怀孕俩月敢吃风干牛肉干吗？孕妇能不能吃牛肉干
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怀孕期间风干牛肉，就是牛肉干能不能吃？
谢谢邀请！首先肯定的回答：能吃！吃牛肉对孕妇是有好处的，牛肉含肌氨酸，比其他肉中的肌氨酸都高，对人体增长肌肉增长力量效果明显，非常有效，也就是平常说的使人有劲，肌肉丰满，肌氨酸又是肌肉燃料之源，它可以有效的对人身体补充三磷酸腃苷，对增长肌肉具有很重要作用的，同时也是人体当中不可缺少的氨基酸增长最快的一种食物。所以怀孕期间孕妇是可以吃的，吃牛肉也是非常好的一种食物。
吃风干牛肉干的好处和坏处
优点：风干牛肉干有点较好的预防和缓解缺铁性症状的功效，风干牛肉干富含铁元素，可以为人体内血红蛋白合成提供丰富的原料，和较高的能量供给，风干牛肉干富含锌元素，可以刺激味蕾，增强食欲。
缺点：富含膳食纤维，不容易消化吸收，并且是高胆固醇食物，因此老人孩子尽量少吃。
孕妇能不能吃牛肉干
也是可以吃牛肉干的，牛肉干里面也是含有丰富营养物质的，但也要注意不要一次吃得太多，因为牛肉干也是比较硬的，长时间的咀嚼也是会对孕妇的牙齿造成一定损伤。产妇由于特殊的身体情况，也是要多吃一些含钙量比较高的食物，如鸡蛋，牛奶，豆浆等。
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