孕早期吃五香牛肉好吗，坐月子能吃五香牛肉吗好吃吗-菲力牛肉网

孕早期吃五香牛肉好吗，坐月子能吃五香牛肉吗好吃吗

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坐月子能吃五香牛肉吗好吃吗

在坐月子期间也是可以吃一些牛肉，但是在吃牛肉的时候，应该要把牛肉煮的烂一些，可以帮助我们身体吸收，而且煮熟煮烂也是可以有效避免生吃感染寄生虫，比如牛肉涤虫，那在月子期间主要是避免吃一些辛辣的食物，也不能吃一些太硬的食物，要多喝一些有营养的汤，可以有效的帮助我们身体恢复。

五香牛肉注意事项

腌五香牛肉需要注意的事项，以及制作的方法：

1、把牛肉在清水浸上六个小时左右，这中间要换两次水。

2、把牛肉切成大块放进锅里，注入冷水，加入适量的白酒。

3、煮沸，片掉浮沫。

4、把牛肉放进冷水里浸泡一个小时，沥干。

5、准备好香叶、八角、桂皮、肉蔻、陈皮、白胡椒

6、把香料加入到牛肉里。

7、再加入老抽适量。

8、加入料酒适量。

9、把生姜和大葱切好。

10、加入到牛肉锅里。

11、浸泡八小时，这中间要翻动牛肉两次，使的牛肉腌的均匀。

12、把腌好的牛肉连同汤汁一起放进高压锅里。

13、加入适量的白糖、盐。

14、再加入适量的白酒。

15、如果腌过的汤汁不够的话，再加一点水，一般要浸过牛肉的一半

16、在高压锅里压30分钟，然后煮十五分钟。

17、把牛肉取出，等到冷却后放进冰箱保存，要吃时取出切片即可。

这样五香牛肉就做好了。

孕妇能吃五香牛肉干吗

孕妇是可以吃五香牛肉干的，因为牛肉中含有丰富的营养物质，也含有铁，锌等物质，对孕妇自身的健康和胎儿的发育都有很好的帮助，也可以有效的预防缺铁性贫血，可以增强孕妇自身的免疫力，但是一定要保证牛肉干的干净卫生，也不要吃的太多，有些牛肉干中会含有防腐剂，香精等成分，建议孕妇多喝水，避免上火。

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