小孩喝的有营养牛奶儿童喝什么牛奶最好最有营养-菲力牛肉网

小孩喝的有营养牛奶儿童喝什么牛奶最好最有营养

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儿童应该喝什么牛奶有营养

孩子在成长的过程中，需要很多的营养，营养一般都是从饮食中摄入的，在孩子断奶之后，家长会给孩子一些牛奶喝，牛奶中一般含有的乳量，以及钙等各种物质很多，所以很多的家长都会给孩子喝奶，儿童应该喝什么牛奶有营养?

儿童应该喝什么牛奶有营养

1.纯牛奶的品牌有很多的，可以选择乳量较高的常温奶。纯牛奶：从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏，主要看两个指标：总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质。它们的含量越高，牛奶的营养价值就越高。

2.酸奶是以鲜牛奶为原料，经杀菌后加入活性乳酸经发酵而成的，其内的乳酸菌可发酵乳糖，产生大量的乳酸，乳酸可抑制肠内有害菌种的生长繁殖。酸奶有助于肠道内物质的消化吸收。有的人喝鲜奶会出现腹泻、腹胀、肠鸣等症状，是因肠道黏膜缺乏乳糖酶而引起的乳糖不耐受症，这样的人喝酸奶要比喝鲜奶更易吸收利用。经常喝酸奶的小孩子，他的抵抗力是非常的好的，不会那么容易生病。

3.儿童牛奶，就是通过专业的配方，在普通纯鲜牛奶的基础上，添加一些幼儿必须的、而且日常饮食通常供应不足的营养元素，比如维生素A,D、锌、铁等，这将在一定程度上优于普通的纯牛奶，对儿童营养素失衡、不足等问题能起到补足和辅助性的作用，对儿童的生长发育还是有积极意义的。

儿童牛奶适合多大宝宝

1.一些宝妈不知道宝宝多大可以喝牛奶，一般来讲一岁之内的孩子最好不要喝牛奶，由于牛奶中含有大量的矿物质以及蛋白质，反之，复合不饱和脂肪酸以及微量元素太少，所以宝宝喝了之后不容易被宝宝的肠道消化与吸收，而且对于孩子的生长发育不利。因此专家建议，3岁以下的宝宝不能喝纯牛奶，所以妈妈们可以断奶之后，给宝宝换配方奶粉喝直到3周岁。

2.家长可以根据自己宝宝的情况，不用纠结何时喝纯牛奶的事。待到宝宝3岁之后，可以给宝宝选择品牌的儿童奶，建议纯牛奶。不要逼孩子喝，慢慢地增加量，同时观察孩子的吸收情况，如果出现腹泻的情况，就要停止了。

家长在选择牛奶时可以通过包装上的配方以及营养成分表来分辨。一定要选择纯牛奶，因为纯牛奶中蛋白质含量约为2.9%，如果低于这个标准的饮品都不是纯牛奶。

小孩喝什么牛奶有营养

3岁之前的宝宝建议予以配方奶喂养比较好，4岁以上的可以喝鲜牛奶、纯牛奶。这是因为配方奶粉是以牛乳为基础改造的奶制品，它的宏观营养素的成分尽量接近于人乳，尤其适用于婴儿时期。1岁以上的宝宝，因为消化能力还是相对来说比较弱，咀嚼能力也稍微差一些，要选择更容易吸收以及更容易消化的配方奶粉喂养比较好。配方奶粉里相对于纯牛奶来说，添加有重要的营养素，比如乳清蛋白、不饱和脂肪酸、乳糖、核苷酸、维生素A、维生素D，微量元素钙、铁、锌等，建议3岁之前喝配方奶粉。小孩喝配方奶粉或牛奶有营养。

对于有胃肠道功能发育不良婴儿以选择添加了益生菌或益生元的配方奶，对于乳糖不耐受的宝宝可以选择低乳糖奶粉喂养。部分宝宝是过敏高危人群，可以给宝宝选择部分水解蛋白，也是低敏配方的奶粉，会起到是预防发生过敏的作用。

对于3岁以上儿童喝普通的鲜牛奶会比较好，市面上有两种，一种利乐砖包装的，保质期一般比较长，另外一种放在冷藏柜里保质期在一周以内的鲜奶，对于孩子来说如果想摄入更多的营养物质，建议可以选种4~7天保质期的牛奶，因为消毒温度比较低，营养物质保存的相对多，肥胖的小朋友可以选用低脂或脱脂的牛奶，不建议孩子喝儿童牛奶饮料，因为添加的成分比较多，而实际奶的含量并不高，所以建议孩子是选用新鲜的牛奶。

儿童喝什么牛奶最好最有营养