喝奶粉可以吃牛肉干吗牛肉和豆奶粉能一起吃吗-菲力牛肉网

喝奶粉可以吃牛肉干吗牛肉和豆奶粉能一起吃吗

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草莓可以和奶粉一起吃吗奶粉和什么相克

一、吃完草莓后是可以喝奶粉的。

草莓和奶粉都是属于比较常规的食物，这两种食物在一起食用虽然会发生一些化学反应，但是不会生成对人体有严重危害性的成分，可一起食用，日常生活中常见的草莓奶昔就是草莓和奶粉一起食用的，味道还不错。

只不过草莓中含有的草酸，水杨酸，苹果酸等植物酸成分会和奶粉中的钙质及蛋白质发生反应，导致奶粉的营养价值大大降低。

其实所谓奶粉和水果不能同吃的理论，实际上是一个误区。水果中所含的有机酸是会让奶粉发生沉淀，但并不会阻止人体对奶粉中营养成分的吸收。因为人的胃里酸性很强，远远超过水果的酸度，奶粉进入胃之后，自然会结成凝块。既然成年人能消化牛肉干这样的固体食物，那么柔软的奶粉凝块自然也不在话下。

二、奶粉相克的食物

⑴忌奶粉中放钙粉；

⑵勿用奶粉冲鸡蛋；

⑶不宜与酸性饮料同食；

⑷不宜与糖同食；

⑸不宜与巧克力、四环素同食。

牛奶和什么一起吃最好

1、奶和面食：牛奶不仅与各种粮食都能发生营养互补，它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。无论是制作馒头、面包、包子、饺子和面条，都可以用牛奶代替白水来和面，或者直接添加奶粉。用牛奶或奶粉来制作面食，不仅能轻轻松松地补充大量钙质，还可以延缓牛奶的吸收速度，避免了“乳糖不耐”的麻烦。

2：牛奶和早餐谷物：谷物的蛋白质含量较低，而且赖氨酸这种重要的必需氨基酸含量不足。与牛奶配合，不仅可以提高蛋白质的供应量，还可以用牛奶中极为丰富的赖氨酸弥补谷类中氨基酸平衡的缺陷，从而提高谷物的营养价值。牛奶也可以用来冲芝麻糊、冲炒面、泡爆米花、煮玉米粥、煮大米粥。

3：粗纤维饼干：这种饼干以鸡蛋和小麦粉、麸皮、燕麦经现代高科技手段加工后，既富含大量的食用粗纤维，又能够比一般的粗纤维食品更好地促进牛奶中蛋白质和多种维生素的吸收。可以一边喝牛奶，一边吃牛奶搭档，使营养吸收更充分、更均衡。

4：牛奶和红枣：红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而维C可以有效促进铁的吸收。牛奶中唯一缺乏的就是维C。所以两者搭配可以取长补短，使两者营养价值都全部体现。是很好的搭配，对贫血，气血不旺者颇有疗效。

牛肉和豆奶粉能一起吃吗

豆奶和牛肉并没有什么相克的地方，是可以一起吃的，牛肉中含有丰富的动物蛋白、维生素和多种微量元素，能提高人体的抗病能力，具有补中益气、强筋健骨的作用，豆奶含有的蛋白是人体无法合成的，还含有许多人体必需的氨基酸。这两种食物一起吃，营养会更丰富。

牛肉和豆奶一起吃的时候，不宜多吃，牛肉是高蛋白食品，吃多了会加重肾脏消化的负担，增加患结肠癌等疾病的概率，多吃不益，新鲜牛肉每日吃不宜超过80g，而牛肉干不宜超过50g，每周吃牛肉的次数不要太多，一周一次就好。

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