三元五色养牛奶广告语？三元五色养牛奶里面的卡拉胶、结冷胶是有害物质吗
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五色营养—白色食物
五色营养——白色营养
白色食物是指本身色泽洁白或颜色较浅的食物，包括多种经加工后的粮食、根茎类蔬菜和一些颜色浅淡的禽肉类和水产类食物。相对其他几种颜色的食物来说，白色食物往往缺少人体所必需的氨基酸，因此其营养价值要稍差一些，但却是三大营养素——化合物、优质脂肪和优质蛋白质的重要来源，能够给人类提供最基本的营养物质。
白色食物五行八属金，对应人体的肺脏。人体气血津液在肺气的推动下散布全身，可见肺是一个对人体各种生理功能都具有调节作用的重要器官。白色食物主要给人体提供所需的热能，补益肺气，保持体温，对维持生命有重要意义。此外，白色的水果和蔬菜给人一种支洁味鲜的感觉，经常实用可调节视力、安定情绪，还可以辅助治疗心脑血管疾病，属较佳的天然保健食物。
强势保健功能
◆提供碳水化合物：大米、面粉等精加工的白色食物虽然营养成分有所流失，但是这些富含碳水化合物的白色食物却是饮食金字塔的根基，它们是能量的重要来源，能够保持体温，维持生命，并在人体内转化为脂肪，促进营养素利用及生长发育。
◆提供优质脂肪：相对于羊油、肥肉、奶油等不饱和脂肪酸的含量较少的高脂肪食物来说，白色食物中的禽类和水产品类食物饱和脂肪和胆固醇的含量明显较低，容易被人体消化吸收，可降低肥胖症、高血压、高脂血症、心脑血管疾病的发生机率。
◆提供优质蛋白：牛奶、豆腐、豆浆等白色食物能向人体提供高质量的植物性蛋白质，是保证人体强壮的重要食物，也是人体补充钙质的重要途径。所以，常吃白色食物，能使骨骼更加健康。白色食品中的水产品和禽肉类食物则是高质量的动物性蛋白质的主要来源，它们还含有人体所必需的多钟营养素，对健康十分有益。
基础营养素
◆白色食品有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等多种营养元素。
三元五色养牛奶里面的卡拉胶、结冷胶是有害物质吗
卡拉胶和结冷胶是食物添加剂，其中卡拉胶是从红藻类海草提炼出来的，结冷胶是美国开发的微生物食用胶
五色养生
色彩不仅可以疗愈受伤的心灵，中医五行学说，五色养️五脏，中医养生讲究的就是气血运行，气血养五脏……
很多重注养生的人都了解，我还是喜欢在这里在分享：色彩养身
1:黄色～～健脾，脾主管吸收，脾不好，就2个结局要么是个胖子，要么就是个瘦子。多吃南瓜，土豆，玉米，板栗等黄色食物，脾最怕寒冷少吃冰。冰箱食物要解冻……
2:红色～～养心，心脏输送血液循环，促进淋巴液的生成，提高细胞活力。多吃胡萝卜，西红柿，红薯，红豆，红苹果。养心要静心，提高睡觉质量……
3:绿色～～养肝，肝人体最大的解毒工厂，肝火旺盛，脾气不好，易长斑，乳腺增生，舒肝理气，多吃绿色蔬菜……
4.黑色～～养肾，肾气不足，疲劳，脱发，尿多，黑眼圈，贫血……多吃黑色食物，黑芝麻，黑木耳，海参，何首乌等……
5：白色～～养肺，肺不好，咳嗽，哮喘，免疫力低下，皮肤过敏，皮肤粗糙，多吃梨，藕，牛奶，鸡肉，鱼肉，虾等
2020马上进入冬季了，多运动，增活力，好睡眠，好皮肤，饮食搭配，调理体质，提高免疫力，平安过冬，顺利迎接2021的春天。轻松愉快对抗病毒，健康幸福平安！！
五色养五脏的常见的五色食物
常见黑色食物——黑豆黑米、黑芝麻、黑木耳、核桃（不是黑色，但是是补肾的食物）、紫菜、海带（也是润肺食物。
五色养生是什么,这种养生方式正确吗
所谓的五色养生指的是以低糖、低脂、低盐为三大准则的，加上对绿色蔬菜和新鲜水果的摄入而形成的养生方式，这种养生方式能够带给人们什么样的好处呢？五色养生可以帮助人体在对有机物的摄入基础上，兼顾色觉上的享受，体现出我们中国素食文化。
一、五色养生黄帝内经中根据五行学说，对我们人体内的五脏进行了五色的搭配，其中以红色、绿色、白色、黑色、黄色这几类大家都耳熟能详的蔬菜颜色对应到我们的五脏六腑中，认为同色补进对我们的身体内的器官有一定好处。其中认为红色主心，白色主肺，黑色主肾，黄色主脾绿色主肝。在养生中只要吃相对应的食物就可对应补身体的这几个器官。五味与五脏是相互对应的，酸甜苦辣咸一一对应的肝、脾、心、肺、肾的养生。选择食物的时候需要五味调和，方可有利于健康。
二、五色养生的好处五色养生是中医中所讲的素食养生方式之一，其在饮食上要遵循相对应的颜色蔬菜。通过蔬菜中维生素的补充帮助我们的身体保健。根据颜色来选择对应的蔬菜，对相应的器官进行养生，可帮助我们防治疾病，多吃蔬菜也有充分的健康效应。五色养生法帮助我们在维生素上及纤维素上的大量补充，对改善人体内的酸碱平衡度和抗衰老性都起到了很大作用。增加身体中的活性自由基的运动，使人神清气爽，浑身通透。
综上所述，五色养生对我们的身体健康是有一定好处的。在我们养生的过程中可搭配一定的蛋白质摄入，五色蔬菜可以促进蛋白质的吸收，均衡营养，助力身体全面发展，健康养生。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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