梅江区牛肉批发市场,龙岩是个怎样的城市?

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梅县腌面怎么做的

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食材:面条2人份,牛肉絲3大匙,洋葱半个,蝦米2大匙,南瓜丝3大匙,鸿禧菇少许,南瓜泥150g,盐1大匙,水一大碗

做法:

1.先准备材料。南瓜切去皮掏去瓤后切3大匙的丝。

2.剩余的蒸熟。

3.压泥备用。

4.虾米用温水浸泡。

5.把牛肉丝用半个蛋白1小匙生抽1小匙淀粉少许油拌腌。

6.面条煮7分熟冲凉备用。

7.洋葱切丝。

8.鸿禧菇洗干净(可以用水发香菇切丝)。

9.烧热炒锅,下2大匙素油,把牛肉丝滑炒至泛白就盛出,原锅转中火下洋葱丝,炒香后加入浸泡后沥干水份的虾米,炒到虾米香味出来洋葱丝成半透明色,把南瓜丝和鸿禧菇加进去。

10.略炒后把水倒进去,用1大匙盐调味。这里要注意:我用的虾米是完全淡味的,如果干虾米本身是咸的,要酌情试味减少盐的份量。还有我用的是粗粒的海盐,体积大而味稍淡,建议先放少盐试味后酌情添加。

11.等锅内水滚,把面条和南瓜泥推入拌炒。保持中火,边翻炒边收干汤汁。让南瓜泥充分包裹在面条上。

12.最后把牛肉丝倒入再拌炒半分钟即可。

龙岩是个怎样的城市?

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