牛肉鸡肉宝宝吃了便秘吗(鸡肉与牛肉哪个更适合宝宝吃)-菲力牛肉网

牛肉鸡肉宝宝吃了便秘吗(鸡肉与牛肉哪个更适合宝宝吃)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于牛肉鸡肉宝宝吃了便秘吗，鸡肉与牛肉哪个更适合宝宝吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

两周岁的宝宝吃鸡肉还是吃牛肉更合适呢

两周岁的宝宝如果是添加鸡肉或者是牛肉，还是以吃鸡肉为好。因为牛肉的肉丝比较粗，不容易消化，鸡肉比较细腻，不管是什么样的肉都不要多吃。实际上宝宝吃鱼肉、虾为最好，可以减轻胃肠道的负担，营养也比较充足。

鸡肉与牛肉哪个更适合宝宝吃

爱吃肉也不是坏事，宝宝吃得香，长身体就不操心了。

可是牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉……这么多肉，选哪个更合适呢？哪种更有营养呢？

下面我们就来讨论讨论~

一、牛肉

牛肉的蛋白质和铁元素很丰富，而且牛肉中的铁主要以血红素铁的形式存在，很容易被人体吸收，对提高免疫力，预防缺铁性贫血很有益处。

推荐辅食：牛肉番茄粳米粥

适宜月龄：8个月以后

食材：牛肉、粳米、番茄、葱段等

制作：

1、粳米淘洗干净，锅内加水，烧开后加入粳米，煮至开花状。

2、牛肉洗干净剁碎，锅中倒水放入牛肉，加入适量的葱段，熬至七八成熟时倒入粳米，熬至粘稠后加入切成块状的番茄。

tips：

①番茄富含维生素C，而维C能促进铁的吸收，而且番茄酸甜，也能解腻，这是很经典的搭配。

②加入粳米后一定要用小火熬制，同时要注意定时搅拌，避免糊锅哦。

③牛肉容易煮老，老了后又比较难嚼，所以最好能炖熟炖烂，这样方便给宝宝吃。

二、鸡肉

鸡肉属于白肉，富含蛋白质、不饱和脂肪酸，维生素A和B族维生素的含量也不低，鸡肉中的氨基酸和优质蛋白更易被宝宝机体消化和吸收。

推荐辅食：鸡肉松

适宜月龄：6个月以后

食材：鸡腿肉（鸡胸肉）、柠檬等

制作：

1、柠檬挤出汁，滴在鸡肉中以去除腥味，腌制后的鸡肉放入锅中，煮熟后除去水分，沿着纹理撕碎。

2、小火翻炒二十分钟左右，炒至发干、微黄色即可，之后倒入搅拌机，打碎后再次翻炒即可。

tips：

①鸡肉首选鸡腿肉，没有的话，可以选鸡胸肉

②对于月龄比较小的宝宝，可以用筛子过一下，这样就比较细腻，过筛后就可以给小宝宝吃了。

③鸡肉松可以直接吃，也可以在米饭上加点鸡肉松做拌饭料，增加辅食的味道。

多大宝宝可以吃牛肉鸡肉

一岁宝宝可以吃，各种蔬菜，各种肉牛肉鸡肉猪肉放粥里面煮烂打成糊吃吗？还有什么可以吃呀？宝宝营养才跟的上

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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