梦见给小孩子吃牛肉好不好(你见过富二代女孩子可以有多低调？)-菲力牛肉网

梦见给小孩子吃牛肉好不好(你见过富二代女孩子可以有多低调？)

很多朋友对于梦见给小孩子吃牛肉好不好和你见过富二代女孩子可以有多低调？不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

低密度胆固醇高吃什么东西比较好？

上午查房，一位高血脂导致的心脏血管狭窄的患者问：医生，我这血脂高是不是就是吃的太油了，那以后是不是多吃点洋葱木耳最好？

有一点道理，但不完全对！

一、高血脂中最可怕的就是低密度脂蛋白胆固醇

血脂简单分为总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯、高密度脂蛋白；其中总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯中的任意一项升高都叫高血脂。这3项血脂是坏血脂，但要说最坏的就是低密度脂蛋白，因为低密度脂蛋白源源不断的把垃圾运动到血管，加重血管垃圾，加重动脉粥样硬化，加重斑块，加重心脑血管疾病。

所以低密度脂蛋白是人体的血脂。

二、低密度脂蛋白升高的原因

低密度脂蛋白升高的原因有两个，一个是饮食不健康，也就是开始那位患者说自己油吃多了，肥腻的食物吃多了，就会导致低密度脂蛋白升高。

但是低密度脂蛋白升高的另一个原因是肝脏自身合成，或者说就是遗传基因决定了；我们也能遇到一些人偏瘦，很少吃油腻食物，可是低密度脂蛋白也高，就是这个原因。

不健康饮食导致低密度脂蛋升高大概占到1/4，另外3/4是自身代谢合成的。

三、低密度脂蛋白高哪些食物少吃哪些食物可适当多吃

虽然饮食对于低密度脂蛋白的影响只占到1/4，但健康饮食也是非常重要的，如果不健康饮食加上自身代谢异常，无疑雪上加霜，血脂更高。

1、尽量少吃要严格控制的食物

足够的研究已经告诉我们，大量摄入饱和脂肪和反式脂肪会引起血液中“坏胆固醇”水平的升高，从而增加患心血管疾病的风险。所以饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量高的食物尽量少吃。

饱和脂肪酸：主要是动物食物，比如肥肉、动物油、奶油糕点、棕榈油等等；胆固醇含量高的食物，比如：动物内脏、鱼子、鱿鱼、蟹黄等。

反式不饱和脂肪酸：油炸食品、人造黄油，人造奶油、咖啡伴侣、西式糕点、薯片、炸薯条、珍珠奶茶等。配料表中有氢化植物油、代可可脂、人造奶油、起酥油、植物奶油、人造酥油等的食品都含有过多的反式脂肪酸。

除了这些食物，高盐和高糖的食物，也不利于三高控制及心血管健康，也要适当的控制，所以凡是高油高脂肪高盐高糖的食物都要少吃。

这些食物尽量少吃，吃多了或经常吃会导致血脂升高。

2、可以适当多吃一点的食物

除了要控制的上述食物，那么其余的食物就是相对可以多吃点的食物，有人说上面的食物都说完了，还让人活吗？都没有可以吃的食物了？

当然不是，肉类可以吃鱼肉、禽类、瘦肉都没有问题，尤其鱼肉利于血脂代谢。油类以植物油为主，所有的蔬菜水果，粗粮杂粮、奶制品、坚果等等都是可以吃的，怎么叫没有可吃的食物。

四、有没有具体的食物：

有人说，我们去搜索：洋葱、木耳、打算、茄子、西兰花、玉米、苹果、芹菜、胡萝卜大蒜、燕麦片、荞麦、海带、魔芋等等等等，就会发现这些食物都有降低血脂的作用。这些食物也是相对的，切莫认死理，不能只吃这些食物，饮食还是要均衡，啥也吃一点，但都不要过多。食物主要功能是满足饥饿感，不是用来治病的，食物的这些作用，大部分只是理论上，有这样的作用，而要达到这样的治疗目的，需要多少量您想过没有。

健康饮食有利于预防疾病，健康饮食利于血脂代谢，健康饮食是一个大原则，是全面的多样化的食物，是低盐低脂低糖，以植物食物为主，多吃五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，红肉少一点，肉类以白肉禽类为主等等，而并非某一种或某几种具体的食物。

你见过富二代女孩子可以有多低调？

前两年我带了一个实习生，她跟我实习了半年时间，我都不知道她是一个亿万富翁的千金小姐！

有一天局长打电话给我，跟我说有一个广西大学农学专业的一个女大学生要来我们单位实习，局长说我们股室业务比较多，就让她来跟我实习。听到局长这么说，我满口答应说没问题。

第二天，我到办公室时，看见我们办公室有一个姑娘在坐在那里看书，她一看到我，就站起来跟我打了招呼，并向我做了自介绍。说她叫赵巧月，是新来的实习生，让我以后多多关照她。

我打量了赵巧月一下，她身材高挑，皮肤白皙，穿着一身休闲的衣服，衣服有些褪色了，脚上穿着一双帆布鞋，背着一个双肩包，那个双肩包也是帆布的，有一些地方还被磨出了毛毛。

