人工喂养牛几个月可以下奶？人工喂养常识

今天给各位分享人工喂养牛几个月可以下奶的知识，其中也会对人工喂养常识进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

人工喂养常识

1.人工喂养的常识是什么

奶的流速母乳在孩子开始吸吮后，自己便会流出，所以孩子吃奶的时候无需用力。

要达到这个目标，只需要在奶嘴上开一个大一点的孔，即在瓶口向下时，牛奶能呈连续的奶摘流出。如果需要几秒钟的时间才能形成一滴，说明孔过小。

如果牛奶呈线状流出不止，说明孔过大。●可以用一根烧红的针开大奶嘴上的孔，只需要把针轻轻地插入奶嘴上原来的孔里，橡胶便会自动融化。

最好多备几个奶嘴，因为开大奶嘴孔并不像听起来那么容易，可能你会连刺出十几个不合适的奶嘴，每个孔都太大。我第一次就遇到过这个麻烦。

●能刺出合适的孔还真得花些时间才能体会出来。如果孔过大，孩子吃得太快，能造成孩子咳嗽或呛食。

如果孔过小，孩子没有吃饱就祟得不能再吃下去了，而且还可能会吸入过多的空气。●尽可能买已刺好孔的奶嘴，这样的奶嘴正好与孩子的上腭相当，孩子可以控制奶水的流量。

首次喂奶没有任何一种人工奶可以代替人的初乳。即使是你不想给孩子用母乳喂养，也应该在孩子出生后的头几天里，让孩子吃上初乳。

如果你不想这样做，可以在孩子出生后4-8小时喂一些糖水，过48小时后给孩子喂配方牛奶。这些事情都由医务人员完成。

如果孩子不能吃净瓶中的牛奶，请不要担心。对于不到48个小时的孩子来说，无论是牛奶、母乳都不能吃得很多，孩子需要花一定的时间后才能适应吃奶。

与吃母乳的孩子相同，孩子会用哭声表示出自己需要吃奶。奶瓶喂奶一定要找一个安静、舒适的地方坐下来。

必要时用垫子或枕头垫好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的头部在你的肘窝里，用你的前臂支撑起孩子的后背。

不要把孩子放成水平，应该让孩子呈半坐姿势，这样能保证孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不会呛着孩子。在喂奶前，将奶瓶的奶水向手腕内侧的皮肤上滴几滴，检查一下奶的温度。

牛奶不宜过热，也不宜过冷。你应该提前检查好个奶的流速。

把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使瓶子变成扁形，而且孩子吸吮非常费力。

这时孩子可能会发脾气、生气或者不想再接着吃剩下的牛奶。出现这种情况时，可以轻轻地把奶嘴从孩子的嘴里拉出让空气进入瓶内，然后接着喂奶。

可以轻轻地触碰孩子靠近你一侧的脸蛋，诱发出孩子的吸吮反射。当孩子把头转向你的时候，顺势把奶嘴插入孩子的嘴内。

孩子会一下子吸住奶嘴，与吸吮人的***一样，将整个奶嘴吸入口内。这时需要注意，不要把奶嘴捅得过深，以免呛着孩子。

让孩子以自己的速度吸食。有时孩子在吃奶的过程中可能停下来，四处看看，玩一玩奶瓶等等，这些都是孩子应该得到的快乐。

从孩子刚刚学会吃奶时起，就应该让孩子在吃奶时感到快乐。面对着孩子坐下，正视孩子的眼睛。

不要单纯静静地坐着，要对孩子说话、唱歌，你想发出什么声音都可以，但？定要保证声音听起来舒服、高兴，与现实环境相关。这就是婴儿最初喜欢的谈话方式，一定要对孩子报以动作、手势和微笑。

