小孩发烧能不能你吃牛肉粉？你认为世上最好吃的美食是什么？

大家好，今天小编来为大家解答小孩发烧能不能你吃牛肉粉这个问题，你认为世上最好吃的美食是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃美食的心情说说

1、小饼如嚼月，中有酥和饴。

2、秦烹惟羊羹，陇馔有熊腊。

3、蜀人贵芹芽脍，杂鸠肉为之。

4、日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。

5、色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩。

6、山暖已无梅可折，江清独有蟹堪持。

7、时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹。

8、长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。

9、东门买彘骨，醢酱点橙薤。蒸鸡最知名，美不数鱼鳖。

10、无竹令人俗，无肉使人瘦。不俗又不瘦，竹笋焖猪肉。

11、鲜鲫食丝脍，香芹碧涧羹；蜀酒浓无敌，江鱼美可求。

12、品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

13、盐水鸭皮白柔嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。

14、这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看其它菜，让我眼花缭乱。

15、新津韭黄天下无，色如鹅黄三尺余，东门彘肉更奇绝，肥美不减胡羊酥。

16、纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。

17、初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋。

18、从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。

19、鲈肥菰脆调羹美，（麦乔）熟油新作饼香。自古达人轻富贵，倒缘乡味忆回乡。

20、小混沌，个小，皮薄，只要往开水中一捞，就能盛入碗中，吃上一口，好鲜美！

21、做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

22、每个城市都有不一样的街景，不一样的美食，不过，没有你的身影，似乎都一样。

23、明月几时有，把酒问青天；我饮不尽器，半酣味尤长；偶得酒中趣，空杯亦常持。

24、世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘（仙人名）平易法，只将食粥致神仙。

25、那些冰糖葫芦红彤彤的，在阳光的照耀下闪闪发光，不知引来多少小孩儿渴求的目光。

26、每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，可是没有你，似乎都一样。

27、你总看到女神自拍美食，偏偏她还怎么吃都不胖。其实她每道菜就吃了一口就放下筷子了。

28、我拿来水瓶，朝茶杯里倒上开水，顿时，水中的龙井茶如同千万条小鱼上下翻飞，煞是好看。

29、秀风景，秀美食，秀工作，秀恩爱，秀孩子。打开人人微博朋友圈，似乎都是大家过的都很好。

30、臭豆腐干是热情好客的，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人为谋其面，先文其香。

31、多么希望你是一道美食，我做一个真空的盒子，将你永远在我心中保鲜，谁也不行，你是我的独家记忆。

32、乡愁就是味觉上的思念，无论一个人在外闯荡多少年，即使口音变了，但对故乡的食物，仍怀无限意念。

33、烤红薯焦糊糊的，周身满是草灰，嗅一嗅，香喷的气味马上会进入你的五脏六腑，令你口水直流三千尺。

34、紫驼之峰出翠釜，水精之盘行素鳞；犀箸餍饫久未下，鸾刀缕切空纷纶；黄门飞鞚不动尘，御厨络绎送八珍。

35、粽子用绿色的芦叶包着纯白的糯米和红色的枣子，煮熟后，剥开芦叶，只见米团里仿佛嵌着几颗深红油亮的玛瑙，很好看。

36、灌汤小笼包的皮是薄薄的，甚至都透亮了，张嘴咬一口，里面鲜美的汁水流入口中，咬那浸了汁水的肉团，不肥不腻，入口爽滑那真叫美！

37、净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。富者不肯吃，贫者不解煮。早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。

38、汤汁浓、味道重、油水足的菜，就是好菜，用浓而不腻、味浓香醇、盐足油重等词语，来形容美味佳肴。厨师调味，也离不了浓、重、大的三字原则。

39、云南的特色美食，我是几乎没有尝到过的。有高原胃口退化的原因，还有精神胜利法的原因，等等。现在已想不起那些味道了。也许有些辣，也许有些酸。也许，似是而非。

40、烧卖里碧绿的颜色，透出蒸熟后薄如纸的面皮，犹如翡翠一般。轻轻地咬上一口，皮一点便破，吃到里面由虾仁、韭菜和鸡蛋制成菜茸，爽口清润。吃下去后嘴里还充满虾仁的香味，真可谓齿颊留香。

