

--你对事情的看法,是不是也反映出你内心真正的态度?

2.情况不同

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,小猪大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。」小猪听了回答道:「捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命!」

--立场不同、所处环境不同的人,很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛,不宜幸灾乐祸,而应要有关怀、了解的心情。

3.靠自己

小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢?

妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳的保护!

小蜗牛:毛虫姊姊没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?

妈妈:因为毛虫姊姊能变成蝴蝶,天空会保护她啊。

小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快,也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢?

妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。

小蜗牛哭了起来:我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。

蜗牛妈妈安慰他:「所以我们有壳啊!」我们不靠天,也不靠地,我们靠自己。

4.鲨鱼与鱼

曾有人做过实验,将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子,然后用强化玻璃隔开,最初,鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃,耐何这只是徒劳,它始终不能过到对面去,而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里,所以鲨鱼也没缺少猎物,只是它仍想到对面去,想尝试那美丽的滋味,每天仍是不断的冲撞那块玻璃,它试了每个角落,每次都是用尽全力,但每次也总是弄的伤痕累累,有好几次都浑身破裂出血,持续了好一些日子,每当玻璃一出现裂痕,实验人员马上加上一块更厚的玻璃。后来,鲨鱼不再冲撞那块玻璃了,对那些斑斓的热带鱼也不再在意,好像他们只是墙上会动的壁画,它开始等着每天固定会出现的鲫鱼,然后用他敏捷的本能进行狩猎,好像回到海中不可一世的凶狠霸气,但这一切只不过是假像罢了,实验到了最后的阶段,实验人员将玻璃取走,但鲨鱼却没有反应,每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹,甚至于当那些鲫鱼逃到那边去,他就立刻放弃追逐,说什么也不愿再过去,实验结束了,实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。

--可是失恋过的人都知道为什么,它怕痛。

5.神迹

法国一个偏僻的小镇,据传有一个特别灵验的水泉,常会出现神迹,可以医治各种疾病。有一天,一个拄着拐杖,少了一条腿的退伍军人,一跛一跛的走过镇上的马路,旁边的镇民带着同情的回吻说:「可怜的家伙,难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了,他转过身对他们说:「我不是要向上帝祈求有一条新的腿,而是要祈求?帮助我,叫我没有一条腿后,也知道如何过日子。」

--试想:学习为所失去的感恩,也接纳失去的事实,不管人生的得与失,总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩,不再为过去掉泪,努力的活出自己的生命。

6.钓竿

有个老人在河边钓鱼,一个小孩走过去看他钓鱼,老人技巧纯熟,所以没多久就钓上了满篓的鱼,老人见小孩很可爱,要把整篓的鱼送给他,小孩摇摇头,老人惊异的问道:「你为何不要?」小孩回答:「我想要你手中的钓竿。」老人问:「你要钓竿做什么?」小孩说:「这篓鱼没多久就吃完了,要是我有钓竿,我就可以自己钓,一辈子也吃不完。」我想你一定会说:好聪明的小孩。错了,他如果只要钓竿,那他一条鱼也吃不到。因为,他不懂钓鱼的技巧,光有鱼竿是没用的,因为钓鱼重要的不在<钓竿>,而在<钓技>有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿,再也无惧于路上的风雨,如此,难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人,以为只要有钓竿就有吃不完的鱼,像职员看老板,以为只要坐在办公室,就有滚进的财源。

7.用人之道

去过庙的人都知道,一进庙门,首先是弥陀佛,笑脸迎客,而在他的北面,则是黑口黑脸的韦陀。但相传在很久以前,他们并不在同一个庙里,而是分别掌管不同的庙。弥乐佛热情快乐,所以来的人非常多,但他什么都不在乎,丢三拉四,没有好好的管理账务,所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手,但成天阴着个脸,太过严肃,搞得人越来越少,最后香火断绝。

佛祖在查香火的时候发现了这个问题,就将他们俩放在同一个庙里,由弥乐佛负责公关,笑迎八方客,于是香火大旺。而韦陀铁面无私,锱珠必较,则让他负责财务,严格把关。在两人的分工合作中,庙里一派欣欣向荣景象。

--其实在用人大师的眼里,没有废人,正如武功高手,不需名贵宝剑,摘花飞叶即可伤人,关键看如何运用。

8.鹦鹉

一个人去买鹦鹉,看到一只鹦鹉前标:此鹦鹉会两门语言,售价二百元。

另一只鹦鹉前则标道:此鹦鹉会四门语言,售价四百元。

该买哪只呢?两只都毛色光鲜,非常灵活可爱。这人转啊转,拿不定主意。

结果突然发现一只老掉了牙的鹦鹉,毛色暗淡散乱,标价八百元。

这人赶紧将老板叫来:这只鹦鹉是不是会说八门语言?