在孩子吃奶吃到一半的时候，换一下手臂，这样会给孩子一个新的视角，而且你还可以休息一下胳膊。这时也可叫顺便轻拍孩子背部使其打一打嗝。

●一定要检查牛奶的温度，可以将牛奶向腕内侧的皮肤滴几滴，感觉出牛奶的温度。●为了保证牛奶的流出和避免瓶内的真空，可以将瓶盖略微松开后，再喂孩子。

●抱着孩子坐好，***孩子引起吸吮反射后再喂孩子。轻轻地触碰孩子靠近你一侧的脸蛋，孩子使会转过脸来，对准奶嘴。

●一定要保证奶嘴里面充满牛奶，方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空气，会呛着孩子。

●吃过奶后，轻轻而果断地移去奶瓶，以防孩子吸入空气，这时孩子也会放开奶瓶。●如果孩子不放开，可以轻轻地把你的小手指塞到孩子的嘴角，使孩子放开奶瓶。

牛奶喂养用牛奶喂养的孩子，吃奶的次数比母乳喂养的次数少，其原因在于牛奶需要较长的时间才能消化。奶粉中含有较多的蛋白质，可以提供较多的热量，所以也比较顶饿。

经过二三天的适应，孩子一般需要每4小时左右的时间喂一次。这样，孩子每天需要喂6次，比母乳喂养少一次。

孩子出生后每次吃奶量不过60毫升。随着孩子的成长，每次吃奶的数量增加，但每天的吃奶次数减少。

让孩子自己决定吃奶的时间，千万不要按钟点喂孩子。在孩子用哭闹表示自己饥饿时，而不是在你认为孩子饥饿时喂孩子。

不要希望孩子每次都把奶瓶中的奶喝光。孩子和所有的人一样，食欲也是在不断地变化的。

所以当孩子表示出吃饱喝足后，瓶中可能还会剩一些牛奶，不要强迫孩子吃光。这样做只能撑坏孩子，或者孩子会把多喝的牛奶溢出来。

更重要的是，孩子吃得太多，过于肥胖。但是，如果孩子好像没有吃饱，不妨再给孩子拿来一个奶瓶。

如果孩子每次都要多吃，可以在以后多给孩子配些奶。注意●不要在孩子平躺时喂孩子，这样的姿势吃奶费力，可能会呛着孩子，或引起呕吐。

●不要把奶瓶靠在枕头或垫子上，这样做不仅可能有呛着孩子的危险，因为瓶子的角度不好，可能也会使孩子吸入大量的空气。更重要的是孩子在吃奶的时候，失去了你的抚爱和拥抱。

●如果孩子停了下。

2.人工喂养的注意事项有哪些

由于种种原因，妈妈不得不放弃对宝宝的母乳喂养，改为人工喂养，这时妈妈心里一定会有一些遗憾，但也不必过于内疚，只要科学喂养，相信宝宝也一定可以健康成长。

在对宝宝进行人工喂养时，需要注意以下问题：喂奶的量和时间宝宝吃奶的量和时间不必过于拘泥，一般在奶粉包装上会有相应说明。有的宝宝每次吃奶量多，可能每天吃奶的次数就会少一些；有的宝宝每次吃奶量少，那么每天吃奶的次数就多一些。

只要宝宝体重正常增长，大便正常，情绪良好，就不必为宝宝担心。奶粉的浓度奶粉和水的比例按容量1:4或按重量1:7稀释即可食用，也可以按照奶粉包装上的说明方法调制。

需要注意的是奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣；过稀则会使宝宝营养不良。

冲调奶粉的水温水温一般以40-55℃为宜，喂奶前需先试温，试温方法为倒几滴奶于手腕内侧即可，切忌由成人直接吸奶嘴尝试，这样会导致成人口腔内的细菌污染到奶嘴。适量补充水母乳中水分充足，因此吃母乳的宝宝在6个月以前一般不必单独喂水，而人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补喂适量的水，这样做一方面可以促进宝宝对高脂蛋白的消化吸收，另一方面还可保持宝宝大便的通畅，防止消化功能紊乱。

吃奶粉的宝宝出现便秘的情况较多，老人会说这是吃牛奶的宝宝“火”大，得多喂水，这是有道理的。另外，有时宝宝的啼哭不是因为饿，而是因为渴，尤其是在炎热的夏天。

喂奶时手持奶瓶的姿势要正确喂奶时要让奶头中灌满奶液，这样可以避免宝宝在吸奶时吸人空气。若妈妈喂奶时持瓶姿势不正确，奶头中一半是奶、一半是空气，宝宝吸奶时连同空气一起吸人，会引起胃部膨胀，这样易导致宝宝溢奶。

喂完奶后需将宝宝抱起，轻拍背部排嗝，使空气排出，避免吐奶。

3.人工喂养时需注意哪些问题

奶粉在调兑成牛奶的过程中要注意清洁卫生，不要让微生物混入牛奶之中。

宝宝的奶粉品牌选定之后，一般不要随便更换。一次购买的奶粉不要太多，以免时间放长了奶粉超过保质期。

同时，要保存好正在使用的奶粉，及时盖好盖子及袋口。用过的奶具要清洁和煮沸消毒。

奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀，严格执行奶粉包装上面的冲调比例。过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣；过稀则会使宝宝营养不良。

