养牛人常见病症有什么危险？刚出生牛犊睡觉I时每分钟呼吸多少次正常

大家好，关于养牛人常见病症有什么危险很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于刚出生牛犊睡觉I时每分钟呼吸多少次正常的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

我想在家养猫,没有经验。怎么养呢

我想在家养猫，没有经验。怎么养呢？

以下资料，来源于我所在的群，给你复制一份，呵呵，希望可以帮助到你：

养猫是一辈子的事（至少对于这只宝贝猫来说）。当你想养猫时，除了要考虑这只猫可不可爱、乖不乖、会不会抓老鼠（呵呵，现在想这个的人不太多见了）、要不要花很多钱、会不会造成生活上的不便等等主观问题的时候，是不是也应该站在猫咪的立场帮它们想上一下呢？毕竟猫咪对你就像你对父母，是无法选择的。

猫的喂养要注意些什么，总结起来有以下几点，为新手攻略：

1、多次少量，也可以每天按时按量

2、严格遵守不喂食人类食物的原则，当然，有的可以例外，比如少量的玉米，白水煮的鸡肉等

3、固定的地点喂食

4、保证有充足和洁净的饮用水

5、定期清理猫砂盆，梳理猫的毛发，定期洗澡

6、如果猫患病，绝对不允许在不明原因的情况下乱喂食药物，以及人类的药物。有的眼药水可以例外，但必须先弄清楚病因

7、按时做防疫、驱虫

8、不打骂猫，因为这是无济于事的

9、外出回家，洗手后在抚摸小猫

另外还有一些常识可以借鉴：

养猫前的准备工作

每个生命都是应该受到尊重的!既然你已决定了要养它，你就要好好照顾它！宠物是饲主的一部分，而饲主却是它们的全部；它们不会说人话...甚至不懂得拒绝，你的一个决定都关系着它一生的健康与快乐，我们能不谨慎吗？养猫前到底需要做哪能些准备工作呢？

日常饮食需要猫的饮食结构要小心安排。它需要定时吃肉。

通常老猫需要的食物较少，可是如果它的消化功能不好，它就需要较多的食物。关于老猫的食物摄入要征求兽医的建议。

为什么吃罐装食物？

如果定期给猫喂罐装食物，可保证猫的饮食平衡。绝大多数罐装食物包含了对猫健康有益的必要营养，包括推荐的蛋白质摄入。

为了丰富饮食，可偶尔加入一些干食、半干食及新鲜食品。

为什么吃干食？

干食和半干食品味道鲜美，种类繁多，经济实惠。遵照生产商指导给猫喂食，同时提供足够的饮水。

半干食品；低脂、比较贵，保藏不如罐装食品。

干食；外形为小饼状，适合猫的牙齿。

蝨子的症状

猫身上常有些体外寄生虫，如蝨子、跳蚤及壁蝨等。感染的迹象首先表现为不断抓挠。症状包括面板瘙痒、毛发脱落等。

跳蚤是棕红色的小点，蝨子是些黑色小粒。有些猫对它们过敏

跳蚤；针头大的跳蚤常见于颈部及尾根处。

喷洒；跳蚤离开猫的身体也能存活，所以还要在生活场所喷药。

步骤；将猫抓牢，往身上喷洒消毒剂。

轻轻抚摸，将药粉揉进毛层。

全部揉好后，把多余药粒梳掉。

使用防蝨颈圈；采取措施后，如果猫身上还有蝨子，你可以再给猫戴上防蝨颈圈以防止进一步感染。这种颈圈可提供持续的防蝨药物。如果猫有不舒服的感觉，可除去颈圈。应经常取掉项圈检查。

