只芝士烤牛肉卷,芝士烤牛肉卷热量
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带锡纸的芝士牛肉卷怎么吃
山姆芝士牛肉卷吃的时候要把锡纸拿掉,一般在加热山姆芝士牛肉卷的时候,加热几分钟即可。加热的时间不能太长时间
芝士烤牛肉卷热量
罗森的芝士牛肉卷(每100克)热量是348.23大卡,碳水化合物55.40克,脂肪10.00克,蛋白质10.30克,纤维素0克。芝土的热量100克大概在260卡左右,含有的营养物质也是比较丰富的
芝士烤肉卷
主料:牛肉150g
辅料:生粉适量,蛋清1个,面包糠适量,芝士适量
调料:盐适量,酱油适量,黑胡椒适量,料酒适量
烹饪步骤
1、牛肉洗净切薄片。
2、用刀背来回反复的剁。(这样做的目的是要分离出牛肉的筋膜)。
3、剁至牛肉成肉末的时候,用刀的一角慢慢的,一次少许的把牛肉从右边往左边抹开,去掉里面的筋膜。
4、去掉筋膜的牛肉剁成肉末,加入姜末、料酒、酱油、盐、黑胡椒调味。
5、再分别加入蛋清、生粉调匀。
6、取适量调好的肉馅放入保鲜袋上,加入芝士,卷成卷。
7、外面裹一层面包糠,然后下油锅炸。
8、炸至金黄酥脆捞出。
OK,关于只芝士烤牛肉卷和芝士烤牛肉卷热量的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。
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