注意牛奶的温度，滴几滴于手腕内侧，以感觉不烫为合适。喂奶时奶头的孔大小要合适，让***充满牛奶，不要出现奶头内只有一半牛奶一半空气，这样，宝宝在吃奶同时吞人大量空气，容易出现吐奶现象。

人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水，一方面可以有利于宝宝对高脂蛋白的消化吸收，另一方面保持宝宝大便的通畅，防止消化功能紊乱。要及时添加辅食。

不要过分强迫宝宝吃得太快和吃得太饱，这样也会引起吐奶。。

4.新手爸妈需掌握哪些人工喂养的技巧

正常情况下，新妈妈都会采用母乳喂养的方式。

但采用人工喂养并不是不好，根据现代研究成果证实，人工喂养所选用的配方奶粉也越来越接近母乳的营养成分，因此，若宝宝采用人工喂养，新爸妈也不用担心，应该更积极地选择适合宝宝的配方奶粉并掌握更全面、科学的人工喂养常识。人工喂养不同于母乳喂养，如果不掌握技巧就很容易造成宝宝吐奶。

以下是新手爸妈需要掌握的几项喂奶技巧：依照说明来调配水与奶粉的比例：奶水需浓度适当。太浓，易损害宝宝的肾脏功能；太稀，易造成宝宝营养补充不足或吐奶。

G奶嘴大小要适合宝宝：奶嘴太大，使宝宝吸入过多的空气而造成胃部不适，诱发吐奶。奶嘴太小r不能满足宝宝吃奶的欲望。

依照宝宝的需求进行喂奶，不要等到宝宝饥饿时才喂。人工喂奶姿势要正确，以免宝宝吐奶：最好不要平卧在床，妈妈可以抱着宝宝进行喂奶。

5.人工喂养需要注意哪些问题

母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳，或其他兽乳，或其他代乳品喂养婴儿，称为人工喂养。

人工喂养有很多缺点，首先各种代乳食品不含免疫物质，又很容易被细菌污染。因此人工喂养儿发病率较母乳喂养者高，且易引起过敏及消化不良，但如能选用优质乳品或代乳品，调配恰当，供量充足，注意消毒，也能满足小儿营养需要，使其生长发育良好。

人工喂养宝宝的判断：一般宝宝的情况吃的奶粉没有引起呕吐，可以睡上3、4次小时，便便可以拉上3、4次，这样就是正确的人工喂养。人工喂养需要注意以下问题：一、选择好的代乳食品。

4个月以内的婴儿可选择含蛋白质较低的婴儿配方奶，6-8个月可选用蛋白质含量较高的配方奶。那些对乳类蛋白质过敏的患儿，可选用以大豆作为蛋白质的配方奶。

新鲜牛奶要经煮沸消毒、稀释及加糖调配后食用。二、奶量按婴儿体重计算，每日每千克体重需牛奶100毫升，如婴儿6千克重，每天就应吃牛奶600毫升，约3瓶奶，每3-4小时喂1次奶。

三、奶粉的浓度。需要注意的是奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。

过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣；过稀则会使宝宝营养不良。四、母亲每次喂奶前试奶温。

可将乳汁滴几滴于手背或手腕处，试试奶温，以不烫手为宜。五、喂奶时，奶瓶斜度应使乳汁始终充满奶头，以免婴儿将空气吸入。

哺乳后应将婴儿竖抱拍气。六、适量补充水。

母乳中水分充足，因此吃母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水，而人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水，一方面可以有利于宝宝对高脂蛋白的消化吸收，另一方面保持宝宝大便的通畅，防止消化功能紊乱。常常会有吃牛奶的宝宝出现便秘的情况，老人会说这是吃牛奶的宝宝“火”大，得多喂水，这是有道理的。

另外，有时宝宝的啼哭不是因为饿，而是因为渴，尤其是在炎热的夏天。七、重视奶具消毒：宝宝用的奶瓶、奶嘴必须每天消毒，可以清洗后，高温蒸煮10分钟左右即可；也可以使用专门的奶具消毒用具，市场上也有此类产品。

奶具消毒至少应坚持到宝宝满1周岁。八、4个月以内的婴儿不宜以米糊为主食，以免引起蛋白质和腞缺乏而导致营养不良。

九、应提早添加辅助食品，如婴儿米粉及麦粉，其营养均衡全面，蛋白质、脂肪含量较高，还含有多种蛋白物质及维生素，容易消化吸收，能满足婴儿生长发育需要。人工喂养：奶瓶喂哺小锦囊通常你的宝宝在出生后的几个小时就开始用奶瓶吃奶。