体检与接种疫苗

买了幼猫后要带它去看看兽医。最重要的是九周大小的猫要接种疫苗以预防两种致命疾病：肠炎与流感。

买成年猫时要看它幼时是否已接种，是否经常接受辅助注射，是否有最近的健康证明。

兽医会给幼猫做健康检查，并询问有关猫的行为情况。猫的异常举止往往是疾病的预兆。

种痘并不危险，应给健康的猫进行免疫注射，因为一旦猫病了，这种注射就很难完全生效。

第一次注射后三至四周后猫需接受第二次注射。

挑选哪种新鲜食物？

猫喜欢偶尔吃些新鲜食物，一周约一两次即可。不过，如果只喂新鲜食物，就必需保证营养平衡、合理。

鸡蛋；有些猫喜食鸡蛋。如果食物不腻，可加个鸡蛋。但决不可吃生鸡蛋。

丰富；丰富饮食有益猫的健康。鼓励猫不要只吃一种食物，要多尝试几种。

猪肉；烤肉或煮肉，稍稍冷却，切成小块或剁碎。

鸡肉；大多数猫爱吃鸡肉，但要记得先去鸡骨。

鱼肉；罐装金枪鱼很方便，蒸鱼或水煮鱼也行，但不可喂食沸腾的白鱼。

室内常见危险

好奇心能致猫于死地，所以要关好门窗、盒盖等以防止猫陷入潜在的危险中，如开启盖的洗衣机、垃圾箱等。易碎物品、有毒植物也应远离猫的活动区。

注意；别把小物件留在猫够得着的地方，防止它吞食。这些物件会呛住甚至毒害猫。

危险物品；露置食品、加热的锅、开启盖的洗衣机、有毒植物、易碎物品、垃圾箱、塑料袋

为什么选短毛猫？

喂养短毛猫比喂养长毛猫所需时间相对较少。它会自己梳洗，你就不用费太多精力使其皮毛整洁。

短毛猫也不会像长毛猫那样经常出现毛发蓬乱之类的麻烦。伤口的护理及寄生虫的清理都比较容易。

猫自己梳洗；每周只需替短毛猫梳理一次，因为它自己可以做得很好。

寻求注意；有种著名的短毛猫叫暹罗猫。这种猫喜欢叫唤以引起人们注意。它的喜好有些像狗。

逡巡；短毛猫一般比长毛猫好动、独立。如果你生活忙碌，那么短毛猫也许是最佳选择。

执行命令

要确保猫从小服从命令：如果等到猫成年后再训练，猫不会理睬你的命令。

训练时绝不可搞体罚。人道而有效的训练方法是用水枪射猫。

如果一切办法都不灵，可以非常轻地拍拍猫鼻。

***

不想猫传宗接代，则需对它进行***。这样做可防止雌猫受孕及雄猫讨厌的性行为。

如果雌猫不经***，它每年会有几次躁动时期，其间它会四处寻找配偶。完全成熟的雄猫如不***，则会四处游走，到处小便，并与其他雄猫厮咬。***手术应在麻醉状况下进行。

割除卵巢；雌猫应在四五个月大时割除卵巢，但不可在*冲动期间进行。手术切除卵巢及子宫，并在面板上留下小伤口。手术后应让猫在手术室内休息一晚。

切除*；雄猫应在六个月大时***。伤口一般不需缝针，第二天即可复原。雄猫须在生殖器长成后方可***。

有益的抓挠

为了不让猫抓坏家俱，给它一根抓挠棒。猫开始抓挠时，可将它的爪子放在棒上。

人造棒；缠上假荆芥并且吊上玩具可做成一根好的抓挠棒。

自然的抓挠棒；如果猫能外出，它也许会找到一段树皮来磨尖爪子。

不要过量喂食过量喂食会使猫肥胖并且导致心脏受压及糖尿病。如果猫的体重增加，而你又没有过量喂食，你就该检查一下它有没有在别处吃过东西。超重会导致荷尔蒙分泌失衡。

饲养管理1.喂养

幼猫

幼年是猫咪成长发育的重要阶段，此时它和成年猫在营养需求方面大不相同。所以您在为猫咪选择食物要特别慎重，最好是选择易消化，味道鲜美，并含有比例适当的蛋白质，脂肪，矿物质及维生素。猫粮是也是很好的选择，这些对您的小猫咪绝对有益，您也不需要再给小猫咪加喂营养补品。如果要给幼猫变换猫粮，最好在最初几天少量地喂食，以后逐渐增加。并且不要忘了经常给猫咪新增干净的饮用水。

病猫

如果您的猫咪不舒服或是在疾病的恢复期，它需要特别的香味才能引起食欲，接近体温的食物也会有助于猫咪的进食。猫咪患流感时，将它放在温暖一些的地方会有助于减轻病症，另外有些猫咪，象人一样会对某些食品产生过敏反应，对鱼制品产生过敏反应并非少见。如果您怀疑您的猫咪对某种食品有过敏感反应，您应就此询问兽医或宠物营养护理专家。

