小孩也能吃的水煮牛肉卤牛肉还是水煮牛肉-菲力牛肉网

小孩也能吃的水煮牛肉卤牛肉还是水煮牛肉

大家好，如果您还对小孩也能吃的水煮牛肉不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享小孩也能吃的水煮牛肉的知识，包括一岁的宝宝可以吃牛肉吗,卤牛肉还是水煮牛肉的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

每周必吃的水煮牛肉

家常水煮牛肉

食材：牛肉，黄瓜，豆芽，葱，姜，蒜，香菜，干辣椒，花椒，豆瓣酱，火锅底料，料酒，生抽，蚝油，淀粉，盐，鸡精。

做法

1.牛肉切薄片+1勺生抽+1勺料酒+1勺蚝油+1勺淀粉，抓匀腌制一会。

2.起锅烧油，加入葱姜蒜爆香，加入一块火锅底料，1勺豆瓣酱炒出红油，加入一碗水煮开，再加入盐和鸡精调味。

3.把豆芽和黄瓜放入焯熟捞出，再把牛肉放入烫熟，连汤带肉一起倒到配菜上面，撒上干辣椒和花椒，浇上热油，撒上香菜即可。

一岁的宝宝可以吃牛肉吗,卤牛肉还是水煮牛肉

一岁宝宝可以吃牛肉，可以这样做。

牛肉香菇做汤底，再加上大米，富含蛋白质和碳水化合物，有助于宝宝生长发育。同时也使得汤汁变得更加浓稠好喝。而油麦菜的加入丰富了膳食纤维，促进宝宝肠胃消化，是宝宝必备的一道辅食哦~

菜名：牛肉香菇油麦菜汤饭

月龄：12月+

食材：牛肉30g、香菇2朵、油麦菜叶2片、米饭适量

辅料：植物油少许、水适量

工具：普通锅、硅胶刷

制作过程：

1.食材准备：牛肉30g、香菇2朵、油麦菜叶2片、米饭适量、植物油少许、水适量;

建议给宝宝选择靠近菜心部分的嫩叶，农药残留量相对也会少一些哦~

2.将牛肉去腱皮洗净，切成小块；

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，有助于宝宝肌肉组织发育。

3.牛肉放入冷水锅中焯熟，捞出沥干后，切成碎末状备用;

4.将鲜香菇清洗干净，洗的时候在水里放一点点盐，泡一会儿会方便清洗干净;

如果是干香菇，妈妈们要用流动的水冲洗干净后放入清水里再浸泡一段时间，如果想更快泡发的话可以将香菇放在热水里密封浸泡哦。

5.将清洗干净的香菇去菇根，切成小碎丁备用

6.将油麦菜清洗干净，取嫩叶部分，切成碎末备用

7.锅中刷上一层薄薄的植物油，倒入牛肉和香菇煸炒一分钟左右；

8.倒入适量清水煮开后，再倒入米饭搅拌均匀，调中小火炖煮至熟软

9.待快煮好后倒入油麦菜碎末，小火再煮沸即可盛出。

油麦菜不宜烹饪时间太久，待饭好的时候再放进去就可以啦。

1、辅食做好之后，趁热分装到洗净且开水烫过的可以密封的玻璃瓶里，然后立即盖好盖子。放凉后放入冰箱冷藏室保存.一般保存一周没问题。

2、如果不能一次吃完，建议可以冷藏母乳和那些加工好的辅食;冷冻原材料，比如不容易保鲜的水果切成一次能吃完的后冷冻。

最好能现做现吃，但是很多妈妈并没有那么多时间和精力，每顿都给宝宝做新的食物。相比起匆匆忙忙随便吃点，在时间充裕的时候预备好丰富的食物，并以恰当的方式进行保存显然是更好的选择。

牛肉能水煮吗

牛肉可以水煮，比如经典的菜品水煮牛肉就是将牛肉放在汤汁里煮。牛肉放在水里煮，更能保持牛肉的营养和口味。

关于小孩也能吃的水煮牛肉，一岁的宝宝可以吃牛肉吗,卤牛肉还是水煮牛肉的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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