但是喂的分量是根据宝宝的年龄和他饿的程度所决定的。宝宝每次用奶瓶喂哺的时间大约持续5-25分钟不等，但一定要注意宝宝的营养需要和提示。

如果宝宝一次没有把该吃的分量都吃完的话也不需要过于担心，因为在一天或者两天的时间内宝宝会根据需要吃饱。如果强迫宝宝喝过多的奶粉的话他很可能会腹痛或者吐出来。

如果确是担心宝宝吃的分量是否足够的话可以向医生咨询一下。平均说来，宝宝每一磅的体重每天应该吸收70克的奶粉。

所以一个8磅重的宝宝每天应该吸收约560克的奶粉，12磅的宝宝每天则吸收840克的奶粉。一岁以下的宝宝每天一般不要吃超过1500克的奶粉。

常见问题采取奶瓶喂哺的妈妈可能会有以下的疑问：我应该在什么时候喂宝宝？喂宝宝的时间间隔应该根据宝宝每次喝奶的分量所决定。一般来说大部分两周大的宝宝每隔两个小时就要喝一次。

而大一点的宝宝每次喝奶粉的份量都会增加，所以每隔四个小时喂一次就可以了。有时夜晚宝宝可能会隔8小时或者更长的时间才需要喂一次。

只要你了解宝宝以后，就会知道宝宝饿或者饱的提示了。我该选择喂哺母乳还是用奶瓶？你可以在两种方法之间转换。

以奶粉补充母乳的话可能会减少你的出奶量，但绝对不会停止。所以最好的方法是等起码6周的时间，让宝宝能够完全是适应吃母乳才开始喂奶粉。

用母乳喂哺的宝宝和吃奶粉的宝宝有什么不同？吃奶粉的宝宝消化的时间是吃母乳的宝宝的两倍。所以，喂奶粉的宝宝吃奶的间隔会更长，在开始的几个月夜晚睡的时间也会更长些，但同时相比吃母乳的宝宝来说呼吸系统建立所需的时间也会更长些。

我什么时候才能开始喂宝宝辅食？一般可以在宝宝六个月大开始，但千万不要早过四个月就开始喂宝宝辅食。逐步介绍新的食物你就可以慢慢减少宝宝喝奶粉的分量。

母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳，或其他代乳品喂养婴儿。但不要轻易放弃母乳喂养，应尽量鼓励母乳喂哺至少到4个月，尤其是要强调让新生儿吃到最初一周内的初乳。

新生小狗如何人工喂养

人工哺乳方法：仔狗生后10天之内，每人喂奶量为100毫升左右，工具可用婴儿哺乳瓶代替，日哺4－6次。睁眼后，要让其锻炼采食能力，用盘子喂乳，让其舔食。生后10－20天，补乳量在300毫升左右。25天以后，训练仔狗自食粥状食物。45天左右可完全停奶，改吃粥状食物。

家长们一定要注意喂奶的方法，同时，质量好的宠物奶粉也会减轻家长们的负担。在这里，许多家长都会相信倍酷奶粉，用过的都说好。

坐月子期间,吃什么食物能起到下奶作用

月子里吃什么可以让奶水变多？

1.饮食必须全面营养、荤素、粗细搭配

很多新妈妈产后坐月子什么都不敢吃，每天主食就是小米，蔬菜和水果也不吃，认为吃了蔬菜和水果会伤到新妈妈的肠胃，会导致乳汁减少，不利于恶露排除等不良反应。

其实这是错误的做法，水果和蔬菜中含有丰富的微量元素，不但有利于新妈妈身体恢复，也有利于乳汁分泌量。

所以新妈妈坐月子时，不但可以吃蔬菜和水果、并且可以种类多一些杂一些，同时注意荤素搭配，孕期可以吃牛、羊、猪、鱼、鸡、鸭、鸽子肉，粗粮可以吃糙米、黑米、红米、花生、豆类等，总之，食物要多样化。

2.多喝些汤类食物，有利于哺乳

新妈妈产后食欲不佳、而且皮肤排泄功能又变得很旺盛，特别容易出汗，所以月子里要补充大量的水份，同时多喝汤类食物为有利于乳汁分泌，如果汁、牛奶、小米粥、鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤、排骨汤，这些都有下奶功能。