店主说:不。

这人奇怪了:那为什么又老又丑,又没有能力,会值这个数呢?

店主回答:因为另外两只鹦鹉叫这只鹦鹉老板。

--这故事告诉我们,真正的领导人,不一定自己能力有多强,只要懂信任,懂放权,懂珍惜,就能团结比自己更强的力量,从而提升自己的身价。

相反许多能力非常强的人却因为过于完美主义,事必躬亲,什么人都不如自己,最后只能做最好的攻关人员,销售代表,成不了优秀的领导人。

9.袋鼠与笼子

一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了,于是开会讨论,一致认为是笼子的高度过低。所以他们决定将笼子的高度由原来的10米加高到20米。结果第二天他们发现袋鼠还是跑到外面来,所以他们又决定再将高度加高到30米。

没想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面,于是管理员们大为紧张,决定一不做二不休,将笼子的高度加高到100米。一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲聊,“你们看,这些人会不会再继续加高你们的笼子?”长颈鹿问。“很难说。”袋鼠说∶“如果他们再继续忘记关门的话!”

--管理心得:事有“本末”、“轻重”、“缓急”,关门是本,加高笼子是末,舍本而逐末,当然就不得要领了。管理是什么?管理就是先分析事情的主要矛盾和次要矛盾,认清事情的“本末”、“轻重”、“缓急”,然后从重要的方面下手。

10.扁鹊的医术

魏文王问名医扁鹊说:“你们家兄弟三人,都精于医术,到底哪一位最好呢?”

扁鹊答:“长兄最好,中兄次之,我最差。”

文王再问:“那么为什么你最出名呢?”

扁鹊答:“长兄治病,是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因,所以他的名气无法传出去;中兄治病,是治病于病情初起时。一般人以为他只能治轻微的小病,所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术,所以以为我的医术高明,名气因此响遍全国。”

--管理心得:事后控制不如事中控制,事中控制不如事前控制,可惜大多数的事业经营者均未能体会到这一点,等到错误的决策造成了重大的损失才寻求弥补。而往往是即使请来了名气很大的“空降兵”,结果于事无补。

11.曲突徒薪

有位客人到某人家里做客,看见主人家的灶上烟囱是直的,旁边又有很多木材。客人告诉主人说,烟囱要改曲,木材须移去,否则将来可能会有火灾,主人听了没有作任何表示。

不久主人家里果然失火,四周的邻居赶紧跑来救火,最后火被扑灭了,于是主人烹羊宰牛,宴请四邻,以酬谢他们救火的功劳,但并没有请当初建议他将木材移走,烟囱改曲的人。

有人对主人说:“如果当初听了那位先生的话,今天也不用准备筵席,而且没有火灾的损失,现在论功行赏,原先给你建议的人没有被感恩,而救火的人却是座上客,真是很奇怪的事呢!”主人顿时省悟,赶紧去邀请当初给予建议的那个客人来吃酒。

--管理心得:一般人认为,足以摆平或解决企业经营过程中的各种棘手问题的人,就是优秀的管理者,其实这是有待商榷的,俗话说:“预防重于治疗”,能防患于未然之前,更胜于治乱于已成之后,由此观之,企业问题的预防者,其实是优于企业问题的解决者

12.救人

在一场激烈的战斗中,上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理,发现敌机俯冲时要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立刻卧倒,他发现离他四五米远处有一个小战士还站在哪儿。他顾不上多想,一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响,飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。上尉拍拍身上的尘土,回头一看,顿时惊呆了:刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑。

13.出门

古时候,有两个兄弟各自带着一只行李箱出远门。一路上,重重的行李箱将兄弟俩都压得喘不过气来。他们只好左手累了换右手,右手累了又换左手。忽然,大哥停了下来,在路边买了一根扁担,将两个行李箱一左一右挂在扁担上。他挑起两个箱子上路,反倒觉得轻松了很多。

--把这两个故事联系在一起也许有些牵强,但他们确实有着惊人的相似之处:故事中的小战士和弟弟是幸运的,但更加幸运的是故事中的上尉和大哥,因为他们在帮助别人的同时也帮助了自己!

--管理心得:在我们人生的大道上,肯定会遇到许许多多的困难。但我们是不是都知道,在前进的道路上,搬开别人脚下的绊脚石,有时恰恰是为自己铺路?

