脸上有痘痘可以吃牛肉吗脸上长痘能吃羊肉吗-菲力牛肉网

脸上有痘痘可以吃牛肉吗脸上长痘能吃羊肉吗

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长痘痘不能吃什么食物？可以吃什么食物改善？

首当其冲的就是海鲜，海鲜富含高蛋白和钙质

多吃蔬菜，比如白菜，青菜，菠菜

长痘痘就吃清淡点

长了痘痘有什么需要忌口的？

从事皮肤美容临床工作多年了，我想说的是皮肤长痘痘和饮食关系非常密切，但重点记下以下几点，还是非常必要的：一.避免进食奶制品

奶制品含有生长激素等激素，所以容易长痘，特别是成人痤疮，往往和进食奶制品有很大关系。奶制品包括：牛奶、酸奶、雪糕、冰激凌、奶油、奶茶等等。一般停止进食奶制品2个月左右，痘痘会得到很大的缓解。

二.避免快速升高血糖的食物

快速升高血糖的食物可引起胰岛素大量分泌，并引起一系列的生化反应，导致皮脂腺导管和表皮的过度角化，从而造成痘痘的加重。

快速升高血糖的食物范围较广，比如巧克力、碳酸饮料、各种糖果、冰糖等等。

三.有关辛辣饮食

很多人误认为吃辛辣饮食会造成痘痘的加重。但是从临床研究看，吃辣椒等辛辣食物不是造成痘痘加重的主要原因，所以适当使用辛辣食物，也不一定会加重痘痘肌。然而，比较油腻的辛辣火锅还是尽量少吃，以避免其他因素造成的痘痘加重。

有关痘痘肌的问题，建议到医院找专业的医生咨询治疗，以免耽误病情。

脸上长痘能吃羊肉吗

不能。青春痘是由于青春期雄激素分泌旺盛，汗腺皮脂分泌过多堵塞毛孔导致羊肉在中医角度来说是发物，吃多了会上火，建议少吃牛羊肉等上火的食物，保持大便通畅，才有利于毒素的排出，多喝水保持大便通畅，多吃富含维生素的蔬菜和水果

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