经期能吃大蒜炒牛肉吗吗 周幺姑小炒牛肉做法
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烧牛肉要姜蒜吗
烧牛肉必须要放姜和蒜。生姜和大蒜具有特殊的香味，它们也被称为去腥好伴侣，在制作像牛肉一类的荤腥肉类时，放入适量的姜和蒜，不仅能够有效的去除腥味，还能用它们自身独特的味道，激发出牛肉的香味，从而使人食欲大开，所以烧牛肉一定要放姜和蒜。
周幺姑小炒牛肉做法
食材用料：牛肉200克，蒜头6瓣，盐3克，耗油1勺，味极鲜1勺
做法步骤：
步骤1
首先把蒜头切成蒜沫，把牛肉剁成糜。
步骤2
热锅烧油，把蒜沫放入锅中蒜蓉一变色就可以放牛肉
步骤3
翻炒变色后，加入适量盐，耗油，味极鲜（其实还是可以按照自己的喜好加入喜欢的配料)
步骤4
再加入50ml的水，继续焖煮一到两分钟
步骤5
最后蒜沫炒牛肉就完成了。
炒牛肉可以放姜和蒜吗
炒牛肉可以放姜和蒜，炒牛肉的时候如果不放姜和蒜，那这个牛肉就会有一点腥味儿，炒牛肉必放的两种调料，就是姜和蒜而且还要多放一点，将锅热烧油之后，先放姜和蒜爆香之后，把牛肉切成丝儿，放里面爆炒，炒五分钟，放一点点料酒，盐，就出锅即可。
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