营养牛奶推荐儿童喝儿童喝什么牛奶最好最营养-菲力牛肉网

营养牛奶推荐儿童喝儿童喝什么牛奶最好最营养

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儿童喝什么牛奶最好最营养

小孩喝纯牛奶或酸牛奶都比较好。纯牛奶中含有大量的钙元素、维生素D、乳酪蛋白、维生素C等营养物质，小孩正处于发育期间，需要大量的钙元素以及维生素D，不仅能够补充身体内所需的营养物质，还有利于促进生长发育，而且维生素C还可以参与人体的免疫反应，适当的喝些纯牛奶是有利于提高身体素质的。

酸牛奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后形成的一种牛奶制品，酸牛奶中也含有大量的蛋白质、维生素B1、钙元素等微量元素，酸奶中含有丰富的能量，能够为小孩的身体补充能量，而且酸牛奶中还含有丰富的活性益生菌，能够促进肠胃蠕动，对于小孩经常大便干燥，能够起到缓解的作用，所以小孩喝酸牛奶也比较好。

小学生喝什么纯牛奶最好

伊利或者蒙牛，这种国产的大片牌，纯牛奶的质量比较好，可以给两岁以上的小孩喝。

纯牛奶内含有丰富的蛋白质，并且含有很高的钙的成分，对人体正常发育成长有很好的作用，并且有安神镇定等功效。

纯牛奶的饮用时间最好是饭后1~2小时，这时候胃里面的胃蛋白酶增多，有利于人体的吸收。另外就是晚睡前喝纯牛奶比较好，这样会有利于睡眠。

如果是两岁以下的宝宝尽量是不要喝纯牛奶的，因为宝宝的胃还未完全发育成熟，喝纯牛奶的话容易导致腹胀。

儿童爱喝的营养牛奶

1.全脂牛奶：含有足够的蛋白质、脂肪和维生素等，有利于儿童全面发育。

2.谷类添加牛奶：通常是谷物和其他成分混合后再添加牛奶制成的饮料，含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，有助于控制儿童的食欲。

3.钙铁锌添加牛奶：含有丰富的钙、铁和锌等营养元素，有助于儿童骨骼和智力发育。

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