每天瘦两斤牛肉能吃吗？人一顿饭吃两斤牛肉好不好-菲力牛肉网

每天瘦两斤牛肉能吃吗？人一顿饭吃两斤牛肉好不好

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女性每天吃几两牛肉可以补血吗

你好，不可以的

吃牛肉只可以补充蛋白质

因为牛肉里面富含丰富的蛋白质

你要补水的话，你可以去吃一些红枣

或者阿胶，就可以补血了

人一顿饭吃两斤牛肉好不好

人一顿饭吃两斤牛肉，这已经是太多了，中国人的体质是难以承受的。只会加重肠胃负担，也给身体各方面带来不好的影响。牛肉是属于高蛋白食物，应该多搭配一些低蛋白食物，比如蔬菜，水果，土豆，大米之类的来吃比较好。

每天都吃两斤牛肉,喝半斤白酒,对身体益处多还是害处多

营养学家表示，过多的蛋白质会让人的肝脏和肾脏增添担负，增加了肾结石和痛风病的发生。如果每日摄入这么多蛋白质，同时又和酒一起，相信任谁的身体都无法承受，我们一般建议喝酒要适量，尤其是喝白酒，每天一小杯即可，如果是比较多的白酒则容易吸收过多的能量，尤其是酒精的能量不低，仅次于脂肪，所以还是建议要适量的控制

看怎么吃。二斤牛肉，市场都是注水肉，二斤肉煮熟了剩一斤。一天三顿饭，不说早饭，一碗胡辣汤两根油条算是交代。中午晚上每顿半斤牛肉二两半酒，吃不好也喝不好牛肉是一种高蛋白的食物，蛋白质含量在20%，并且是脂肪的含量低。虽然很多人喜欢吃猪肉，但是相比而言猪肉的脂肪含量远远高于牛肉。并且因为是红色的肉类，

除了吃牛肉，还要喝半斤酒，那就更不行了，大家知道，长期喝酒，酒精最能损坏肝肾的，而且每天都要喝，一旦酒精上瘾，你就成了人们说的酒仙了，离望那边走就不远了，一公斤牛肉吃到胃里，胃能消化吗？根本消化不了，而且会顶食，肉消化不了，会产生气体，堵塞肠道蠕动，引发肠梗阻，严重的会有生命危险，

当然，如果照理论上来说的话肯定是不健康的，但不排除就是有些人有逆天基因，多吃牛肉就是可以，多喝酒也没什么影响。比如我奶奶，一直爱吃肉，每天吃很多肉，人体正常代谢所需要的营养素大都是人体自身不能合成或者合成速度达不到人体的需求而必须中食物中获取的，肉类食品摄入过多。抛开红肉量超标，人的总食量是有限的，每天吃两斤牛肉，必然会导致其他食物摄入量减少，这肯定也不利于营养均衡。

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