下午吃什么牛肉(牛肉什么时候吃最好)
大家好，今天来为大家分享下午吃什么牛肉的一些知识点，和牛肉什么时候吃最好的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
健身吃什么牛肉好
牛肉简单来说分草饲和谷饲，谷饲的好吃，但是脂肪含量特别高，一块牛排吃下去两个小时白练了；所以健身以后吃草饲的牛肉最好了，可以补充营养和蛋白质，而且脂肪含量很低。现在很多国产的牛肉不是大的品牌吃上去也不放心，有个品牌还可以的，茉莉鲜生的牛排和牛肉制品都是进口牛肉加工的，有牛排，还有牛肉类的菜品，因为肉排腌制过，所以味道很好，而且不会像很多草饲的牛肉那么硬，挺适合健身后简单一吃的。
中午吃什么肉抗饿
吃牛羊肉是很能够抗饿的。牛肉羊肉容易饱肚子，也是属于高热量的食物，所以吃了后能够管一段时间的。
牛肉什么时候吃最好
牛肉，一种常见的肉制品，常年稳居世界第三的消耗肉制品。牛肉是一种富含蛋白质和氨基酸，因此能够很好的提高身体的抗病能力，我国中医食疗中更是认为：寒冬时节食用牛肉有着暖胃的作用，秋天更是进补的最佳时节。
那么牛肉要怎样做才会美味可口呢？今天鹏九跑腿小编就为你带来几种适合秋天食用的牛肉菜谱。
沙茶牛肉
准备食材：牛肉、莲藕、洋葱、香菜、姜、老抽、生抽、糖、沙茶酱、八角、盐等调味料
制作过程：
1、一勺沙茶酱加一勺生抽、老抽还有适量的盐和糖调成料汁。
2、将洋葱切块，莲藕切丁，牛肉加葱姜焯水后清洗干净。
3、起锅烧油，油热后放入洋葱和八角炒香。
4、倒入之前调好的料汁。
5、将焯过水的牛肉块放入，再放上莲藕块，加适量的水后焖煮半小时即可。
牛肉焯水不的时候要尽量的去除其中的血水，这样牛肉才会好吃。
土豆烧牛肉
准备食材：牛肉、姜、桂皮、八角、肉蔻、草果、小茴香、花椒、生抽、花雕酒、糖、蚝油、醋等调味料
制作过程：
1、牛肉切块后放一勺料酒两片姜，焯水，捞出后控干水分，备用。
2、起锅烧油，油热后放入姜片、桂皮、草菓和八角爆香。
3、放入控干水分的牛肉块，翻炒均匀。
4、倒入一勺生抽、一勺老抽还有一小勺白糖，翻炒至变色。
5、加水，没过牛肉，放入适量的花椒、小茴香。
6、倒入花雕酒、生抽还有很少很少的醋。
7、搅拌均匀后盖上盖子小火慢炖。
8、这段时间我们将土豆去皮洗净后切块，再次冲洗。
9、另起锅烧油，将土豆块煎至金黄后盛出备用。
10、等牛肉熟后加入煎好的土豆还有少许的盐。
11、继续炖，直到汤汁变得浓稠后加少量的葱花，出锅即可。
文章分享结束，下午吃什么牛肉和牛肉什么时候吃最好的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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