41、近看，白白嫩嫩的小笼汤包饱满，润泽，嗯，看起来就很好吃。瞧，那皮儿是多么的娇嫩呀，娇嫩得就好像胖娃娃肥嘟嘟的小脸蛋儿，轻轻一捏就破碎了。透过外皮儿，你能清清楚楚地看到里面那纯美的汤汁儿。

42、妈妈熬的鸡汤，白色的，很香，咸味，很好喝。每次妈妈做鸡汤，我都拿个小勺子喝，喝一口，品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去，再喝一口，再品品味，再咽下去。

43、小笼汤包不仅看相好，味道也很不错呢。俗话说得好：轻轻移，慢慢提，先开窗，后喝汤。不过我饿管不了那么多，望着那么美味的小笼汤包，我的口水早就飞流直下三千尺了，我顾不得什么淑女形象，抓起汤包就往嘴里塞。

44、用刀切开它，可以看见那鲜红的瓜肉，里面一颗籽也没有，还没有吃到嘴里，就闻到一股淡淡的清香，你咬一口，嘴唇上舌头上同时染满了鲜红的汁水，甜津津的，叫人越吃越爱吃，冷冻过的西瓜更清甜无比，比那刚买的还要好吃，冰凉凉的，真是夏天解暑的好水果。

1、瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿。

2、据说每个闺蜜旁边都有一个吃货，她们都有一个特点，就是总喜欢把食物叫做好吃的.你有吗?

3、美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

4、山暖已无梅可折，江清独有蟹堪持。

5、爸爸说，吃自己的要省，吃别人的要狠。

6、没有吃就没有爱情，不信你一顿饭不带的谈一次恋爱给我看看啊

7、初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋。

8、最让我感动的三句话：给你带好吃的，请你去吃好吃的，带你去吃好吃的。

9、能吃者得到一份暖胃的享受。

10、从云南到美国呀～～没享受美景光享受美食了。

11、希望自己一直都是吃不胖的年纪肆无忌惮的享受美食并且还在长身体。

12、玩得行程满就没有太多时间好好享受美食了。早晨去附近吃了自助式早餐，味道一般。晚上找了间小店吃了想吃的生煎以及灌汤包，又吃了苏州的面，选了经典的爆鳝虾仁浇头，面做得还不错，还有牛肉粉的味道也好。希望明天在苏州的这两顿可以再享受一下苏州的美食，将苏州味道烙印在自己的胃上留作长久记忆。

13、国庆节7天假这就这么过去大半了。宅在家里，安安静静的跑跑步、听书、看片子、享受美食。再把难弄的家务活一鼓作气完成。这个节日天气大好，却实在不适合去人山人海的地方。节前写的国庆计划一条条照着完成，成功感也是油然而生，这样很好，清静！

14、一起逛超市，一起买菜，一起打扫卫生，一起烧饭，一起享受美食，一起跟妈妈聊天，久违的感觉。以后有时间多回来陪陪我可爱的老爸。

15、做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

16、如果我看起来没有精神，可能是累了，可能是病了，最大可能是饿了

17、我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。

18、人生在世，不该愧对吃货二字

19、色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩。

20、吃货的的人生其实很幸福、

21、吃货的格言：今天吃喝不努力明天努力找吃喝。

22、不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。

23、潮汕牛肉店之牛肉火锅、上海极品轩之霸王别姬

24、昨晚八点多睡到今天上午，可惜上腭被烫坏，不能享受美食了

25、45不要相信一个吃货说她要减肥，她说这话的时候，一定是她刚刚吃饱的时候。

26、不是说好了和妹妹们一起玩你怎么独自享受美食去了

27、吃货不是在吃，就是在去吃的路上。

28、美食跟身材哪个更重要?吃货：身材是神马?能吃吗?

