青少年营养牛奶桶装，桶装牛奶好还是袋装的好-菲力牛肉网

青少年营养牛奶桶装，桶装牛奶好还是袋装的好

大家好，今天小编来为大家解答青少年营养牛奶桶装这个问题，桶装牛奶好还是袋装的好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

罐装牛奶可以放冰箱里存吗

一般来说，罐装牛奶都是保质期在半年以上，都常温保存就可以了，不必要放在冰箱里，如果是袋装的牛奶，保质期都是45天，但是也可以常温放着就可以但是有一种是鲜牛奶，保质期是四天，那就必须得放在冰箱冷藏室里在购买的时候一定要看清保质期的期限

3周以上的宝宝喝纯牛奶好还是奶粉好？

3周岁以上的宝宝我建议喝新鲜的纯牛奶更好！

宝宝可以喝纯牛奶的年龄

满1周岁的宝宝就可以开始尝试喝纯牛奶，如果宝宝没有过敏反应就可以正常的添加纯牛奶。纯牛奶是指牛奶只经过消毒（巴氏消毒或者高温消毒），没有添加任何其他物质。

根据蛋白质含量选择牛奶

纯牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，通常我们会根据蛋白质含量来选择牛奶。

蛋白质含量大于或等于2.9克／100克，就是真正的奶，比如鲜牛奶、纯牛奶、纯酸奶、纯奶酪。

蛋白质含量大于等于2.3克／100克属于调味奶不建议给宝宝选择。

蛋白质含量只有1克／100克的话就是奶饮料，千万不要买给宝宝。

蛋白质与钙

牛奶中的蛋白质和钙是结合在一起的，所以牛奶中的钙特别容易吸收。

同时牛奶中的蛋白质决定了钙的含量，蛋白质含量越高钙越高。

宝宝的饮奶量

3周岁宝宝的饮奶量应该是每天300毫升以上，其实年龄越小对奶的需求量越高。1周岁以下的宝宝需要吃母乳，如果母乳不足可以用配方奶粉补充，每天要保证600毫升的饮奶量。2周岁要保证500毫升的饮奶量，2周岁建议选择合适的幼儿配方奶作为补充。

学会营养标签选择奶粉

我们虽然不建议给3周岁宝宝成人奶粉，如果是购买新鲜的纯牛奶不方便，或者家里不方便储存等原因也可以变通一下，选择一款无添加的奶粉，原料只有纯牛奶制成的奶粉，所以一定要学会看营养标签选对奶粉。

作者：袁媛

国家二级公共营养师／健康管理师

辽宁营养师事务所食育部长／公众号责任编辑

80后宝妈，擅长孕期营养指导、儿童饮食教育／头条号“小树育儿”原创科普作者

桶装牛奶好还是袋装的好

这个不是问题吧，只要喝了可以提高提抗力，易吸收，对身体好就OK，有些身体对那种桶装奶，奶味较浓的牛奶不易吸收，应根据自己身体状况而定，又不是在吃钱，是在吃营养好不好。

文章分享结束，青少年营养牛奶桶装和桶装牛奶好还是袋装的好的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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