棒沙拉牛肉卷热量高吗(星巴克别样牛肉卷饼热量)
• 阅读 28• 作者 北陆和歌
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星巴克别样牛肉卷饼热量
热量:183大卡(100克)
牛肉350克、鸡蛋4个、葱25克、姜10克。
1.牛肉剁成泥,加入淀粉、水、白糖、盐、味精、酱油搅拌均匀。
2.葱、姜切末,与胡椒粉、五香粉、料酒一同加入牛肉馅中搅匀。
3.鸡蛋打散,加入少许盐,倒入抹了一层油的平底锅内煎成蛋饼。
4.将蛋饼取出,待温撒上干淀粉,抹上牛肉馅,卷成直径约1.5厘米的卷。
5.把淀粉和面粉按照1:1的比例放入碗中,加水调成裹浆,把牛肉卷从中间一切为二,裹上裹浆,再沾上一层面包屑。
6.牛肉卷入油锅炸熟,斜刀切成厚片装盘,可蘸椒盐或番茄酱食用。
肉松沙拉三明治面包热量
热量为384大卡。
肉松沙拉三明治,美味健康,好吃营养原名:海藻肉松尼古拉斯·沙拉三明治,美味健康,美味营养生活可能就是去不同的地方,看不同的风景,品尝不同的食物,感受不同的生活。
沙拉的热量高么
你好,沙拉来讲的话,热量不是很高的,他是属于低脂类食物,100g沙拉可能有200多卡的热量,希望我的回答对您有所帮助
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