牛肉放土豆粉吗(马铃薯粉可以放在牛肉里吗)

牛肉放土豆粉吗(马铃薯粉可以放在牛肉里吗)

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炸牛肉丸子里放土豆粉还是红薯粉

炸牛肉丸子里放土豆粉还是红薯粉

放土豆粉最好。炸牛肉丸子一般要加入适量的淀粉,主要是把牛肉粘合到一起,油炸时不散开,肉丸也会变得软滑和爽口。土豆粉具有粘性足,质地细腻,色洁白,光泽优于绿豆淀粉及红薯粉。而红薯粉特点是吸水能力强,但粘性较差,无光泽,色暗红带黑。所以炸牛肉丸子和猪肉丸子时,还是加入土豆淀粉为好。?

马铃薯粉可以放在牛肉里吗

马铃薯粉可以放在牛肉里吗

可以的,牛肉加了粉,可以更嫩

土豆粉炖牛肉,这个土豆粉也是我爱吃的,每次吃火锅必点的,味道特纯,而且特别的好煮熟,炖了牛肉,感觉比牛肉都好吃。

牛肉土豆粉的做法是什么

牛肉土豆粉的做法是什么

土豆粉是大多数人都很喜欢的一道小吃,连我这个几乎不吃外面的小吃的人来说,有时候也会忍不住要来上一碗,酸酸的,辣辣的超开胃,这次直接在家也复制了一份,牛腩用香料清炖一个半小时,然后捞出牛肉和郫县豆瓣酱一起翻炒,再加入之前炖牛肉的汤汁一起稍煮个10分钟,配上煮好的土豆粉,一碗香辣开胃的牛腩土豆粉就做好了。

主料:

牛肉350克、土豆粉200克。

辅料:

油菜2颗、姜10克、干辣椒10克、大葱15克、蒜15克、香葱10克、香菜10克、陈皮3块、八角1个、香叶1片、茴香籽十几粒、花椒十几粒、郫县豆瓣酱30克、料酒2勺、生抽1勺、细砂糖少许、白胡椒粉少许、鸡精少许、食用油适量。

做法:

1.备好食材,土豆粉提前用冷水泡2个小时。

2.牛腩切成小方块,冷水下锅,并加入大葱,姜,料酒焯熟,捞出牛肉备用。

3.换成砂锅,倒入牛腩加入足量的沸水,并加入干辣椒5克、陈皮3块、八角1个、香叶1片、小茴香十几粒、花椒十几粒,大火烧开,转小火炖1个半小时,直至牛肉炖的软糯香嫩;捞出牛腩和香料备用。

4.另起锅,烧热倒入适量的食用油倒入干辣椒,大蒜炒出香味。

5.加入郫县豆瓣酱混合炒香。

6.加入牛腩和香料。

7.大火翻炒几分钟。

8.加入牛肉汤汁,继续煮个10分钟左右,加入生抽1勺,细砂糖少许,白胡椒少许,鸡精少许调味即可。

9.土豆粉煮熟,捞出过凉水,搭配上煮好的牛腩汤汁即可。

牛肉的营养功效

1.增长肌肉

它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

2.增加免疫力

可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

3.促进康复

能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。

4.补铁补血

铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。

5.抗衰老

牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。

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