29、日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。

30、如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有......睡!

31、天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。

32、祖国尚未统一，减肥改日再议

33、吃货的座右铭：justeatit!

34、世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。有关吃货的个性说说

35、不被时间和社会束缚，幸福地填满空腹之时，那一瞬间，他已变得唯我独尊。自由自在、不被任何人所打扰，毫无顾虑地享受美食的孤高行为，这种行为正是现代人都被平等赋予的最高的治愈。

36、我拿来水瓶，朝茶杯里倒上开水，顿时，水中的龙井茶如同千万条小鱼上下翻飞，煞是好看。

37、吃东西是唯一解决烦恼的途径，享受美食就会让我忘却看书的烦躁，大家知道这叫什么吗？

38、若是你女伴侣是吃货，那就娶了吧。常言道：吃货好养活。

39、净洗铛,少着水,柴头罨烟焰不起.待他自熟莫催他,火候足时他自美.黄州好猪肉,价贱如泥土.富者不肯吃,贫者不解煮.早晨起来打两碗,饱得自家君莫管.

40、终究还是摆脱不了吃。我爱吃，爱吃，就爱吃，我是吃货我骄傲!

41、包子小，小到只好一口一个，但是每个都包得俏式，小蒸茏里垫着松针(可惜松针时常是用得太久了一些)，有卖相。名为汤包，实际上包子里面并没有多少汤汁，倒是外附一碗清汤，表面上浮着七条八条的蛋皮丝，有人把包子丢在汤里再吃，成为名副其实的汤包了。这种小汤包馅子固然不恶，妙处却在包子皮，半发半不发，薄厚适度，制作上颇有技巧，台北也有人仿制上海式的汤包，得其仿佛，已经很难得了。

42、真正的吃货敢于直面粗壮的大腿，敢于挑战隆起的小腹。

43、享受美食。把这顿饭当作难得的一顿，把朋友相聚看作是最后时光，把生命中的所有来倒计时看待，会更加知道珍惜，懂得感恩。

44、鲈肥菰脆调羹美，（麦乔）熟油新作饼香。自古达人轻富贵，倒缘乡味忆回乡。

45、素颜照骗出境假期就是用来见好友+享受美食+静静发呆。

46、多么希望你是一道美食，我做一个真空的盒子，将你永远在我心中保鲜，谁也不行，你是我的独家记忆。

47、欧美厨房之猪全餐、清真中国牛肉馆之美味牛餐。

48、这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看其它菜，让我眼花缭乱。

49、世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。

50、没有吃就没有爱情，不信你一顿饭不带请的谈一次恋爱给我看看啊。

51、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命;空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。横批：身不由己

52、上帝给予我吃货的属性，却没有给我土豪的身份。

53、吃货匹克精神：吃的更多，吃的更饱，吃的更好!

54、吃货，多数不是什么坏人!!他们拼命追求美食，没有时间去害人

55、蓝天、白云、小桥流水～斑驳古老的建筑伴着青石板路～小巷深幽～往来的乌篷船载着游人缓缓而过～镜头里都成为各自的影像画面～停下脚步享受美食～品味乌镇慢生活！

56、纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。

57、不要相信一个吃货说她要减肥她说这话的时候一定是在她吃饱的时候时候说的

58、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。

59、一个吃货的遗言：别的什么的就得了，给我烧一份海底捞和两个服务员。

60、今晚没得去看KK，实在没精力带娃看两场，就让我羡慕一下现场的。呆在酒店行政酒廊享受美食，没想到小小盘的下酒菜出品那么高，真没订错酒店

61、世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘（仙人名）平易法，只将食粥致神仙。

62、我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。有关吃货的个性说说

63、情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心。

64、初游唐安饭薏米,炊成不减雕胡美.大如苋实白如玉,滑欲流匙香满屋。

65、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。

66、秦烹惟羊羹，陇馔有熊腊。

67、吃货就像一列火车，狂吃。狂吃狂吃

68、吃食是一种幸福，品味是一种情趣。

69、会吃者找到一份心的平静。

70、到苏州的第三日，仍旧无法优雅的充分享受美食，因为白天的时间总是想尽量给景点，五点之后开始补上。先是去买了鲜肉月饼和鲜肉蛋黄月饼吃，连月饼如何出炉都拍了下来。又去了闻名已久的朱鸿兴吃了面条和小笼，很喜欢苏州面那种细但也有嚼头的感觉，更喜欢的是汤的味道，妈妈说回家以后也可以尝试一下。