3.食物要松软可口，容易消化

新妈妈身体很虚弱，肠胃功能还没有完全恢复，所以不能吃坚硬的食物，一方面会导致新妈妈牙齿松动，另一方面也不利于消化和吸收，新妈妈饮食没有完全消化，肯定会影响乳汁分泌量，所以新妈妈饭菜是煮的软烂一些，不吃油炸和坚硬的食物，例如，每次蒸米饭前，可以提早把大米浸泡一会儿，就可以蒸出松软可口的米饭。

1.清汤鲫鱼

原料：鲫鱼、葱段、姜片、食盐、植物油

做法：

1.鲫鱼清洗干净备用；

2.热锅冷油，油热后把鲫鱼放入锅中煎至两面金黄，放入清水，加入姜片，大火煮沸后一直大火，等到鲫鱼汤变成乳白色时，转中小火煮20分钟；

3.加入食盐调味，撒上葱花即可。

鲫鱼含有丰富的蛋白质，易于人体消化和吸收能利水消肿，具有通乳的效果。

2.丝瓜炖豆腐

原料：豆腐、丝瓜、鸡汤、盐、葱花、香油

做法：

1.豆腐切块、丝瓜去皮洗净切块备用；

2.豆腐块用开水焯一下，捞出沥干水分；

3.热锅冷油，油热后下入丝瓜煸炒至发软，加入鸡汤烧开后放入豆腐块、盐、改中小火，炖煮10分钟；

4.出锅前撒入葱花淋上香油即可。

丝瓜有助于哺乳期的妈妈分泌乳汁，丝瓜还可以预防产后乳汁淤积。

刚做了新妈妈，最关心的就是孩子的吃喝拉撒了。为了让柔软可爱的新生宝宝吃好、喝好，妈妈们就要为宝宝们准备好粮食——母乳。试试我们精心挑选的下奶秘方吧，希望新妈妈们个个奶水充足。

鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼，豆腐，老姜片，盐做法：1.将鲫鱼清洗干净，锅中放少许油，烧热后改中火，将鱼放入锅中煎成两面金黄。2.加入凉水和姜片，大火一直烧，直到汤变白。3.加入切好的豆腐炖约10分钟，最后加入盐调味。

三色上汤莴笋丝原料：香菇，胡萝卜，莴笋，老姜片，盐做法：1.香菇、胡萝卜、莴笋洗净切成丝。2.锅中放入高汤，先加入老姜片、胡萝卜丝煮2分钟，然后再加入香菇、莴笋丝煮至所有原料熟软即可。

山珍焖嘎鱼原料：嘎鱼，滑子菇，草菇，口蘑，老姜片，盐做法：1.嘎鱼去掉内脏，用70~80水烫一下。2.所有菌类用开水焯一下，时间要很短。3.所有原料加入老姜、米酒一起烧开，改小火炖10分钟左右加盐即可。

木炖鱼尾原料：鲤鱼，青木瓜，老姜片，盐做法：1.青木瓜去皮切片，鲤鱼去鳞和内脏。2.鲤鱼、青木瓜片、老姜一起放入清水烧开后小火炖5分钟左右，最后加入盐调味。

玉笋炖前蹄原料：茭白，猪前蹄，老姜片，盐做法：1.猪蹄用开水焯一下，然后和老姜一起放入清水里烧开，改小火炖40分钟左右。2.加入切好片的茭白，一起小火炖10分钟左右，最后加入盐调味即可。

黄汤柴鸡煲原料：黄花，柴鸡，老姜片，盐做法：1.黄花用水泡软，柴鸡用开水焯一下。2.柴鸡和老姜片一起加清水烧开，小火炖45分钟左右。3.加入黄花再炖15分钟，加入盐调味即可。

通草烧青虾原料：青虾，通草，老姜片，盐做法：1.青虾去须，去泥肠，通草泡软。2.锅中放油，加入老姜片煸出香味，加入青虾和通草翻炒，加入清水慢炖3~5分钟。3.大火收汤汁，加入盐调味即可。

北菇烧小排原料：香菇、胡萝卜，猪小排，老姜片做法：1.排骨用开水焯一下，香菇泡软，胡萝卜切块。2.所有原料加入适量清水和老姜片烧开改小火炖35分钟。3.大火收汤汁，加入盐调味。

