营养牛肉卷(的牛肉卷怎么煎)

营养牛肉卷(的牛肉卷怎么煎)

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牛肉卷的10种做法

牛肉卷的10种做法

主料:嫩牛肉250克,洋葱1个(切丝),葱1条(切丝),冬菇5只(浸软切丝),红甜椒半只(切丝),金菇(鲜金针菇)100克,牛油2汤匙。腌料:姜2片(剁碎),生抽(酱油)2汤匙,油1汤匙,白胡椒粉半茶匙。调味料:生抽(酱油)1汤匙,麻油1茶匙,糖1/4茶匙。芡汁料:上汤1/4杯,蚝油1汤匙,米酒1汤匙,糖1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙。生粉浆:生粉半茶匙,与1茶匙水拌匀。

牛肉切成6-8片,每片10×5×1/4厘米,用腌料腌10分钟;芡汁料拌匀,备用。

大火烧热2茶匙油,炒香洋葱、葱、冬菇丝及红甜椒1分钟,下金菇及调味料,再炒1分钟,取出待凉。

牛肉片铺平,放适量炒料在肉片上,卷起;中火烧熔牛油,放入肉卷,每边煎香约2分钟,取出上碟。

芡汁料煮滚(开),下生粉浆勾芡,取出,淋在牛肉卷上。

熊治牛肉卷怎么加热

熊治牛肉卷怎么加热

牛肉卷在微波里面加热十分钟即可。

牛肉卷已经很薄了如果加热久了口感不好

但是不要加热太长时间,不然会导致外皮太干。牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸,其营养组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。

如果是生牛肉卷,建议放到火锅里加热,瞬间热好

costco 的牛肉卷怎么煎

costco 的牛肉卷怎么煎

costco的牛肉卷用平底锅煎。牛肉卷是由嫩牛肉、洋葱等制作的食物,以营养价值高被人们喜爱。牛肉含有较丰富的蛋白质,和菇类相搭配更有营养价值,是一道营养价值极高的菜肴。牛肉卷太瘦,则肉味不足,口感太韧,偏肥则肉感不足,体验不到品尝涮肉的快感。经过对比,蒙都得肥瘦比例最佳,吃起来不柴不软,肉感弹嫩。

关于营养牛肉卷的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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