提示

1、对于食谱的任何改变，要在三四天内逐渐进行，以防止猫咪发生肠胃不适。

2、猫咪习惯于自我调节进食量，所以只要让猫咪吃得舒适就可以了。

3、一定要使用新鲜干净的饮用水；使用清洁低浅的食盘，并在安全，熟悉。固定的地方喂食。

4、让食物温度与室温相同。

5、防止食物变质。

6、幼猫和成年猫都喜欢嚼生骨头来磨练它们的牙齿。但一定不要让尖锐的碎骨片伤了猫咪的牙齿。猫粮的颗粒状是经过精心设计，能够帮助磨利猫咪牙齿，并确保绝对安全。

7、不要让你的猫咪对某种食物上瘾，所有鱼类和肝类的食品都极可能使猫咪上瘾，造成营养失调。

2.怎样准备猫窝？

对家庭养猫者来说，在买猫之前就应该准备好像猫窝一类的猫的日常生活用品。一般宠物商店均可买到这些日常生活用品，也可主人自已动手，因陋就简地解决。

猫窝就是猫住和睡觉的地方。有了猫窝，猫才不会在屋内随便地这里钻钻、那里卧卧，冷暖无常，既不卫生，也不利于猫的生长。

猫窝可用小木箱、篮子、藤筐、塑料盆、硬纸箱做成。猫窝的内外面及边缘必须光滑、无尖锐硬物，以免损伤猫的面板。猫窝以塑料、木、藤制品好，这样便于清洗和消毒。在猫窝底垫以废报纸、柔软垫草，上面再铺上旧毛巾或旧床单等，使猫窝既温暖又舒适。饲养过程中应该经常更换猫窝的铺垫物，并将换出的脏物烧掉。

猫窝应放在房间干燥、僻静、不引人注意的地方。猫窝最好能照到阳光，不宜放在阴冷潮溼处。此外，猫窝要高出地面，这样既能保持干燥、清洁，又可使通风良好，保持凉爽的环境。

3.怎样给猫准备猫的食具？

猫食具中，食盆和水盆是养猫的必备器具。猫爱清洁的特性在动物中较为突出，其食具必须保持清洁。因此，食盆和水盆最好既要便于洗涤，又要结实、较沉，不易打碎的瓷质、塑料或不锈钢制成的碗、盆，以防止猫在吃食或饮水时将其打翻或划伤。有时猫在吃食时容易将食物弄出盆外，故在盆下面垫上一张报纸，以便于清理和保持地面的干净。

4.猫的春季管理重点是什么？

冬去春来，一年四季之中由于光照、温度的相应变化，猫的生理活动和行为表现也随之呈现出一定的差异。为此，在猫的饲养管理上亦应根据四季中的这些变化，采取相应的措施，合理地护理好猫，才能保证猫健康生长。

春季是猫求偶交配进行繁殖的最佳季节。公猫、母猫均频频外出活动，四处游荡以择佳偶。***母猫表现不安，食欲减退，有的卧地打滚，夜间发出比平时大的鸣叫声，俗称“猫*”，以招行公猫。平时关养在家的猫此时也往往容易走失，并容易发生一些意外的伤害。公猫为争夺母猫，常常发生欧斗而致伤。由此，在春季应加强对猫的看管，防止猫外逃。为把握好猫的这一季节，满足猫求偶欲望，养猫者应帮助猫寻找配偶，进行有目的的选配。这样即可避免猫外逃走失、防止伤害，又能根据养猫者的意愿获得较理想的后代。

风和日暧的春节也是猫换毛的季节。猫脱去冬季被覆于全身的较厚实的冬毛，换上较为稀疏的薄的春毛。加之气温渐渐变暧，猫的面板毛孔开张，此时应经常给猫梳理，注意保持猫被毛、面板的清洁。否则，各种微生物、外寄生虫就会在猫的面板上孳生繁殖，引起面板瘙痒和炎症。此外，猫自行脱落的被毛、皮屑散落于床、沙发、衣被、地毯上，造成主人居室环境不洁。因此，春节换毛季节，应经常为猫梳理被毛，保持被毛、面板的清洁，防止面板病的发生。

5.猫的夏季管理重点是什么？

夏季气温高，空气潮溼，猫的食物容易受到各种霉菌的肠道细菌的污染，因此，猫的夏季饮食卫生是日常管理的一个重点。有鉴于此，夏季必须做到：

(1)喂猫的食物必须新鲜，切忌用腐败、变质的食物喂猫。

(2)夏季猫食应加热煮熟，以杀死食物中病原微生物和破坏某些细菌毒素；千万不能让猫食生的食物，以防食物中毒。

(3)夏季天气炎热，猫的食欲常常不佳，因此，需要适当控制喂食量。如不适当控制，猫常吃不完，每餐有剩余食物从而造成消费。若猫采食过多，则有可能发生消化良或急性胃肠炎。

