沈阳哪的牛肉最便宜，沈阳炖牛肉商用配方-菲力牛肉网

沈阳哪的牛肉最便宜，沈阳炖牛肉商用配方

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沈阳西塔哪家烤肉好吃又便宜

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沈阳炖牛肉热量

沈阳炖牛肉是一道非常美味的传统菜品，但是它的具体热量会因为配料和做法的不同而有所差异。一般来说，一份沈阳炖牛肉（约200克）的热量在250至400卡路里之间，具体热量取决于所用材料的脂肪含量和炖煮时间等因素。

而通常情况下，沈阳炖牛肉中比较高热量的成分包括牛肉肉质本身的脂肪、油脂、淀粉类等。如果您在制作时使用较少的油脂，并且配以更多的蔬菜类食材来制作，那么所制成的沈阳炖牛肉热量就会相对更低。

需要注意的是，烹饪过程中的调料和香料，并不会对沈阳炖牛肉的热量产生很大的影响。如果您关心热量的摄入量，您可以在食用时控制食用量，或者在餐前运动消耗多余的卡路里。

沈阳炖牛肉商用配方

主料：土豆300克，牛腩400克，洋葱50克，大豆色拉油70克，高汤，料酒，精盐各适量。

做法

1、土豆洗净去皮，切成滚刀块；牛肉洗净，切成麻将般大小的方块，用沸水焯烫一下，捞出后沥水待用；洋葱切成条。

2、砂锅置火上烧热，倒入色拉油，然后下入牛肉块翻炒，视肉块表面无水后，下入料酒、高汤、精盐，用大火烧开后改用小火炖熟。

3、牛肉炖至八九成熟后放入土豆、洋葱，炖熟即可。

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