鲜果酒酿荷包蛋原料：熟木瓜、火龙果、苹果，醪糟，鸡蛋做法：1.醪糟放锅中煮开，加入水果煮约3分钟。2.打入鸡蛋，小火煮熟，撇去浮沫即可。

黄花菜瘦肉粥原料：黄花，瘦猪肉，大米，盐，葱做法：1.黄花菜洗净，瘦肉切片备用。2.大米、黄花一同放入滚水中，同煮成粥，之后放入葱、肉，肉将熟时加入盐调味即可。

黑芝麻粥原料：黑芝麻，大米，红糖做法：1.黑芝麻捣碎备用，大米淘洗干净。2.大米加入水熬成粥，加入黑芝麻和红糖，熬煮片刻即可。

哪些食物有催奶的功效呢？荤类：鲤鱼、鲫鱼、嘎鱼、墨鱼、猪蹄、柴鸡、乌鸡、鲜虾等。素类：莴笋、丝瓜、茭白、豌豆、木瓜、金针菜、香菇、通草、黄花菜、豆腐、红豆、黄豆、花生、黑芝麻、米酒等。

乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多妈咪会出现缺乳现象。

下面我推荐三种我们家乡常吃的催乳汤：

一、木瓜鲫鱼汤

鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用；木瓜鲫鱼汤木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处，两种食材搭配在一起催乳功效十分明显。

二、猪蹄通草汤

猪蹄和通草同放在沙锅中炖汤，先用中火把汤煮开，再改用文火炖，肉烂即可。

三、猪蹄金针菜汤

此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

产妇们在生产完之后元气还没有得到恢复，所以有的食物要注意，是不可以吃的：

一、忌食寒凉生冷食物

二、忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、浓茶、咖啡酒精等。

三、忌食酸涩收敛食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。

四、忌食过硬、不易消化的食物

五、忌食过咸食品

月子期间想要下奶好，“四多”原则最促进泌乳。多让婴儿允吸、产妇多摄入液体、多吃蛋白质含量丰富的食物、多休息保持心情愉快。

分娩后，母乳的分泌不是等来的，而是通过婴儿的允吸来的，新生儿频繁的允吸可以引发“射乳反射”，从而增加泌乳，最好每日不少于8次，可使母亲乳头得到足够的刺激，促进乳汁分泌。

促进乳汁分泌最强的食物通常不是我们所谓的大补饮食，而是水，产妇多吃液体食物，如粥、汤、饮品对泌乳的帮助最大。水的推荐量每天2500毫升以上，喝牛奶每天500克，牛奶选择脱脂或低脂以免体重增加过快，汤可选择清淡的，如鸡蛋汤、蔬菜汤、鲫鱼汤等避免脂肪过高的汤品，促进泌乳绝不意味着大吃大喝，体重的控制很重要，不然后期的减肥之路将会异常艰辛。

关于蛋白质，不但是母乳所需营养的保障，而且有助于泌乳，首选食物蛋、奶、鱼虾、瘦肉、大豆等高蛋白食物，最后就是心情放松、睡眠充足，精神好身体好，泌乳自然好。

作者：贺云，注册营养技师，辽宁营养师事务所签约讲师

哺乳的开始以及维持受复杂的神经内分泌机制调控，单一的食物达不到下奶的作用，想成为“奶牛”妈妈就要从三方面下手：

你的乳汁从何而来？——内分泌的作用

在女人的一生中，乳房只有在孕期及产后可发挥出泌乳的功能，决定因素就是你体内激素水平的改变。分娩后，雌酮和孕酮逐渐消退，催乳素持续升高，使乳汁开始分泌。

乳汁分泌受两个反射所控制：

其一为产奶反射，决定奶量多少。婴儿吸吮乳头刺激母亲垂体分泌催乳素，引起乳腺腺泡分泌乳汁，储存在乳腺管内；若婴儿不吸吮乳头，泌乳作用在34天后就不能维持。

其二为下奶反射，婴儿吸吮乳头还会刺激垂体产生催产素，使腺泡周围的肌肉收缩，促使乳汁排出。下奶反射容易受疲劳、紧张、乳头皲裂引起疼痛等情绪的影响。哺乳期间，每天保证8次以上的哺乳次数，可维持血清催乳素水平在下次哺喂时不下降，处于较高状态，如果想增加母乳分泌量，首先应增加哺乳次数、缩短两次哺乳的间隔时间。