(4)每餐的剩余食物，在下餐喂食前必须从食具中清除干净，不得再利用。食具亦必须清洗干净后再使用。

猫全身由被毛覆盖，除脚趾处分布有少量汗腺外，体表其余部分缺乏汗腺，因而对热的调节功能较差。夏天气温高，溼度大，猫体热不容易散发，易发生中暑，尢其是长毛品种猫。因此，夏季中暑对猫来说又是一种大的威胁。为此，给猫提供一个干燥、凉爽、通风、无烈日直射的生活环境，也是猫日常管理的一个重要方面。如猫在炎热夏季突然发病，出现体温显著升高，呼吸困难，脉搏快而微弱，步态不稳时，应考虑是否为中暑。此时，必须迅速地将猫转移至通风、背阴处，并用冷水擦拭猫的身体，用冰块或冰袋置于猫的头部，也可用冷水***，帮助降温。

我想在家搞养殖.尤其是鸡.没有经验.请人经验的高手指点

你看一下百度百科里边关于饲养鸡的问题啊

我想养牛，可我又没有经验

现货原油投资技巧主要有以下几点：

1.投资者要想做短线投资，首先要给自己制定一个明确的投资规划，要使用多少资金，每月能回报多少这些都需要自己来加以规划，根据自己的承担风险的能力来制定一个目标。千万不要鲁莽行事。

2.做单时千万不要跟着感觉走，投资的最终目标是获利而不是做单。现在很多初级投资者总是看行情下单，却不考虑能否获利，应该切记只做有把握的单，宁可错过也不要做错。

3.在多单获利时，达到自己的心理点位即可平仓，不要想全吃。同时还要注意仓位和杠杆的控制，要学会根据自己做的产品杠杆结合自己的资金来严格的控制仓位。

4.因为短线投资一般交易都比较频繁，所以选对产品非常重要，要求主要有两个：一是交易一定要连续，二是手续费，频繁交易产生的手续费是一笔很大的数字，所以手续费越低越能节省资金，原油投资品种中的中胜原油就是一个不错的短线投资产品，各位投资者可以根据自己需要进行选择。

5.利用技术指标：市场的各种技术指标数不胜数，至少有一千以上，它们各有侧重，投资者不可能面面俱到，只需熟悉其中几种便可。常用的技术指标有KDJ、RSI等。一般而言，K值在低位(20%左右)2次上穿D值时，是较佳的买入时机；在高位(80%以上)2次下穿D值时，形成死叉，是较佳的卖出时机。RSI指标在0-20时，黄金处于超卖，可建仓；在80-100时属超买，可平仓。值得指出的是，技术指标最大的不足是滞后性，用它作唯一的参照标准往往会带来较大误差。许多强势，指标高位钝化，但油价仍继续飙升；许多弱势，指标已处低位，但油价仍阴跌不止。

我想在家养殖獭兔。但是没有技术。没有经验。想加盟养兔商。去学学在养。我家子啊四川泸州。我们这里有么

兔不好养，一定要学好技术才行。兔商只会赚你的钱，售后不好的

我是内蒙的，四川好象不适合养兔吧，因为气候热，毛质差，自然效益就差

甲鱼怎么在家养（有经验者来）

我家养有只，养了它估计有八年了现在有五斤多。我放它在水池里养的。小时候主要是喂蚯蚓，大了就喂螺蛳，小鱼，蚯蚓就好了。。到冬天需要弄一盆沙子给它过冬。。至于人家说要常换水的，我反对这样做因为混浊一些的水对甲鱼来说还是有好处的。。。

我是北方人,想在家做养殖,没有经验不知道养什么好?

这都是每一个想要创业者都会第一个遇到的问题吧，首先要看个兴趣的爱好而确定你的方向，然后深入了解与学习科学养殖管理技术知识。养殖这个行业更需要您的兴趣学习，时间经营的考验，资金链支援的支配管理权，发挥你的效应最大化，。我希望你能找到你的支点。

我想在农村养鸡，谁有经验不？

没经验,专门写养鸡的书有经验,买来即可

我想在农村养点鸽子.肉食鸽子撒开养可以吗？没有经验.谢谢回答.

