婴儿辅食牛肉泥10月请问宝妈们宝宝9个月牛肉辅食怎么做-菲力牛肉网

婴儿辅食牛肉泥10月请问宝妈们宝宝9个月牛肉辅食怎么做

大家好，关于婴儿辅食牛肉泥10月很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于请问宝妈们宝宝9个月牛肉辅食怎么做的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

坐月子吃的牛肉怎么做？

牛肉营养丰富、味道鲜美，非常适合坐月子的新妈妈食用。

新妈妈食用牛肉的好处：

1.恢复体力、补充能量

牛肉的营养价值特别好，含有高质量的蛋白质，人体所需的所有必须氨基酸，以及丰富的钙、铁、锌等矿物质和维生素等，可以快速补充新妈妈身体所需的营养，以补充能量。

2.牛肉温中益气、健脾养血

牛肉性温，可以补血补虚、健脾胃、强筋骨，对新妈妈产后虚弱有很好的食疗作用。

推荐适合新妈妈食用牛肉的做法：

牛肉纤维比较粗，新妈妈食用必须煮的软烂一些，可以保证吸收和消化。

1.山药枸杞炖牛肉

原料：牛肉、山药、枸杞、盐、葱、姜、植物油

做法：

1.将山药枸杞洗干净备用；将牛肉在沸水中焯煮一下，切片；

2.热锅冷油，油热后倒入牛肉爆炒，加入葱姜翻炒均匀后，放入砂锅内中加入适量的开水，炖煮半小时后，放入山药和枸杞，煮至山药和牛肉熟烂是加入食盐调味即可。

牛肉富含蛋白质，多吃牛肉，更有利于妈妈身体恢复。

2.土豆烧牛肉

原料：牛肉、土豆、姜、葱、盐各适量

做法：

1.牛肉洗净切方块，用热水先烫煮三分钟后捞起；

2.土豆去皮切块洗净；

3.热锅冷油，油热后先放葱，姜片爆香，再放入牛肉继续翻炒，加入适量清水炖煮30分钟，加入土豆块和食盐，煮至所有食材软烂即可出锅。

牛肉含有丰富的蛋白质和钙质，非常适合产后妈妈食用，都还有粗纤维，可以预防和缓解新妈妈便秘。

3.牛肉汤

原料：牛肉、枸杞、红枣、生姜、盐

做法：

1.将牛肉洗净切方块，大枣、枸杞洗净，生姜洗净去皮拍破；

2.将食材和牛肉一起放入砂锅内加适量清水，武火煮开，改用小火炖至牛肉熟烂；

3.汤成后，加入适量盐调味即可。

此汤补血补虚，适用于产后贫血，体质虚弱的新妈妈。

宝宝九个月可以吃牛肉吗

宝宝九个月的时候，辅食不建议添加牛肉，因为牛肉属于粗纤维肉类，进入肠胃后，十分不容易消化。婴儿的肠胃处于刚刚发育的阶段，消化功能尚未完善，食用牛肉这种粗纤维的脂肪，容易给肠胃造成负担，如果必须给婴儿食用，可以将牛肉打成肉泥，给孩子吃。

请问宝妈们宝宝9个月牛肉辅食怎么做

可以把牛肉切碎煮成稀饭，必须要先把牛肉洗干净，然后切成小碎块，最好再用搅拌机搅碎搅成牛肉泥，然后用电饭煲来烧稀饭，把大米清洗干净，烧开后把大米和牛肉倒进电饭煲，要煮的稀烂才能给宝宝吃，以免引起消化不良，牛肉有大量的营养元素，对宝宝的成长发育有很大的好处。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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