大多数乳母的泌乳能力比一个婴儿所需要乳量要大得多！

是什么影响乳汁的分泌量？——情绪状态

因此，了解泌乳的机制、掌握正确哺喂方法才是最有用的下奶秘诀！

按照中国的传统，坐月子必定是大吃大喝，堂而皇之的理由是：身体需要恢复，宝宝需要营养。事实上，这样的大吃大喝，饮食并不均衡，妈妈体重猛涨，乳汁量却不一定多。究竟该怎样才能让乳汁量多一些呢。

产后初期，激素水平与乳汁分泌有一定关系，但几天之后乳汁分泌量主要与乳汁的排空程度有关。所以您首先应该：

尽早开始喂养。

按需喂养：宝宝什么时候需要就什么时候喂，不要刻意去计划时间。

勤喂养：喂养次数越多，产生乳汁就越多，24小时至少8次。

喂奶前用温毛巾敷一敷或者按摩一下乳房。

借助吸奶器：

每次喂奶之后，您需要使用吸奶器将剩余乳汁吸出，一般吸引5-10分钟。

如果宝宝不在身边，24小时至少吸引8次。

尽量不要使用安慰奶嘴和奶瓶，这样宝宝会不愿意吸吮您的乳头，尽量使用小碗和小勺人工喂养。

然后就是：

注意饮食问题

每天摄入热量至少1800卡，喝至少2000ml水。

摄入含钙丰富的食物：这有助于宝宝骨骼的健康和强壮。包括奶制品，绿叶蔬菜，鱼（三文鱼和沙丁鱼）。

多吃蔬菜和水果：富含维生素、矿物质和纤维素。

摄入复合碳水化合物：糙米、全麦、豆类。

优质蛋白：瘦肉（鸡胸肉、鱼等）、低脂肪奶制品、豆制品比如豆腐。

多吃：

胡萝卜、三文鱼、小茴香、大蒜、罗勒叶、黑芝麻、茴香籽、燕麦、杏仁、杏、牛奶、鹰嘴豆……

少吃：

生洋葱、生芒果、卷心菜、菜花、菠萝、莓类、桔子、刺激性食物、酒、茶、咖啡……

必要时使用药物

中药：葫芦巴、赐福蓟草、覆盆子等

西药：胃复安、吗丁啉等

注：不管是什么药，请您找专业医生开具。

喂奶的时候可以听听轻音乐

多看看让您高兴的图片、书籍

多做让您开心的事儿

您需要知道，多数情况下，哺乳充分，乳汁自然就会分泌充足，但有一些情况，的确会导致乳汁量减少：

甲状腺功能低下；

生病或者服用含雌激素的避孕药；

激素紊乱或乳腺手术；

产后大出血；

情绪波动、压力大、睡眠不足

……

综上，要让下奶多，正确的喂养很关键，均衡的饮食很重要，愉快的心情很必要。

要想自己奶水足，能纯母乳喂养孩子，月子里除了讲究吃，还有其它几个方面也需要注意。

一、尽早开奶，多让宝宝允吸

不管是顺产还是破腹产，要尽快让宝宝允吸妈妈的乳头，刺激泌乳。那怕刚开始没有奶水分泌，也要坚持让宝宝多吸。我家小宝是破腹产，我一开始也没有奶，好在小家伙有耐心，没有也很认真的吸，一天过后就有奶水了。

二、刚出生宝宝用勺子喂水和牛奶

宝宝出来了，可妈妈没奶，那就用勺子喂宝宝配方奶，尽量不用奶瓶，孩子刚出来食量小，慢慢才增多的。就怕有的宝宝用了奶瓶后不肯允吸妈妈的奶了，因为允吸奶嘴与妈妈的乳头的方法是不同的。医院通乳师有说允吸妈妈三四口奶水才相当于吸奶瓶一口的量，孩子也是很聪明的，他也会选择容易的来吃。

三、可以通过催乳、通乳促进乳汁分泌

妈妈奶水少或是乳腺不通时，可以去医院或母婴店找通乳师催乳、通乳。通乳师可以通过专业手法把妈妈乳汁排空促进乳汁分泌。我家小宝第一个月是混合喂养，出月子后去医院通了几次乳，后面转为纯母乳喂养。

四、按需喂养孩子

前两三个月妈妈要按需喂养孩子，孩子想吃了你就得喂他。宝宝允吸得越多你的奶水也会慢慢增多。我家小宝前两个月都是隔一个多小时就吃一次，晚上也一样，超累！过了这两个月就好了，后面他就隔两至三个多小时才吃一次了。

