1岁三个月怎样吃牛肉羊肉，宝宝一岁三个月该吃什么？-菲力牛肉网

1岁三个月怎样吃牛肉羊肉，宝宝一岁三个月该吃什么？

其实1岁三个月怎样吃牛肉羊肉的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解宝宝一岁三个月该吃什么？，因此呢，今天小编就来为大家分享1岁三个月怎样吃牛肉羊肉的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一岁半的孩子吃肉怎么吃？

我孩子小时候是剁碎放在米粥里，面条里吃的，也可以包成饺子馄饨做丸子都行，孩子还小，每次大概一个核桃那么大的纯肉，再加其他蔬菜

牛羊肉一块炖汤的正宗做法与配方

主料：土豆300克，牛腩400克，洋葱50克，大豆色拉油70克，高汤，料酒，精盐各适量。

做法

1、土豆洗净去皮，切成滚刀块；牛肉洗净，切成麻将般大小的方块，用沸水焯烫一下，捞出后沥水待用；洋葱切成条。

2、砂锅置火上烧热，倒入色拉油，然后下入牛肉块翻炒，视肉块表面无水后，下入料酒、高汤、精盐，用大火烧开后改用小火炖熟。

3、牛肉炖至八九成熟后放入土豆、洋葱，炖熟即可。

宝宝一岁三个月该吃什么？

1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚或没完全断奶，他们吃的食物可能已经和大人一样了，但因为他们牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物（特别是肉类）的能力有限，就会限制蛋白质的摄入。因此，1岁以上的宝宝，不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质，饮食上还应该注意摄取奶类，奶类食品仍是他们重要的营养来源之一。

按你家宝宝这个年龄，每日每公斤需摄入的热量为110千卡左右，宝宝每餐食物中都应该包含谷物、蛋或肉、蔬菜，每天食物中包含谷物2-3种、蔬菜2-3种、水果1-2种、蛋1-2种、奶1-2种、肉1-2种以及其他杂食，每天保证10种以上的食物种类。

比例如下：谷物占食物总量的50%蛋或肉占食物总量的20-25%蔬菜占食物总量的25-30%

每天都应该保证喝奶（500毫升）、吃蛋（1只）、水果。每周都应该保证吃动物肝2-3次，鱼虾2-3次，豆制品1-2次，坚果1-2次，菇、木耳、海带、紫菜1次。麻麻应尽量争取每餐食谱不同，每天食谱变化，下一周可重复上一周的食谱。

按照这样的原则给宝宝提供食物，基本上能够满足宝宝每日所需营养。如果你不知道要给宝宝做什么吃的话，我来为你私人定制一份宝宝饮食计划吧~

一天食谱举例

早餐：奶、碎菜鸡蛋羹、奶馒头

上午加餐：水果

宝宝活动：喝水

午餐：软米饭（小米、大米、红豆）、碎菜炒肉末（茄子、土豆、甜椒、鸡肉末）、海米冬瓜汤（冬瓜、海米浸泡去盐剁碎）

下午加餐：奶

宝宝活动：水

晚餐：馄饨（荠菜馅、白菜馅、青菜馅都可以），紫菜汤

睡前：奶

就说这么多哦，希望对你有所帮助，宝宝能健康成长哦~

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

关于1岁三个月怎样吃牛肉羊肉到此分享完毕，希望能帮助到您。

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