午餐营养牛奶配方(午餐一个汉堡一杯牛奶够了吗)
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午餐一个汉堡一杯牛奶够了吗
够要看是指填饱肚子的“够了”，还是指营养“够了”没？要具体问题具体分析。由于每个人的年龄、运动量、饭量不同，所以这一个汉堡一杯牛奶可能对有的人来说就饱了。但从营养学上来说是不够全面的，最起码没蔬菜，也就说维生素是空白的。而且汉堡是否带肉？如果没带肉就意味着这餐还缺蛋白质的摄入。所以每餐还是营养均衡、全面才能称之为是一顿理想餐食。
中午饭后能喝牛奶吗
可以喝，但最好早晚喝！
饭后喝牛奶也可以。最好不要空腹。因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费，所以，最好饮用牛奶之前，吃点馒头、饼干之类的食物之后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用。
早餐一个馒头一瓶牛奶可以吗
这个因人而异，有的人早餐一个馒头一碗粥再来一个小咸菜就可以了，如果是按营养餐来说，一个馒头，一杯牛奶，外加一个鸡蛋，如果有条件的话再配些水果这样就更好了，从营养上来说也是不错的，这样一天的营养都跟上了，对身体健康是很好的。
关于本次午餐营养牛奶配方和午餐一个汉堡一杯牛奶够了吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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