怎样养牛油果辅食？宝宝牛油果辅食制作方法和注意事项-菲力牛肉网

怎样养牛油果辅食？宝宝牛油果辅食制作方法和注意事项

今天给各位分享怎样养牛油果辅食的知识，其中也会对宝宝牛油果辅食制作方法和注意事项进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

宝宝牛油果辅食制作方法和注意事项

牛油果味道清新营养丰富，也是用来制作辅食给宝宝吃的一种理想食材，它也可以跟其他的食物搭配发挥更高的营养价值。但是，父母在制作之前也应该要清楚宝宝牛油果辅食制作方法和注意事项，确保做好辅食给宝宝吃，下面我们就一起来看看吧。

1、香蕉牛油果米糊

牛油果洗干净后削皮，去掉里面的核，切成小块之后备用，香蕉一样切成小块。将牛油果跟香蕉放在料理机里面搅拌成糊状，将米粉加入开水搅拌成米糊，让米糊半凉的状态加入香蕉牛油果泥搅拌均匀后就可以给宝宝吃。

2、牛油果胡萝卜泥

牛油果、胡萝卜削皮后切成小块，放入锅里面蒸20分钟后，放凉后放入料理机里打成泥状，等它们放凉之后就可以直接拿给宝宝吃，这种泥状的食物宝宝非常喜欢。

宝宝在吃牛油果辅食之前必须要年满六个月，如果没有满六个月吃了牛油果容易出现消化不良问题。在给宝宝吃牛油果之前要做三天的过敏测试，确保他对牛油果没有过敏症状。牛油果的油脂成分比较高，对宝宝来说不可以吃太多，也不可以每天都吃，不然很容易出现吃了不消化的情况。

牛油果怎么做辅食

说起这个牛油果，之前是被誉为是“森林奶油”在欧美国家是备受推崇的婴儿食品，现如今在国内也广受推崇，特别是用来做宝宝的辅食，这是因为牛油果中的营养物质对于宝宝的脑细胞的生长发育有着积极的作用，除此之外还能够润肠通便、预防贫血，只是牛油果做辅食要怎样食用才能更好的保留其营养成份呢，下面就来学习一下牛油果做辅食的方法。

1、牛油平安果辅食

材料：牛油果、苹果。

做法：将苹果清洗干净后去皮;牛油果剖开后用勺子取出果肉，一起放在蒸锅上蒸熟，蒸好后放进榨汁机打碎，蒸熟的果肉很容易烂，稍微打一下就可以了。

2、香蕉牛油果辅食

材料：香蕉、牛油果。

做法：将新鲜成熟的牛油果打开后取出果肉，扒开香蕉皮，将香蕉果肉切成段状，然后放在榨汁机中打成果泥，这道辅食十分香甜，可马上端给宝宝食用哦。

3、牛油果米糊

材料：牛油果、米糊。

做法：将新鲜牛油果剖开后放在蒸架上蒸煮，煮熟后的牛油果放在榨汁机中榨成果泥，米糊放在锅中煮开，放入牛油果泥，搅拌均匀后即可食用。

4、直接牛油果泥

牛油果本身味道非常清淡，大部分宝宝会非常喜欢它的清香，可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝，可以把牛油果剥下皮，用勺子压成果泥做成最简单的辅食，直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时，少量即可。随着月龄增大，宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。

适宜月龄：6个月

5、牛油果沙拉酱

把麦芽或者压碎的麦圈和牛油果泥混合均匀，加入全脂酸奶，再混合。可以让宝宝蘸面包片，煮熟的软蔬菜，甚至直接用手指蘸来吃。

适宜月龄：8个月

婴儿牛油果油怎么加辅食

牛油果非常适合用来给宝宝添加的水果辅食之一。它富含不饱和脂肪酸，钾和膳食纤维，不但有利心脏健康还能预防便秘。其中多不饱和脂肪酸有提高脑细胞的活性、增强记忆力和思维能力的功效。但买过牛油果的妈咪都知道，牛油果的价格挺贵的，小小一个差不多要十几元，如果挑选的不对，没在成熟的时候吃，那就太浪费了，所以妈妈还得仔细挑选成熟度刚好的牛油果，在给宝宝添加。

挑选牛油果时，妈妈们可以参考下上图。牛油果在颜色发棕、手指轻柔稍感软度时就代表可以吃了。刚买来的牛油果大多是上图中第一、二种的样子，需要放置几天后才能食用哦。

如果牛油果已经变成棕色之后，我们还要判断它是否熟过头。要轻轻用指腹捏一捏，如果明显能感觉出来外壳与果肉之间有空隙，说明牛油果成熟过头了，有可能里面果肉已经出现黑丝，甚至坏掉了。

接下来说说怎么用牛油果做辅食：

最简单的做法就是：

牛油果泥（参考月龄：6个月以上宝宝）

食材准备：牛油果温开水（或者配方奶）

制作方式：

1牛油果切开后取其中一半，用勺子挖出果肉。

2将果肉和适量温开水放入辅食机里打成泥即可。

到宝宝能吃混合的辅食之后，牛油果可以这样子做：

牛油果香蕉泥（参考月龄：6个月以上宝宝）

食材准备：牛油果香蕉温开水（或者配方奶）