宝宝辅食牛肉碎沫(八个月宝宝辅食牛肉泥)
其实宝宝辅食牛肉碎沫的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解八个月宝宝辅食牛肉泥,因此呢,今天小编就来为大家分享宝宝辅食牛肉碎沫的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
婴儿肉沫制作方法
肉泥健康又有营养,是宝宝重要的辅食之一。宝宝到了8个月左右就可以开始尝试肉泥了。宝宝开始尝试肉类食物的时候,妈妈们可以先给宝宝从食用鸡肉或者猪肉开始,这两种肉类比较不容易过敏。
鸡肝泥
鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。
建议食用月龄:7个月或以上宝宝。
准备食材:鸡肝泥30克。
步骤1:鸡肝洗干净。
步骤2:鸡肝剁碎。
步骤3:将鸡肝用消毒锅蒸熟。
步骤4:将蒸熟的鸡肝切成小块捣成泥状。
步骤5:然后可以用汤匙给宝宝喂食。
鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。
猪肝泥
经常食用猪肝能补充维生素B2,可以补充机体重要的辅酶,帮助机体去毒。
建议食用月龄:7个月或以上宝宝。
准备食材:猪肝30克。
步骤1:猪肝洗净,放入清水浸泡。
步骤2:将猪肝剁碎。
步骤3:用蒸锅将剁碎的猪肝蒸熟。
步骤4:将蒸熟后的猪肝捣成泥。
步骤5:再用汤匙给宝宝喂食。
经常食用猪肝能补充维生素B2,可以补充机体重要的辅酶,帮助机体去毒。
牛肉泥
牛肉的铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝,对人体的生长发育很有帮助。
建议食用月龄:7个月或以上宝宝。
准备食材:牛肉30克
步骤1:将牛肉绞成肉末。
步骤2:将绞碎的牛肉用蒸锅蒸熟。
步骤3:将蒸熟的牛肉压成泥即可。
牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,而且含有较多的矿物质,如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝,对人体的生长发育很有帮助。
猪肉泥
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。而且猪肉作为肉类辅食给宝宝尝试,比较不容易引起过敏。
建议食用月龄:7个月或以上宝宝。
准备食材:猪肉30克
步骤1:将猪内肉剁碎。
步骤2:用消毒锅将猪肉蒸熟。
步骤3:将蒸熟的猪肉压成泥。
步骤4:再用汤匙给宝宝喂食。
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。而且猪肉作为肉类辅食给宝宝尝试,比较不容易引起过敏。
鸡肉泥
鸡肉的消化率高,很容易被宝宝所吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
建议食用月龄:7个月或以上宝宝。
准备食材:鸡胸肉30克。
步骤1:将鸡胸肉剁碎。
步骤2:将剁碎的鸡肉放入消毒锅中。
步骤3:用消毒锅将鸡胸肉蒸熟。
步骤4:将蒸熟的鸡胸肉压成泥状,再用汤匙给宝宝喂食。
鸡肉的消化率高,很容易被宝宝所吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
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我经常做的宝宝辅食:牛肉松
制作牛肉松,最好选择牛里脊,因为这个部位的牛肉纤维细一些,脂肪含量低,制作的肉松口感好一些。不过牛里脊不是很好购买,用牛后腿肉也还行。
步骤
一、预处理
新鲜牛肉首先要用清水泡一段时间,可以有效去除血水。
二、去筋,切块
清洗完牛肉,要将牛肉外表和内部的筋去除掉。这一步比较复杂,尽可能的去掉,实在不好操作的可以等后续步骤再去掉。
然后顺着牛肉纹理,切成长方形的薄块。这样有利于后面步骤的操作。
三、焯水
冷水焯水,进一步去除牛肉中的血水。
牛肉、姜片、冷水烧开后,去掉表面浮沫。
捞出牛肉。
四、高压锅煮牛肉
使用高压锅来煮牛肉,是为了尽快将牛肉煮熟、煮烂。如果用普通锅煮也行,但要将牛肉煮烂,煮的时间就要久一点。
将煮好的牛肉沥水,晾干。
五、撕牛肉
将放凉,晾干的牛肉,撕成一条条的牛肉丝。这个步骤是最费时的,就这么一点点牛肉,我也撕了1个多小时。。也可以在撕牛肉前,先将牛肉锤扁、锤散,可能会好撕一些。
在撕牛肉的过程中,可以将前期未处理完的肉筋顺带去除。
六、炒制牛肉丝
这一步的目的是将牛肉丝的水分去除。以便牛肉松的制作,以及蓬松效果的形成。
首先将平底锅烧热。
然后调小火,将牛肉丝倒入锅中,不断翻炒。切记,一定要小火!
