吃牛肉饼早餐(这样对身体好吗)-菲力牛肉网

吃牛肉饼早餐(这样对身体好吗)

大家好，关于吃牛肉饼早餐很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于我每天早上都吃一个早餐店的牛肉馅饼,这样对身体好吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

早餐牛肉饼怎么吃

方法/步骤

把面粉里放入温水，搓成面团备用。

#过年#早餐牛肉饼的做法

在锅里加水烧开，放入花椒，八角，煮成花椒大料水备用。

#过年#早餐牛肉饼的做法

把葱剁成葱末，放入牛肉馅里，在在肉馅里加入生抽一勺，食用油一勺，食盐适量，香油一小勺，然后放入花椒大料水，搅拌均匀。

#过年#早餐牛肉饼的做法

把揉好的面团揪成一小块一小块的，然后擀成薄片。

把拌好的肉馅放在擀好的面片上，掀起一边，然后以顺时针方向旋转捏合，最后轻轻摁一下，压平。

把电饼铛打开烧热，放入食用油，然后把弄好的馅饼放入，压上盖子，中间每隔3分钟翻一次，大概十几分钟就可以了。

看到表面金黄色就可以出锅了，搭配一碗玉米面粥，这顿早餐暖暖的。

END

注意事项

面团一定要软一点，不然烙出的的馅饼里面比较硬。

我每天早上都吃一个早餐店的牛肉馅饼,这样对身体好吗

吃牛肉对身体挺好的，但是天天吃也就不太好了。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉烧饼热量高吗

牛肉饼的表皮是油炸的，中间部分有酥油，里面又是牛肉，它的每个部分热量都很高。只要你吃，就避免不了高热量的摄入！一个做过牛肉饼生意的人的看法。

吃牛肉饼早餐和我每天早上都吃一个早餐店的牛肉馅饼,这样对身体好吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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