71、身材苗条的吃货是吃货中的精品。

72、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。

73、你为什么看我这么久?我会忍不住爱上你的，oh~蛋挞

74、长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。

75、无竹令人俗，无肉使人瘦。不俗又不瘦，竹笋焖猪肉。

76、我有一颗减肥的心,奈何我有一张吃货的嘴

77、丰湖有藤菜,似可敌莼羹。

78、有的饭桶相当于吃货，但吃货却不一定是饭桶。两者的根本区别在于，饭桶很能吃，吃货很会吃。

79、在吃货的这条不归路上，人类，从来都不孤单!

80、有生之年来一场世界旅行怎么样？去冰岛看看极光，去俄罗斯感受贝加尔湖的宁静，去法国等埃菲尔铁塔，去土耳其乘坐热气球，去布拉格享受美食，去马尔代夫吃水果宴，去新西兰赛艇，去纽约看自由女神，去斐济玩玩蹦极跳伞潜水滑翔，最后回到中国过柴米油盐相濡以沫的日子

81、据说这就是吃货狂吃时的状态：嘴里很享受，心里很想瘦。

82、找媳妇就找个吃货，吃饱了接着吃，易满足。

83、各大景区都人潮拥挤，只能随着人群移动，根本无力观景揽胜，干脆找个地方享受美食，然后逛逛公园，呼吸呼吸新鲜空气，美哉美哉。

84、盐水鸭皮白柔嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。

85、我宁愿当一个只会吃的吃货，也不要当一个明知道他不爱我却还傻傻爱着他的痴货。

86、每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗，可是没有你，似乎都一样。

87、所谓吃货，就是吃饱了没事做。

88、鲜鲫食丝脍，香芹碧涧羹；蜀酒浓无敌，江鱼美可求。

89、除了吃美食、还有比这跟美好的事么、我是吃货、我怕伤心。

90、从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。

91、作为一个吃货。吃零食不是因为饿了、而是因为嘴巴寂寞了!

92、明月几时有，把酒问青天；我饮不尽器，半酣味尤长；偶得酒中趣，空杯亦常持。

93、85块，有人享受美食，有人添置日常所需，有人积少成多，有人添钱加衣，有人买花插瓶。有时别太在乎别人的看法，不管你是作何用途都是对的，你觉得值得就是值得，每个人都很特别，每个人的看法不同，所以管不着也管不了。沙龙娃娃小歪

94、感冒发烧，拉了两天肚子，我已经不想说话了。好不容易休息两天，都不能让我好好享受美食

95、换了家风格别致的民宿，两美女姐妹开的，英文简直6的飞起。夜晚可以在阳台好好享受美食吹吹风了。

96、哈哈~逛了一天，吃了一天。我又来放毒啦！减肥同时也要好好享受美食不能对自己太苛刻！好好运动也要好好吃~

97、瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿;胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿

98、鲈肥菰脆调羹美,(麦乔)熟油新作饼香.自古达人轻富贵,倒缘乡味忆回乡.

99、吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗?

