老人可以吃牛肉吗(老人适合怎么吃牛肉)
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老人适合怎么吃牛肉
牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。
牛肉不能吃什么原因
答：牛肉不是不能吃，而是不能多吃。尤其是老年人一定要适可而止。牛肉吃多了不容易消化，另外牛肉含胆固醇高，所以能吃但要少吃。。
老人如何吃牛肉
牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。
关于老人可以吃牛肉吗，老人适合怎么吃牛肉的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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