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蒙牛营养牛奶(蒙牛纯牛奶营养成分有哪些)

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蒙牛纯牛奶营养成分有哪些

蒙牛纯牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

蒙牛纯牛奶的营养价值很高，是很好的健康饮品，有着很不错的功效。纯牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。纯牛奶中含有品质很好的蛋白质，包括酪蛋白，少量的乳清蛋白，其生物学价值为85。纯牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

纯牛奶的作用：

1、能够为机体提供丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了肌肉重要的原料，适当喝纯牛奶提供优质蛋白质，在提高肌肉含量和质量，预防肌肉衰减症方面的功效非常明显。

2、能够提高机体的免疫力，因为机体内很多的免疫成分需要优质蛋白质作为原料，通过喝纯牛奶补充优质蛋白质促进免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面的功效非常明显。

3、能够为机体提供丰富的钙质，并且纯牛奶当中的钙磷比例合适吸收率比较高，在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的作用非常强。

以上内容参考百度百科-蒙牛牛奶

蒙牛纯牛奶的营养成分

在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖和868克水分。牛奶，所含蛋白质，相当于55克鸡蛋；脂肪，相当于385克带鱼；热量，相当于120克猪肝；钙，相当于500克菠菜；磷，相当于300克鸡肉；维生素A，相当于125克活虾；维生素B2，相当于225克羊肉。

蒙牛纯牛奶有没有营养啊

蒙牛纯牛奶当然有营养啦，它是用100%的生牛乳制成的，还有丰富的钙和蛋白质，早上用它当早餐，能补充一天所需的活力，晚上喝一瓶有助睡眠，孩子喝了长身体，老人喝了补充营养。

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