14.鱼王的儿子

有个渔人有着一流的捕鱼技术,被人们尊称为‘渔王’。然而‘渔王’年老的时候非常苦恼,因为他的三个儿子的渔技都很平庸。

于是经常向人诉说心中的苦恼:“我真不明白,我捕鱼的技术这么好,我的儿子们为什么这么差?我从他们懂事起就传授捕鱼技术给他们,从最基本的东西教起,告诉他们怎样织网最容易捕捉到鱼,怎样划船最不会惊动鱼,怎样下网最容易请鱼入瓮。他们长大了,我又教他们怎样识潮汐,辨鱼汛。。。凡是我长年辛辛苦苦总结出来的经验,我都毫无保留地传授给了他们,可他们的捕鱼技术竟然赶不上技术比我差的渔民的儿子!”

一位路人听了他的诉说后,问:“你一直手把手地教他们吗?”

“是的,为了让他们得到一流的捕鱼技术,我教得很仔细很耐心。”

“他们一直跟随着你吗?”

“是的,为了让他们少走弯路,我一直让他们跟着我学。”

路人说:“这样说来,你的错误就很明显了。你只传授给了他们技术,却没传授给他们教训,对于才能来说,没有教训与没有经验一样,都不能使人成大器!”

15.河边的苹果

一位老和尚,他身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天,他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边,人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下,无论如何也休想渡河打柴了。无功而返,弟子们都有些垂头丧气。唯独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故,小和尚从怀中掏出一个苹果,递给师傅说,过不了河,打不了柴,见河边有棵苹果树,我就顺手把树上唯一的一个苹果摘来了。后来,这位小和尚成了师傅的衣钵传人。

--世上有走不完的路,也有过不了的河。过不了的河掉头而回,也是一种智慧。但真正的智慧还要在河边做一件事情:放飞思想的风筝,摘下一个“苹果”。历览古今,抱定这样一种生活信念的人,最终都实现了人生的突围和超越。

16.右手握左手

桌上流行一首顺口溜:握着老婆的手,好像右手握左手。

每当有人念出:熟悉的或不熟悉的一桌子人便会意地放声笑起来,气氛立刻就轻松了。当然,这是基于人家对该顺口溜的一致理解--感觉准确,描述到位。

有一天在餐桌上有人又念起这段顺口溜,男人们照例笑得起劲。后来发现餐桌上的一位女人没笑。男人们忙说闹着玩别当真。没想到女人认真地说:最妙的就是这“右手握左手”。第一,左手是最可以被右手信赖的;第二,左手和右手彼此都是自己的;第三,别的手任怎么叫你愉悦兴奋魂飞魄散,过后都是可以甩手的,只有左手,甩开了你就残缺了,是不是?一桌子男人都佩服,称赞女人的理解深刻而独到,妇人淡淡地说:有什么深刻而独到,不妨回去念给你们各自的老婆听听,看她们说些什么。

男人当中有胆子大的果然回去试探老婆,果然老婆们的理解均与餐桌上的女士相同。

她们都是左手,男人们当然要以左手计。

而他们都是右手,他们当然作右手想

17.抉择

一个农民从洪水中救起了他的妻子,他的孩子却被淹死了。

事后,人们议论纷纷。有的说他做得对,因为孩子可以再生一个,妻子却不能死而复活。有的说他做错了,因为妻子可以另娶一个,孩子却不能死而复活。

我听了人们的议论,也感到疑惑难决:如果只能救活一人,究竟应该救妻子呢,还是救孩子?于是我去拜访那个农民,问他当时是怎么想的。

他答道:“我什么也没想。洪水袭来,妻子在我身过,我抓住她就往附近的山坡游。

当我返回时,孩子已经被洪水冲走了。”

归途上,我琢磨着农民的话,对自己说:所谓人生的抉择不少便是如此。

18.简单道理

从前,有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐:一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中,一个人要了一篓鱼,另一个人要了一根鱼竿,于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼,他狼吞虎咽,还没有品出鲜鱼的肉香,转瞬间,连鱼带汤就被他吃了个精光,不久,他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿,一步步艰难地向海边走去,可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时,他浑身的最后一点力气也使完了,他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。

有两个饥饿的人,他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西,而是商定共同去找寻大海,他俩每次只煮一条鱼,他们经过遥远的跋涉,来到了海边,从此,两人开始了捕鱼为生的日子,几年后,他们盖起了房子,有了各自的家庭、子女,有了自己建造的渔船,过上了幸福安康的生活。