五、妈妈要多喝汤水

通常月子里妈妈的饮食都很好，但要做到营养均衡，多吃新鲜瓜果蔬菜。只要喂母乳出了月子每餐也要喝汤水，这样奶水营养价值高。汤水不要太油腻，要不很容易堵塞乳腺管，乳腺不通是很痛苦的。一般甜酒鸡蛋汤、鲫鱼木瓜汤、猪脚花生汤、草鱼头豆腐汤、猪骨莲藕汤等都很下奶。

六、休息好，心情好

妈妈们不要只注意月子里的保养。只要妈妈有母乳喂养，不管是月子里还是出了月子都要尽量休息好，养足精神。只有妈妈休息的好，心情好，奶水才会足，最忌讳就是喂奶期间生气、流泪了。

我的工作是营养师，但在生活中我是一位普通妈妈，我也经历过月子期间奶水不足，追奶，通过饮食干预达到纯母乳喂养的过程，所以把理论上学习的知识和生活中我的经验分享给大家，希望能对您有所帮助！

首先，决定奶水量多与少共包括如下几个方面：饮食，睡眠，心情，宝宝的刺激。四者共同起作用。

所以，产妇一定要记得，无论有没有奶，多或者少，一定要让宝宝多吸允乳头，这样通过神经的反射可以促进乳汁分泌。其次，产妇一定要保持充足的睡眠，好好休息，我的经验是睡眠不好直接影响泌乳量，我夜里自己带孩子的时候奶水就少，我妈妈帮我带孩子，第二天奶水就非常多，而夜里喂孩子的次数是一样的。第三，保持好心情有利于泌乳，月子期间不能自己跟自己过不去。

在饮食方面，其实秘密就是蛋白质和水，多吃蛋白质食物，多喝水。二者合而为一就是各种低脂肪高蛋白汤汤水水，比如鲫鱼豆腐汤，黄豆猪脚汤，小鸡蘑菇汤，西红柿牛肉汤，冬瓜羊肉汤，胡萝卜排骨汤......

最后，也可以用一些通草，通乳颗粒等中药，不过效果因人而异。祝妈妈健康，宝宝茁壮！

我刚做完月子三个月，太理解没奶的痛苦了！不过我最终找到了下奶的办法，儿子现在四个半月，奶足够吃。

我坐月子时候，传统的下奶食物都吃了，什么猪蹄，鲫鱼，老母鸡，通草，统统没用！急的我都哭了！

后来有宝妈介绍亲身实践的办法，奏效了！

1.黄花菜炖排骨。吃肉，吃黄花菜，多放些水，可以做成排骨汤，汤也喝。反正你能吃的都吃掉。

2.干锅炒黑豆。平底锅小火煨黑豆，直至黑豆表皮裂开就行了。用这个黑豆泡水，当茶饮。可以搭配红枣，枸杞，都是补气的，对产妇好。

我是黑豆水喝了半个月吧，黄花菜炖排骨吃了四五次，奶足了以后就不吃了，没有出现回奶。

希望我的回答对奶水不足的妈妈们有用！不懂的评论里问，我会回答的。

新生宝宝最好是给予母乳喂养，乳汁是宝宝最好的食物，它比任何食物都要强。如果你乳汁较为缺乏，不够宝宝食用，那么也可以采取食物催乳。

许多老一辈的人看到儿媳或女儿生了宝宝，生产当天就开始给她们吃催奶的食物，奶是发了，但乳房胀得很。专家说，产妇产后出乳少，一般在产后3—4天才开始增多，这时催奶才是最合适的，过早催奶，乳腺堵塞容易引起乳腺管发炎、结块，那时即便按摩发奶，也不能再给婴儿吃了。

因此，产后不宜马上吃催奶的食物。

如此间妈妈奶水不足，可吃一些药性较为温和的中草药。例如黄花郎。

黄花郎是一味药食两用的中草药，使用性很广。据临床报道，黄花郎是一味治疗产后缺乳的良药。有研究对40例缺乳产妇使用黄花郎，结果38例在连服3剂后，乳管畅通，乳汁充盈。2例在服5剂时，乳管畅通，乳汁增多。可以作为日常茶饮，喜欢炒制的黄花郎茶的妈妈也不用担心会上火，炒制的黄花郎味道更好更香醋，且还有清热解毒的功效。

这里值得注意的是，对于阳虚外寒、脾胃虚弱的妈妈要少用或不用。

关于人工喂养牛几个月可以下奶到此分享完毕，希望能帮助到您。