100、品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

吃美食需要仪式感心情文案【分享】

1.生活需要仪式感，一盒烟一瓶江小白，我也回忆一下你，仅仅是需要体验一下仪式感。

2.请关心一下身边的吃货，可能她一不留神就撑死了。

3.生活需要仪式感，每个某一天像那样的笑一笑，疯一疯，知足。

4.生活还是需要有仪式感，对任何美好事物要保持一颗憧憬的心，向往美好的生活美好生活才会向着你招手。

5.一粒粒挑拣，择去糯米中的瘪谷、石粒，淘洗、浸泡，上木甑蒸，程序繁杂而富有仪式感，鲜红的柴火映亮主妇们的脸庞，汗水掺和着热望，滚流而下。

6.生活需要仪式感，才有趣。好的爱和生活，总是希望有另一半的疼爱呵护和照顾。

7.为了防止我这个月又乱花钱，我提前把钱都花完了。

8.不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是，阳光很暖，电量很满。

9.得到，不一定能长久。失去，不一定不再拥有。

10.喜欢鲜花，喜欢浪漫的话，喜欢深情的拥抱，喜欢一切细碎的仪式感，就像有句话说，形式主义不怎么棒，但总比懒得走过场好得多。

11.养成仪式感，每周给自己买一束花，定期出去旅游一次，节日的时候，送自己一个礼物。给生活制定些小目标，人生才有盼头。

12.需要找点仪式感了，生活除了苟且还有诗与远方。

13.仪式感，一半来自食物本身，一半来自品尝者有趣的灵魂。

14.越是没人爱，越要爱自己。

15.起风了照顾好自己，下雨了别淋湿了衣裳，往后的日子，你好好过，我慢慢走。如果有一天你会来找我，那就告诉我，我就一直在这里，等风也等你。

16.关于仪式感，在我看来其实更多的是对生活的一种记录。

17.比麻烦更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理得地什么都不做。

18.有仪式感的人生，永远简而不陋。无论是喜是悲，仪式感，都是不可或缺的对生命的尊敬。这样的人，永远值得人敬重。

19.艾敬的绘画中的字母具有一种仪式感，但更吸引人的是颜色的色调。

20.节日让全体人在同一时间举行同样的仪式，做同样的祝福，从各自不同的事物里抽身出来，感觉彼此是一体的

夏天吃美食超级满足的句子(篇一)

1.想把甜味分享给你。

2.把美食与爱装进口袋。

3.心情好，吃嘛嘛香。

4.爱情和美食，我当然选择美食拉，男友又不能当饭吃。

5.光盘是对美食的最高赞赏。

6.吃是最好的安慰。

7.不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。

8.当一名吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。

9.如果在意体重，那就对不起食物了。

10.享受美食。把这顿饭当作难得的一顿，把朋友相聚看作是最后时光，把生命中的所有来倒计时看待，会更加知道珍惜，懂得感恩。

11.只要我吃得够多，快乐就会追着我跑

12.对吃货来说，这世上独一不能吃的就是亏。

13.那件幸福的小事叫早餐。

14.山有木兮木有枝，木有鱼丸，木有粗面。

15.今日干饭不够狠，明日地位不够稳。

16.所谓吃货，就是吃饱了没事做。

17.这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。

18.我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。

19.我承受了这个年纪，不该有的饭量。

20.以吃为一种最高地步，可以不抽烟，不喝酒，不穿名牌等等，吃的有品相，只要想吃的对象，必然会设法想法吃到。

21.体重，不会因为少喝一杯奶茶就变轻

22.味道若能延续，记忆就会一直都在。

23.岁月让我知道，除了快递和美食，我谁都不用等。

24.恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃，否则凉了就不好吃了。

25.人间不值得，但我和美食值得。

26.做饭是件快乐的事。

27.把体重留给爱的美食，把眼睛留给好风光，把等待留给一直寻觅的真心，把欢喜留给一次次突破障碍的勇敢，把拥抱留给永远不会离开的自己。

28.你说这是妥协，我说不，这才是人间最平实的烟火。

29.对于吃货来说，这个世界上只有两种东西，可以吃的，不可以吃的。

30.女孩子千万不要夜跑，太危险了，万一遇到烧烤摊就完了。事已至此先吃饭吧

31.蛋饼里不仅有家乡的滋味，更有守护的滋味。

32.流转经年，时光可以改变的是锅底，不变的是吃火锅的那群人。

33.人生苦短能几何，香肠烧烤拌香锅。

34.高潮时享受成就，低潮时享受人生。

35.心里有光，慢食三餐。

36.烟火人间，风味长存。

37.一天不端奶茶杯，孤独一生没人追。

38.人生得意须尽欢，胡吃海喝要尽兴。

39.安抚你整个夏天的燥热，从一顿夜宵开始。

40.假如你以为吃是吃货人生的所有，那就错了，尚有睡!

