鱿鱼和牛肉怎么做 鱿鱼牛肉丸粥怎么做好吃

鱿鱼和牛肉怎么做 鱿鱼牛肉丸粥怎么做好吃

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鱿鱼牛肉丸粥怎么做好吃

鱿鱼牛肉丸粥怎么做好吃

菠菜牛肉粥材料大米100g,牛肉馅60g,菠菜50g,盐1茶匙(5g),香葱花10g,白胡椒粉少许做法1、菠菜择洗干净,放入滚水中略微汆烫,捞起沥干水分,切碎。大米淘洗干净。牛肉馅加入少许干淀粉和盐腌5分钟。2、锅中加入1500ml清水,大火烧开后倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。3、之后倒入菠菜碎、牛肉馅再煮滚后,加入剩余的盐、香葱花和白胡椒粉调味即可。鱿鱼牛肉粥鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益。特别适合成长中的小孩子食用。材料米半小杯,鱿鱼半个,牛肉1小块,姜2片,葱半根做法1.准备材料:干鱿鱼泡发后切成小粒,牛肉切片盐油拌好,姜葱香菜切好。2.鱿鱼粒姜片倒放白粥中煮20分钟,放入瘦肉煮熟即可,放香菜葱调味。

水煮海鲜牛肉双拼教程

水煮海鲜牛肉双拼教程

用料

虾500g,鱿鱼2只,牛腱子一条(250g),花菜随意,干木耳1把,姜半个(随意),蒜头3瓣(大)葱2根,花椒2勺,干辣椒15个,料酒1勺,白糖半勺,生抽1勺,盐巴适量(根据汤调整),蛋清1个,玉米淀粉一平勺,油1小碗郫县豆瓣酱1勺

做法步骤

1.洗净牛肉,逆着牛肉纹理切薄片,加入一个蛋清,玉米淀粉,少量油,盐巴腌制半小时入味。

2.虾去掉内脏,洗净,鱿鱼洗净切成圈

3.干木耳提前泡发,花菜洗净,一起下锅水煮,加入盐巴,煮熟捞起来铺在盆底。

4.蒜拍碎,姜切片,花椒一勺,干辣椒10个,锅下油,热了把上述调料扔下去炒出香味,加入一勺豆瓣酱,炒出红油,加入水,加入料酒,白糖,生抽,煮开

5.用漏勺把鱿鱼里的水虑干,放进去煮,水开再煮一会就熟了,捞起来铺在青菜上。

6.同样的方法过滤一下虾的水,扔锅里煮,虾变红色就差不多熟了,捞起来,铺在鱿鱼的旁边。

7.最后是牛肉,把牛肉倒在漏勺上,用筷子分开平铺倒进去煮,先不要搅动锅,水开后,用筷子把牛肉搅开!用漏勺把牛肉捞起来铺在鱿鱼,虾上面。把汤倒入盆里。

8.葱切段,撒在盆里,另起油锅,油多一点,加入半勺花椒,5个辣椒,炒香,油热后淋在成品上。大功告成,可以来吃

满籽鱿鱼做法

满籽鱿鱼做法

材料

材料:小鱿鱼12条﹐牛肉60g﹐辣椒丝少量

肉佐料﹕葱1小勺﹐芝麻1小勺﹐酱油1/2大勺

炖酱油﹕辣椒酱2大勺﹐糖稀4大勺﹐酱油2大勺﹐水5杯。

做法

(1)翻过去小鱿鱼的头部﹐除内脏后撒盐洗净捞取。

(2)牛肉切碎﹐以佐料酱调味。

(3)在小鱿鱼的头部装满加佐料的牛肉。

(4)在平锅里倒酱油﹐煮沸时放小鱿鱼和辣椒丝炖。

(5)为了协调颜色与味道﹐上下翻动并炖至小鱿鱼收缩变小﹐汤熬干﹐有光泽为止。

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