早上喝什么营养牛奶好吸收早上空腹喝牛奶好吗-菲力牛肉网

早上喝什么营养牛奶好吸收早上空腹喝牛奶好吗

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下早上喝什么营养牛奶好吸收的问题，以及和早上空腹喝牛奶好吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

早上空腹喝牛奶好吗

早上空腹不适合喝牛奶的，这样喝牛奶的营养容易被破坏，会降低营养的吸收。晚上喝牛奶是比较好的，有镇静催眠的作用，牛奶的营养价值比较高的，一般人都可以喝的，但是有的人对牛奶过敏，喝了以后胃里不舒服，就不能勉强再喝了。不要吃被污染的食物。

每天早晨一杯牛奶，是全脂好？还是脱脂好？

牛奶不管是全脂，还是脱脂的都不好，因为牛奶就不是我们这个年纪长喝的，你们想想人什么时候要喝奶啊。

对了，是很小的时候，刚出生时才要喝奶，那时的孩子阳气充足，生长力旺盛，所以喝奶能补充营养物质，让孩子们能快速生长发肓。

一，奶是血之精华所化

奶是由血之精化生而来，血为阴，所以奶也是阴性的，阴寒性物质进入到人体，是需要消耗大量阳气才能消化和吸收的。

一块冰也是阴寒，我们用手拿着一会这块冰就可化了，那是用我们的体温化掉的，牛奶因为是阴寒性物质，进入到人体是要用大量的阳气才能消化掉的。

小孩子们因为阳气充足，所以多喝点牛奶还没事，可如果像我们这个年纪在喝就没有好处了，因为你消化牛奶消耗的阳气，有可能是牛奶所能提供的营养还要多，是得不偿失的，所以说不管是全脂还是脱脂的都不好。

北方者，天地所闭藏之域也。其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸焫。故灸焫者，亦从北方来。节选自《黄帝内经，异法方宜论》

意思是说北主的人，因为长期喝牛羊乳汁，所以造成内脏寒凉，因为内脏的寒凉，所以就会患胀满一类的疾病。

二，脏寒生满病因为我是村医，学生们都是自己走着去学校上学，每年冬季就会有很多学生，到了学校后过一会就会呕吐，等到我这看了之后问了才明白，是因为早餐喝牛奶了，然后自己在走着去学校，外面的风寒，由口鼻而入体内，在加上牛奶的阴寒，所以孩子们的胃腑承受不了，所以就会出现胀满呕吐的情况了。

西瓜也是寒凉，进入到体内，体内的阳气也要消化掉西瓜的阴寒，因为西瓜的寒凉只是平长的阴寒，所以我们只用一点阳气就可以消化掉西瓜的寒凉，而牛奶是血之精华所化，是阴寒中的阴寒，所以如要消化掉牛奶中的阴寒，可就不是一点半点的阳气就可以消化的。

但现在人们的生活节奏都很快，喝点奶又方便快捷，又能补充营养，但是因为以上的原因，牛奶对人来说如果是长期服用，肯定不是很好的食品。

所以可以喝酸奶，酸奶是在外界就腐熟了，进入体内就不用消耗那么多的阳气在腐熟了，等于变相的节省了体内的阳气。

好了，不多说了。

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怀孕喝什么牛奶比较好？

我觉得牛奶都差不多吧，蒙牛伊利都可以，高级一点的特仑苏，金典，孕妇奶粉也可以，但是我个人比较喜欢纯牛奶，天然没有加工过的

关于本次早上喝什么营养牛奶好吸收和早上空腹喝牛奶好吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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