宝宝2岁食谱牛肉？两岁宝宝牛肉食谱-菲力牛肉网

宝宝2岁食谱牛肉？两岁宝宝牛肉食谱

大家好，宝宝2岁食谱牛肉相信很多的网友都不是很明白，包括两岁宝宝牛肉食谱也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于宝宝2岁食谱牛肉和两岁宝宝牛肉食谱的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

2岁宝宝牛肉辅食做法

强烈推荐今天的宝宝辅食——土豆牛肉饼。土豆除了炖牛肉，搭配起来做成小饼，口感也是超级棒呢，馨妈添加了鸡蛋和淀粉用来搅拌肉泥，不仅可以帮助小饼成型，还能让肉质更加嫩，而且，营养密度也提升了一大截。

必须要给宝宝安排起来，具体步骤，往下翻哦~

营养小贴士

食材营养价值：

1、牛肉：牛肉营养丰富，含有蛋白质、维生素、铁、锌等营养元素，其中含有的维生素B6能够促进新陈代谢和蛋白质的合成，锌和铁都是宝宝发育过程中不可或缺的营养元素，多吃牛肉能够提高宝宝的免疫力，促进宝宝的生长发育。

2、土豆：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能，丰富的膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘。

3、玉米淀粉：玉米淀粉中含有丰富的膳食纤维、亚油酸、维生素E和多种矿物质等营养元素。

4、鸡蛋：鸡蛋含丰富的优质蛋白和氨基酸，鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的，除了蛋白质，还含有磷脂。研究资料显示，蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系，这些成分对儿童脑细胞及神经系统的发育有促进作用。

这些食材搭配在一起，能够给宝宝提供优质蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养素，能够提高免疫力，对宝宝的生长发育十分有益！

需要提醒宝妈们，在给宝宝添加这道辅食时，要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦！第一次给宝宝添加新的食材时，单独添加，量要少，连续吃三天，观察宝宝是否有过敏现象，有的话要立即停止食用！

给宝宝做一些牛肉,那么2岁宝宝吃牛肉的做法是怎样的

2岁宝宝吃牛肉的做法

先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟，然后剁碎

在剁碎的牛肉上，加点地瓜粉或者生粉，放点盐，搅拌均匀后放一边备用。

取适量大米，用清水淘洗一两次后，放一边备用。

然后起锅，点火，在锅里加点食用油，油热后加入牛肉翻炒。然后加入水跟淘好的米。

将胡萝卜用刨成丝，加入锅中，大火烧开。

然后在另一灶头上放上砂锅，将大锅中的食材全部倒入砂锅中。

将嫩豆腐切成小块，小葱切成小段，先将切好的嫩豆腐放入砂锅中，大火烧开，再转小火熬40分钟。期间，注意水量，如果水少了，可以适量再加点水，还要注意搅拌，不要粘锅。

出锅前放入葱花，如果宝宝不喜欢吃葱花，这步就可以省略。

好了，成品出锅，色香味俱全噢。

两岁宝宝牛肉食谱

2岁宝宝吃的牛肉做法？

1.弄清楚肉筋少的地方。众所周知，如果肉筋多，会很难咀嚼。成年人如此，宝宝更是如此。所以很关键的一点就是，弄清楚牛哪里的肉肉筋少。建议选择食用牛里脊部分的肉，比较容易煮烂。

2.做牛肉的方法。在做牛肉之前，一定要用水和淀粉腌牛肉一段时间。这个一定要注意，否则牛肉会很硬，孩子是吃不了的。切牛肉的时候，横切，不能竖切，因为只有垂直于牛肉的纹理切，不要切太大快，最好呈现丁状，这样方便孩子咀嚼。一般而言，牛肉片越薄越好。

3.增加营养。可以放一些与牛肉相互有作用，对孩子有好处的食物。可以给孩子做一些青菜之类的果蔬与牛肉一起吃，这会给孩子更多的营养，孩子的身体会更加有保障。但是不能够选择跟牛肉互相冲撞、互相消耗营养的食物。

4.不同的做法适合不同年龄的孩子。孩子还过小，不能吃，建议一般在一岁以后，再给孩子吃碎烂牛肉，孩子比较好消化。

宝宝2岁食谱牛肉和两岁宝宝牛肉食谱的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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