5岁宝宝营养牛肉山药焖饭(山药咸饭的做法)
大家好，今天来为大家分享5岁宝宝营养牛肉山药焖饭的一些知识点，和山药咸饭的做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
山药蛋焖饭做法步骤
一、先大米筛洗干净，温水浸泡十分钟，捞出来沥干水份，放锅里加适量的热水，中火焖煮。
二、山药豆清洗干净，和鸡蛋，青豆，红萝卜丁，猪瘦肉丁拌均匀，放入饭锅中一起焖煮。
三、在煮熟的山药豆米饭上淋上姜葱蒜、生抽调味汁，撒上葱花。这样做的山药豆焖米饭，营养丰富，美味可口。
一岁宝宝山药牛肉米饭辅食做法
1、牛肉切小丁，约一厘米，切小粒容易熟省时间；土豆、洋葱、胡萝卜切丁；待油热煸炒牛肉丁；放一块黄油继续煸炒，多煸炒一会儿，肉质干爽像吃牛肉干的感觉，放胡萝卜和土豆丁煸炒一会儿；
2、放入洋葱，倒入牛奶，加适量盐，开锅后调中火炖20分钟，放入咖喱粉搅匀；
3、放入黑胡椒粉，搅匀即可，浇盖在米饭上，搞个造型，喜欢黑胡椒可以再撒上点。
山药咸饭的做法
准备材料：山药1根，大米1杯，葱，生抽
步骤：
1、山药去皮洗净切1CM大小，放水里泡着，防止氧化变色。山药去皮是要防止皮肤沾到粘液，沾到的话皮肤会痒。
2、大米洗净放入电饭煲，加入适量的水，按下煮饭键。当电饭煲蒸汽孔开始冒蒸汽时就放入山药，把山药平铺在大米上面，继续煮饭。因为山药切的比较小，电饭煲的饭煮好了山药也就熟了。
3、这时要准备葱酱油了。葱切成葱花，热锅下油，放入葱花，用小火煮出葱的香味，然后加入适量的酱油煮开。
4、最后一步把葱酱油淋在山药和米饭上，搅拌均匀。香喷喷的山药焖饭就做好了！
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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