--一个人只顾眼前的利益,得到的终将是短暂的欢愉;一个人目标高远,但也要面对现实的生活。只有把理想和现实有机结合起来,才有可能成为一个成功之人。有时候,一个简单的道理,却足以给人意味深长的生命启示。

19.并不是你想象中那样

两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好,并且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜,而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。当他们铺床时,较老的天使发现墙上有一个洞,就顺手把它修补好了。年轻的天使问为什么,老天使答到:“有些事并不象它看上去那样。”

第二晚,两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非常热情,把仅有的一点点食物拿出来款待客人,然后又让出自己的床铺给两个天使。第二天一早,两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣,他们唯一的生活来源--一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒,他质问老天使为什么会这样,第一个家庭什么都有,老天使还帮助他们修补墙洞,第二个家庭尽管如此贫穷还是热情款待客人,而老天使却没有阻止奶牛的死亡。

“有些事并不象它看上去那样。”老天使答道,“当我们在地下室过夜时,我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑,不愿意分享他的财富,所以我把墙洞填上了。昨天晚上,死亡之神来召唤农夫的妻子,我让奶牛代替了她。所以有些事并不象它看上去那样。”

--有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。如果你有信念,你只需要坚信付出总会得到回报。你可能不会发现,直到后来……

20.养牛之道

我们旅行到乡间,看到一位老农把喂牛的草料铲到一间小茅屋的屋檐上,不免感到奇怪,于是就问道:

“老公公,你为什么不把喂牛的草放在地上,让它吃?”

老农说:“这种草草质不好,我要是放在地上它就不屑一顾;但是我放到让它勉强可够得着的屋檐上,它会努力去吃,直到把全部草料吃个精光。”

21.爱人之心

这是发生在英国的一个真实故事。

有位孤独的老人,无儿无女,又体弱多病。他决定搬到养老院去。老人宣布出售他漂亮的住宅。购买者闻讯蜂拥而至。住宅底价8万英镑,但人们很快就将它炒到了10万英镑。价钱还在不断攀升。老人深陷在沙发里,满目忧郁,是的,要不是健康情形不行,他是不会卖掉这栋陪他度过大半生的住宅的。

一个衣着朴素的青年来到老人眼前,弯下腰,低声说:“先生,我也好想买这栋住宅,可我只有1万英镑。可是,如果您把住宅卖给我,我保证会让您依旧生活在这里,和我一起喝茶,读报,散步,天天都快快乐乐的--相信我,我会用整颗心来照顾您!”

老人颔首微笑,把住宅以1万英镑的价钱卖给了他。

--完成梦想,不一定非得要冷酷地厮杀和欺诈,有时,只要你拥有一颗爱人之心就可以了。

22.给予

有个老木匠准备退休,他告诉老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好工人走,问他是否能帮忙再建一座房子,老木匠说可以。但是大家后来都看得出来,他的心已不在工作上,他用的是软料,出的是粗活。房子建好的时候,老板把大门的钥匙递给他。

“这是你的房子,”他说,“我送给你的礼物。”

他震惊得目瞪口呆,羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子,他怎么会这样呢?现在他得住在一幢粗制滥造的房子里!我们又何尝不是这样。我们漫不经心地“建造”自己的生活,不是积极行动,而是消极应付,凡事不肯精益求精,在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境,早已深困在自己建造的“房子”里了。把你当成那个木匠吧,想想你的房子,每天你敲进去一颗钉,加上去一块板,或者竖起一面墙,用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造,不能抹平重建,即使只有一天可活,那一天也要活得优美、高贵,墙上的铭牌上写着:“生活是自己创造的。”

23.提醒自我

有个老太太坐在马路边望着不远处的一堵高墙,总觉得它马上就会倒塌,见有人向媾走过去,她就善意地提醒道:“那堵墙要倒了,远着点走吧。”被提醒的人不解地看着她大模大样地顺着墙根走过去了--那堵墙没有倒。老太太很生气:“怎么不听我的话呢?!”又有人走来,老太太又予以劝告。三天过去了,许多人在墙边走过去,并没有遇上危险。第四天,老太太感到有些奇怪,又有些失望,不由自主便走到墙根下仔细观看,然而就在此时,墙缍倒了,老太太被掩埋在灰尘砖石中,气绝身亡。

--提醒别人时往往很容易,很清醒,但能做到时刻清醒地提醒自己却很难。所以说,许多危险来源于自身,老太太的悲哀便因此而生

24.窗

有个太太多年来不断抱怨对面的太太很懒惰,“那个女人的衣服永远洗不干净,看,她晾在外院子里的衣服,总是有斑点,我真的不知道,她怎么连洗衣服都洗成那个样子......”