那天我们要去一个果场上培训课，由于路途比较遥远，上完培训课已经是中午12点多了，那个果场的主人为了感谢我们，就在果场里面杀鸡要请我们吃饭。一般我们下乡有农户留我们吃饭时，我们都会动手帮忙，我们经常开玩笑说自己动手，丰衣足食。

那天老板给鸡放完血之后，我们就烧开水烫鸡毛。当我同事把那只鸡烫好后，赵巧月竟然给那只鸡拔起毛来，动作非常熟练，让大家都觉得很诧异，大家都说这年代竟然还有年轻姑娘拔鸡毛那么熟练，真是难得！

我问赵巧月有多少个兄弟姐妹？赵巧月跟我说她是个独生女，我问她父母都是做什么的？赵巧月说她母亲在邻县某个单位上班，她父亲是做农业的。她还说她也喜欢做农业，所以就去西大的农学院读书了。当时听到赵巧月这么说时，我还以为她父亲是种果树之类的而已，也没有往心里去。

在山上的果园一般都是烧火做饭的，没想到赵巧月生火做饭很拿手，把火烧得很旺，我都自叹不如。有一个同事问赵巧月在家是不是经常做饭菜啊？赵巧月回答说每到放假期间她都会去帮她父亲干活，在父亲的场地里也是需要烧火做饭，所以她对这个很在行。

赵巧月勤劳肯干，而且很能吃苦，每次跟我们下乡，她都是主动扛那些设备，一点都不娇气。有时候我们下乡不得回家吃饭时，也会订快餐来吃。乡下那些快餐店做的快餐非常难吃，但每次赵巧月都是吃得津津有味的，从来没有挑食过。

赵巧月每天早早就骑着电车来单位了，我们办公室每天都是她第一个来开门的。有些年轻的同事看到赵巧月来单位那么早，就问她每天怎么起得那么早？赵巧月跟大家说她已经养成习惯了，她每天早上6:30分就起床跑步了。

听到赵巧月这么说，那几个年轻的同事羡慕不已，他们都说早上闹钟响了好多遍才起床，不到最后一分钟都不会出门，听到那几个年轻同事这么说时，赵巧月只是笑笑而已，没有说话。

有一天我们去下乡，那天我们一车人都是女的，是我开我家的车去。到了下午四点多钟，准备要回来时，有一个老板叫住我，说他喝了一些酒，本来他是打算第二天才回家的，但家里临时有事需要回去。那个老板我是认识的，他有一部100多万元的车，老板想给我车上的某一个人帮他开车回去。

其中有两个女同事是有驾照的，但她们都说老板的车太贵，她们不敢开。正当老板不知该怎么办才好时，赵巧月竟然自告奋勇说她可以帮老板开车回去，听到赵巧月这么说，我们这几个人还有些担心，都问她行不行？

赵巧月看见大家对她有些不信任，就安慰我们说没关系的，她开过这种车。听到赵巧月这么说，大家就放心了。

赵巧月拿过车钥匙，一上车就像是开自己家的车一样，启动、加油一气呵成，非常熟练。

时光荏苒，如白驹过隙，转眼半年时间就过去了，赵巧月的实习结束了。赵巧月回去的那天正好我去出差，赵巧月发了一条短信给我，说感谢我这几个月来对她的关照，说她送给我一件小小的礼物，放在我的抽屉那里，她叮嘱我不要告诉给同事知道。听到赵巧月做得那么神秘，我还有些莫名其妙呢！我回了一条短信给她，说谢谢她送我的礼物。

第二天我来到办公室，拉开抽屉时，发现里面有一个小小的礼盒，我趁着同事不注意，偷偷打开那个盒子，当我看到里面的礼物时，我差点惊叫起来。是一条真丝丝巾，虽然标签已经被刻意剪掉，但一看就知道价格肯定不菲，颜色质地非常好。

那天我忍不住拿那条丝巾戴了一下，同事一看到那条丝巾，就问我哪里买的？我骗同事说是朋友送的。同事拿过那条丝巾很认真的看了又看，跟我说这条丝巾是某个大品牌的，起码要2000元左右，听到同事这么说，我有些不相信。同事见我不相信，就拿出手机上网搜索给我看，真的如果同事所说，网上标价2500元，看到那么高的价格，我差点惊叫起来。

我赶紧拿出手机发了一条短信给赵巧月，责怪她送给我的东西太贵，我承受不起了。赵巧月见到我这么说，安慰我说没关系了，她说这条丝巾是去年跟她母亲去国外旅游时，发现很不错，特意买了十几条来送人的，赵巧月叫我收下她的心意，还跟我说不要有任何思想负担。

过了几个月之后，有一天我跟局长的车去出差，局长跟我说赵巧月是某某的女儿，一听到局长这么说，我顿时恍然大悟。赵巧月的父亲在隔壁县开了一个规模非常大的农业发展公司，听说资产上亿元，原来赵巧月是亿万富翁的女儿，怪不得她舍得送那么贵重的礼物给我。

局长跟我说赵巧月现在办理出国留学手续，待她学成归来，她父亲就把公司交给她接手了。

听到局长这么说，我差点惊叫起来，一个亿万富翁的千金大小姐，竟然如此低调，让人刮目相看，这样的年轻人必成大器！家里这么有钱，竟然还那么低调，不知道她的父母怎么教育出那么优秀的女儿，真是越有钱的人越低调啊！

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