早餐营养牛奶粥怎么做，牛奶麦片粥怎么做
今天给各位分享早餐营养牛奶粥怎么做的知识，其中也会对牛奶麦片粥怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
牛奶麦片粥怎么做
1、锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦。
2、大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠。
3、倒入牛奶一起煮至微开，小火慢煮一会即可。
4、将煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味。
香蕉牛奶粥怎么做
香蕉牛奶粥是一道简单易做的美味甜品，以下是其做法:
所需材料：
1.大米100克
2.水500毫升
3.香蕉2个
4.牛奶500毫升
5.细砂糖适量
步骤：
1.大米淘洗干净，放入锅中加入适量水，煮沸后转小火煮至米粥浓稠，搅拌时避免糊锅。
2.香蕉去皮切成小块，加入煮好的米粥中，开中小火慢慢煮软。
3.加入牛奶，适量砂糖，煮至大约10分钟，直到呈现出稠稠的状态。注意火候不要太大，以免糊锅。
4.最后到出锅前，再次用勺子搅拌均匀，即可享用香蕉牛奶粥啦。
小提示：
1.煮米粥时，可用煮的快速锅，时间更短，省省油气。
2.如无厨房工具，香蕉也可以放入碗中用勺子捣烂后再混合，口感同样美味。
3.牛奶煮的时间不宜太长，一般10分钟左右即可，时间过长会影响口感。
4.最后混合好后，可以根据自己的口味加适量砂糖，让味道更加浓郁，不要过甜。
小米粥牛奶哪个好
小米粥营养丰富，补血补气，温胃养脾，富含多种维生素，对孕妇补身体有很大益处，而牛奶富含蛋白质，对身体有益无害，两种不同的营养，可同食，比不出营养高低，互补型的。不难看出，作为后者的奶粉，各主要营养素的含量均高于前者的小米粥。
必须说明的是，处于生长发育阶段的婴儿，首先必须满足能量的需要
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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