直到有一天,有个明察秋毫的朋友到她家,才发现不是对面的太太衣服洗不干净。细心的朋友拿了一块抹布,把这个太太的窗户上的灰渍抹掉,说:“看,这不就干净了吗?”原来,是自己家的窗户脏了。

25.留个缺口给别人

一位著名企业家在作报告,一位听众问:“你在事业上取得了巨大的成功,请问,对你来说,最重要的是什么?”

企业家没有直接回答,他拿起粉笔在黑板上画了一个圈,只是并没有画圆满,留下一个缺口。他反问道:“这是什么?”“零”。“圈”/“未完成的事业”/“成功”,台下的听众七嘴八舌地答道。

他对这些回答未置可否:“其实,这只是一个未画完整的句号。你们问我为什么会取得辉煌的业绩,道理很简单:我不会把事情做得很圆满,就像画个句号,一定要留个缺口,让我的下属去填满它。”

--留个缺口给他人,并不说明自己的能力不强。实际上,这是一种管理的智慧,是一种更高层次上带有全局性的圆满。给猴子一棵树,让它不停地攀登;给老虎一座山,让它自由纵横。也许,这就是企业管理用人的最高境界。

26.马

马,本来自由自在的在山间撒野,渴了喝点山泉,累了就睡在地上晒太阳,无忧无虑。可是自从有了伯乐,马的命运就改变了,给它的头戴上笼辔,在它的背上置放鞍具,栓着它,马的死亡率已经是十之二三了,然后再逼着它运输东西,强迫它日行千里,在它的脚上钉上铁掌,马的死亡率就过半了。马本来就是毫无规矩毫无用处的动物,让它吸取日月之精化,天地之灵气,无用无为,还得以享尽天年,教化它,让它懂得礼法,反而害了它的生命。

--人何尝不是如此呢?在规矩的约束下我们是否也丧失了本我,成天遵循别人制定的礼义,逼迫自己去做不愿意做的事情,有限的生命还剩下多少呢?

27.所长无用

有个鲁国人擅长编草鞋,他妻子擅长织白绢。他想迁到越国去。友人对他说:“你到越国去,一定会贫穷的。”“为什么?”“草鞋,是用来穿着走路的,但越国人习惯于赤足走路;白绢,是用来做帽子的,但越国人习惯于披头散发。凭着你的长处,到用不到你的地方去,这样,要使自己不贫穷,难道可能吗?”

--这个故事告诉人们:一个人要发挥其专长,就必须适合社会环境需要。如果脱离社会环境的需要,其专长也就失去了价值。因此,我们要根据社会得需要,决定自己的行动,更好去发挥自己的专长。

28.佛塔上的老鼠

一只四处漂泊的老鼠在佛塔顶上安了家。佛塔里的生活实在是幸福极了,它既可以在各层之间随意穿越,又可以享受到丰富的供品。它甚至还享有别人所无法想象的特权,那些不为人知的秘笈,它可以随意咀嚼;人们不敢正视的佛像,它可以自由休闲,兴起之时,甚至还可以在佛像头上留些排泄物。

每当善男信女们烧香叩头的时候,这只老鼠总是看着那令人陶醉的烟气,慢慢升起,它猛抽着鼻子,心中暗笑:“可笑的人类,膝盖竟然这样柔软,说跪就跪下了!”有一天,一只饿极了的野猫闯了进来,它一把将老鼠抓住。“你不能吃我!你应该向我跪拜!我代表着佛!”这位高贵的俘虏抗议道。“人们向你跪拜,只是因为你所占的位置,不是因为你!”野猫讥讽道,然后,它像掰开一个汉堡包那样把老鼠掰成了两半。

29.机会

A在合资公司做白领,觉得自己满腔抱负没有得到上级的赏识,经常想:如果有一天能见到老总,有机会展示一下自己的才干就好了!!A的同事B,也有同样的想法,他更进一步,去打听老总上下班的时间,算好他大概会在何时进电梯,他也在这个时候去坐电梯,希望能遇到老总,有机会可以打个招呼。他们的同事C更进一步。他详细了解老总的奋斗历程,弄清老总毕业的学校,人际风格,关心的问题,精心设计了几句简单却有份量的开场白,在算好的时间去乘坐电梯,跟老总打过几次招呼后,终于有一天跟老总长谈了一次,不久就争取到了更好的职位。

--愚者错失机会,智者善抓机会,成功者创造机会。机会只给准备好的人,这准备二字,并非说说而已。

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