炒干的牛肉丝颜色会稍微变深。晃动平底锅时,牛肉丝会因惯性轻松在锅内晃动,这个时候牛肉丝应该差不多就干了。炒干的牛肉丝做成的牛肉松会更细一些,更碎一些,这样给宝宝吃口感更好一些,也更容易被宝宝所接受。(如果想做更蓬松的牛肉松,可以不用炒的那么干,稍微带一点点水分)
七、打碎、制松
炒干的牛肉丝稍微凉一会儿之后再放入料理机干杯中。
为了尽量将牛肉松打碎、打细,打碎过程要稍微久一点。最后的牛肉松状态,呈粉末状。
八、装盒
制作好的牛肉松可以装在保鲜盒内,放冰箱保存。每次也不用制作太多,最多半个月的量。
总结
牛肉松的制作还是挺简单的,在家就能轻松完成。制作也不需要太多佐料,保持原汁原味就行。作为宝宝的辅食,牛肉松也是非常好的,其质地细腻、营养丰富,脂肪含量少,并有一股淡淡的牛肉香味。这种类似粉末状的牛肉松更易被宝宝接受。平时给宝宝吃米糊和面条时,在里面添加几勺牛肉松,味道好,又非常方便。
八个月宝宝辅食牛肉泥
宝宝吃辅食的时间大概在6个月的时候,宝妈可以适当给他做蔬菜泥、肉泥等,给宝宝吃的东西,口感要好一点,不然他容易抗拒吃饭,同时要做成容易咀嚼的形态,不然宝宝吃起来太费劲了,那么八个月宝宝辅食牛肉泥怎么做呢?
八个月宝宝辅食牛肉泥1、准备食材:牛肉,西兰花,土豆,胡萝卜,香菇。
2、将所有的食材清洗干净,并且蒸熟或者煮熟,然后放入辅食料理机中搅拌成泥状。
3、不用放任何的调料,可以多做一些,放进辅食盒中,再用冰箱冷冻,随时用随时加热。
4、牛肉泥中除了添加以上这些蔬菜,还可以添加其它的食材,家长要懂得举一反三的道理。将搅拌成泥的牛肉泥放入到宝宝的粥或者面条,米粉中即可。
注意不要给婴儿喝牛肉汤,因为炖肉后的汤里溶出来的都是脂肪,而牛肉中的营养成分还是保留在牛肉里的,因此最好还是给婴儿直接吃牛肉泥更好
三岁以内的婴儿,咀嚼和消化能力还不是很好,为了让婴儿更好的消化和吸收牛肉的营养,建议给婴儿食用牛肉泥。三岁以后,婴儿咀嚼力发育成熟以后,可以做成牛肉丸子喂食。
但是由于牛肉相对其它肉类不易消化,所以给婴儿添加肉类辅食时,要先添加更易消化的鸡肉、猪肉,等婴儿的肠胃对肉类适应以后,再给宝宝添加牛肉。
牛肉和土豆是绝配,因为大人在吃牛肉时会加少许淀粉,但是对于8个月的宝宝来说,淀粉不适宜。恰巧土豆中含有丰富的淀粉,给宝宝做牛肉辅食时,加入土豆那么牛肉才不会咬不动,造成宝宝便秘或者积食。
宝宝吃的肉泥蒸多久煮的时间是不确定的,得要看用的是什么样的厨具,还要看用的是什么样的肉,当然无论是什么样的肉,都要看有没有熟透,一般都是煮到闻到肉泥的香味,然后再用小火多煮十分钟左右,给宝宝吃肉,可以给宝宝非常好的营养,肉泥的做法就是首先将肉洗干净切成小块的,放到锅里用大火煮,煮一段时间后能够闻到肉味了,再换成小火煮十分钟,然后将煮好的肉拿出来放到打碎机里,把肉打成肉泥,这样宝宝的辅食肉泥就做好了。
如果宝宝在吃了一些肉泥有过敏的反应,最好就不要给宝宝添加这种肉泥了,尤其是一些鱼肉泥或者是海鲜的肉泥,在吃的时候尽量的不要在宝宝刚打完预防针的时候给宝宝吃,也不要在宝宝有一些皮肤疾病的时候给宝宝吃,如果在这些时候给宝宝吃的话,很容易使问题更加的严重。
在给宝宝吃鱼肉泥的时候,因为鱼肉里边有一些刺,所以在蒸的时候,一定要事先的把鱼刺清理干净以后再上锅蒸,蒸的时候可以根据宝宝的年龄适当的添加一些其他的蔬菜,让肉泥的味道更加的好吃。
关于宝宝辅食牛肉碎沫的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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