农村养肉鸽，市场的前景还不错，但是散养比较难管理，损耗也较大，现在用弹弓打的，用夹子下套的，农民种子拌毒的，有条件还是网养的好

我都想在家养养兔子，可又没有经验，请有经验的朋友留下自己的Qq号，有些事想请教下谢谢

QQ1257207052

如果是灰色兔子，那么他不喜欢潮溼。放到干燥的地方。小兔子就给他喂生菜喂水不宜太多。大兔子适量加水，也不宜太多。白兔子放在那里都可以，就是不要对着马桶！

刚出生牛犊睡觉I时每分钟呼吸多少次正常

每分钟犊牛20～40次/分。

犊牛出生后最初几天，由于组织器官尚未完全发育，对外界不良环境抵抗力很弱，适应力很差，消化道黏膜容易被细菌穿过，皮肤保护机能不强，神经系统反应性不足。

所以，初生犊牛最容易受各种病菌的侵袭，而引起疾病，甚至死亡。从各奶牛场犊牛死亡情况看，有60%~70%发生在犊牛出生后第一周。

扩展资料

饲喂初乳奶牛分娩后5～7天内所产的乳叫做初乳。初乳含大量的营养物质和生物活性物质（球蛋白、干扰素和溶菌酶），可保证生长发育需要和提高抗病力。

由于犊牛出生后4~6小时对初乳中免疫球蛋白（母源抗体）吸收力最强，故生后0.5～1小时喂初乳2千克，第二次饲喂应在出生后6～9小时，持续5～7天；

每次饲喂小牛的初乳量不能超过其体重的5％，即每次饲喂初乳1.25～2.5千克。刚出生24小时应喂3～4次；喂初乳前应在水浴中加热到39℃，同时清洗奶瓶或奶桶。

参考资料来源：惠农网-新手养牛常见问题解答

参考资料来源：百度百科-呼吸

青少年喝牛奶可以长高吗

能增高的食物

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。

2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。

7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。

8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。

9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。

10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

维持优美的身段不容易

身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。

（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。

（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。

（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。

（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。

（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。

其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。

为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。

运动加营养:长高不是梦想

市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。

力学增高法

只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。

力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。

（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。

（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。

（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。

（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。

（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。

（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。

（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。

（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。

（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。

能增高的食物

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

如何让身体长得更高

谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。

今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。

如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。

毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。

青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：

1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。

4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。

有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。

282》一年中人体增长最佳季节?！

世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。

那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。

由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在"奥妙的5月"家长应注意以下几点：

一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。

二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。

三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素

营养不良可导致矮身材吗?

营养不良是摄食不足，或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足，消耗组织，出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引起生长发育迟滞，身材矮小，体质很差，易患其他病症。最常见的营养不良为一度，比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄，厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良，体重更轻，个头更矮。中医称为疳积。可采用去病因疗法，增强消化道功能，调整营养等治法。中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有一定的治疗作用。

另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良，营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同，所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质。营养素中含有十分丰富的钙、磷、锌、维生素、人体生物酶、天然人体核酸及基因生长因子群。

人体在补充营养素后，在与机体内生长激素等的共同作用下，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐容解，钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度；另一方面促进成骨细胞的功能，使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着，形成新骨；在一系列特殊的物理生化条件下，这些人体生物酶即成为工具酶，可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割、粘合及合成，激活隐性的高个子基因，使矮个子缺陷基因产生突变，同时天然人体核酸、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质，从而使人体由内而外的增长。同时，营养素富含大量的生物活性因子群、机体营养物质如维生素、多种微量元素、三十多种人体必需的氨基酸等，都是促进人体长高的有利成分，有着日常食品不可替代的重要作用！

运动也是关键。

有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法.此法使停止长高已两3年的艾哈迈托夫，在17-20岁的4年中长高23厘米.慢跑--5-7分钟.柔韧和放松练习--劈腿，摆动，抖动18-20分钟.单杠悬垂--尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5-10公斤负荷（重物系在脚上）.头朝下悬垂（双脚用皮带固定）--两组不带负荷，每组15秒；一组带5-10公斤负荷.跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）.双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次.每组间歇5-8秒，换腿时间歇4-5分钟.要全力起跳，尽量跳高些.登20-30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下.重复3-4次.请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反方向轻轻振拉你的躯干2-3次，每次15-20秒.此外，应多参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.

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