肠胃炎好了可以吃牛肉丸,拉肚子还可以吃牛肉丸吗

肠胃炎好了可以吃牛肉丸,拉肚子还可以吃牛肉丸吗

其实肠胃炎好了可以吃牛肉丸的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解拉肚子还可以吃牛肉丸吗,因此呢,今天小编就来为大家分享肠胃炎好了可以吃牛肉丸的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!

拉肚子还可以吃牛肉丸吗

拉肚子还可以吃牛肉丸吗

拉肚子不能吃牛肉意见建议:牛肉不容易消化,对于肠道不好的人而言最好不要吃,是由于在饮食上由于吃了不干净,或生冷,霉烂变质等食物引起的急性肠胃炎而导致腹泻。注意饮食要清淡,忌辛辣,多喝水,注意休息。

肠胃炎加上来月经可以吃什么食物

肠胃炎加上来月经可以吃什么食物

西红柿

西红柿含有丰富的胡萝卜素,维他命b和c,尤其是维他命p的含量居蔬菜之冠。多吃番茄具有抗衰老、祛除斑痕,使皮肤保持白皙。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

提示:

烹调时不要久煮,烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。

青色未熟的西红柿不宜食。急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

推荐食谱:生吃西红柿或将西红柿榨成汁食用。

黄瓜

黄瓜水分多,含有一定的维他命,是可以美容的瓜菜,维他命c的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成,被称为“厨房里的美容剂”。经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。

提示:但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃。

推荐食谱:将黄瓜洗净后生吃或榨汁喝。

丝瓜

丝瓜中含防止皮肤老化的维他命b1,增白皮肤的维他命c等成分,能保护皮肤,是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使皮肤变得光滑、细腻,具有抗皱消炎,预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。多吃丝瓜,对调理月经不顺有帮助。

提示:丝瓜不宜生吃。丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。

推荐食谱:冰肌玉骨:将丝瓜去除皮,洗净,切成1.5厘米小段,用猛火隔水蒸丝瓜7分钟,倒掉瓜汁,烧锅下油,爆香蒜茸后,淋上丝瓜,再加少许酱油、麻油。

萝卜

萝卜的含水量高,热量低,富含膳食纤维、钙、磷和铁,维他命c和叶酸。白萝卜可抑制黑色素形成,使皮肤白净细腻;

萝卜中的维c能促进皮肤和细胞间的胶原蛋白的生成,可减少皱纹的生成。另外,肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质,吸入血液后加速机体老化,而白萝卜可抑制这种不利因素,从而起到养颜益血的作用。其富含的纤维素又容易让人产生饱胀感,也是减肥佳品。

提示:萝卜与胡萝卜最好不要同食。萝卜皮的维c含量更高,最好不要丢弃,用盐和酱油腌制食用。

推荐食谱:葱白萝卜茶:葱白30克,白萝卜50克。煎水。

豆芽

绿豆在发芽的过程中,维他命c增加很多,还有原有豆中所含的植物性蛋白质以及维他命b族及钙、磷等矿物质。黄豆芽对面部雀斑有较好的淡化作用。绿豆芽中含有核黄素,口腔溃疡的人很适合食用。

提示:烹调时油盐不宜太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。豆芽菜下锅后要迅速翻炒,适当加些醋,才能保存水分及维他命c,口感才好。绿豆芽纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。

推荐食谱:拌豆芽:将豆芽、韭菜和胡萝卜放入锅中,加入少量醋等调味品,用旺火迅速炒熟,以减少维他命的流失。

豌豆

豌豆含有丰富的维他命a。而维他命a将在体内转化为维他命a,可起到润泽皮肤的作用。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维他命c和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。

提示:豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调,可以明显提高豌豆的营养价值。豌豆粒多食会发生腹胀。许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的,加工时往往会加入明矾,大量食用会使体内的铝增加,影响健康。

推荐食谱:炒豌豆荚:将豌豆荚洗净,加少许盐爆腌;姜、葱切末;青椒、红椒切丝。将锅烧热,加油,投入葱姜末煸透,再下青、红椒丝,随即将豌豆夹挤掉水,如果略煸后加白酱油、糖、醋,继续煸炒至熟,放少许味精、麻油即可。

银耳

银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳富含维他命d,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。银耳也是一味滋补良药,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸温补的病人是一种良好的补品。

提示:银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡的东西。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。银耳能清肺热、故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应,严重者会有生命危险。

推荐食谱:绿豆银耳羹?将绿豆洗净,去杂质;银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状;冰糖打碎。把绿豆、银耳放入炖锅内,加水400毫升。把炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮1小时,加入冰糖使溶即成。能养阴润肺,清热解毒。

其他祛斑食物:

薏仁

含有维他命b1、b2可以滋润皮肤,减少皱纹,消除色素斑点。

杏仁

杏仁含丰富的蛋白质、维他命及其他的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,使肤色白嫩,光滑有弹性。

白菜

含丰富的维他命e能防止过氧化脂质引起的皮肤色素沉淀,抗皮肤衰老。

黑木耳

据《本草纲目》中记载黑木耳可去肌肤上的黑斑,而且黑木耳可润肤,防止皮肤老化。

红枣

红枣能补中益气,健脾润肤,且含有丰富维他命c,对祛除黑斑有一定功效。

绿豆

绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维他命(a、b1、b2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效。

红豆(赤小豆)

含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维他命(b1、b2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉。

百合

含有人体所需的多种营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维他命,能清心安神、润养肺经。

芝麻

富含维他命e和矿物质硒,能阻碍色素的产生,改善肠胃功能,间接起到美肤作用。

核桃

含有亚麻酸油,是人体理想的肌肤美容剂,可以让皮肤变得细腻、光滑、有弹性。

西兰花

含丰富的维他命a、c,对皮肤美白的功效相当显著。

牛奶

富含蛋白质,令体内新陈代谢活动有效进行,可以防止痘痘、黑斑的生成。

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