女生经期吃牛肉好还是羊肉，经期吃羊肉还是牛肉好
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经期吃羊肉还是牛肉好
很多女性在经期就会出现面部爆长痘痘，这一现象是因为经期女性体内的锌含量较平常高很多，阻碍了正常的生理代谢，引起爆痘现象，多补充锌可缓解这种现象。羊肉就是很好的选择。
经期可以吃羊肉吗还有牛肉
经期可以吃羊肉吗？还有牛肉，经期可以吃羊肉，还有牛肉，因为经期牛肉和羊肉，它属于温性的东西，不属于凉性的东西
月经期可以吃牛肉和羊肉吗
来月经常规是可以吃羊肉的。
羊肉中含有丰富的蛋白质与氨基酸，中医认为其味甘性温，入脾肾经，可以益气补虚、温中暖下。羊肉历来为补阳佳品，老年人、体弱者、阳气虚而手足不温者吃羊肉有益，但是外感时邪或内有宿热者忌服。
月经期间，由于经血的耗损，女性身体较为虚弱，抵抗力下降，可以吃些羊肉，补充营养增强抵抗力，又温煦肾阳改善小腹凉痛。但是，如果本身有血热存在月经量多者，不建议吃羊肉，恐助热经血妄行，导致月经量过多或是淋漓不净。
女性月经期间应忌食辛辣、生冷，别的饮食并无必然的禁忌，但每个人的体质并不一样，如果有食用某种食物出现不适时，日后应避免。另外，月经期间应注意腹部保暖，不要受凉，尽量多休息，不要剧烈活动。
关于女生经期吃牛肉好还是羊肉的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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