初中生补营养牛奶有用吗，中学生喝奶粉好些还是喝纯牛奶好
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中学生喝奶粉好些还是喝纯牛奶好
中学生学习压力大，喝奶粉或者牛奶都是很好的，都可以补充养分和能量，奶粉一般都是配方奶粉，喝了更容易吸收，喝奶粉的同时，可以每天喝一包配方只有生牛乳的牛奶。
中学生晚上喝纯牛奶好还是早上好
早上喝牛奶比较好，早晨喝牛奶有利于牛奶充分吸收，补充1天所需要的能量。晚上喝牛奶具有促进睡眠，帮助肠胃消化的作用，能够改善便秘，其实对于牛奶，早晚和都有益处，只不过注意早上不要空腹喝牛奶，晚上不要太晚喝牛奶，坚持喝牛奶，对身体健康很有帮助。
初中生喝奶粉有用吗
中学生喝纯牛奶、高钙奶、全脂性牛奶最好，其次儿童配方奶粉或酸奶也是可以的。纯牛奶适合任何人喝。纯牛奶比如蒙牛、特仑苏、伊利等等，中学生正处于身体发育的黄金阶段，可以早晚喝一瓶，最好不要早晚喝不同的品种的，一般在饭后喝比较适合，但注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，纯牛奶含有一定的钙，每天喝能起到补钙的作用。
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