41.等你来吃一口饭，释放你的悲伤。

42.日全食：一整天都在吃东西

43.夜宵是要放进另一个胃里的。

44.治愈心灵的私房红烧肉。

45.吃货的思绪是什么?好吃你就多吃点，欠好吃几多也要吃点。

46.恋上厨房恋上家。

47.火锅和姐妹，是快乐标配。

48.我们对食物能表达的最高敬意。

49.在吃货这条不归路上，人类，从来都不孤单。

50.长肉肉了，我不减，继续吃，诶，就是玩儿。

51.有在认真吃饭

52.干饭人，干饭魂，干饭人干饭得用盆。

53.不想听大道理，只想吃小蛋糕。

54.吃货的思路是好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点，吃货除了吃就知道饿。

55.把眼睛留给风光，把体重留给美食。

56.幸福就是：美食在锅，好友想念，不问明天。

57.你总看到女神自拍美食，偏偏她还怎么吃都不胖。其实她每道菜就吃了一口就放下筷子了。

58.朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！

59.窗含西岭千秋雪，小鸡蘑菇炖荒野。

60.美食，好酒，都不会因为你失恋了就停止供应。是，牙疼不能忍，但它也要不了你命。

你认为世上最好吃的美食是什么？

当然是饺子了！作为胶东人，我们这里有句俗语一一好吃莫过于饺子。特别是在那物资紧缺，生活紧张的年代，一般家庭一年根本吃不了几顿饺子，因此，吃饺子也就成了大人孩子最向往的美食。而今，生活富裕了，吃饺子成了普通百姓的家常便饭。每逢周末，家人团聚，亲友走动，宾朋来访，除山珍海味，炒菜喝酒，主食一般都吃饺子。而且随着时令变换馅料如:猪肉丸丶牛肉丸丶羊肉丸，(配菜一般都是芹菜)。三鲜的有:韭菜虾仁丶韭菜扇贝丶韭菜鲅鱼丶韭菜爬虾丶韭菜海米等。还有像白菜肉块、芸豆肉块、平菇肉块等不胜枚举，各家可根据口味、嗜好自行调剂，随便配制。因此，饺子也就成了美味可口而常吃不厌的一道美食！

平时吃什么食物可以养胃

养胃食谱

早晚养胃粥

材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。

做法：

1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。

2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

3、根据个人口味调味后早晚食用。

功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

清晨养胃汤

材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

做法：

1、将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

3、滤汁入大碗，加入白糖调味即成。

功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。

健胃营养早餐

1.准备材料：小米80g，玉米糁(粗)40g，鲜百合20g。也可以用干百合。干百合洗净后，需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。

2.洗净：将小米和玉米糁洗净，备用。

3.加水：锅内加水1500ml，放入小米和玉米糁。

4.煮粥：用大火煮沸后，转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。

5.加百合：加入百合，再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。

黄精粥

原料：

黄精30g、粳米100g，冰糖适量。

做法：

黄精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。

黄精粥

用法：

每日食二次，以3～5天为一疗程。

功效：

适用于脾胃亏虚，肢软乏力，纳差食少，胃脘隐痛，肺虚燥咳，干咳无痰等。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。

出处：

源于《饮食辨录》。

注意事项：

对于平时痰湿较盛，口粘，舌苔厚腻，以及脾胃虚寒，大便泄泻的病人，不宜选用。食用后，一旦出现胸满气闷时，即应停服。

配合白杨梅酒一起饮用效果更好。

疙瘩汤

做疙瘩汤时，把面拌成像绿豆粒一样大小的细粒，这样有利于消化吸收。老年人推荐食用白面汤，因为其容易消化吸收，还暖胃，经常腹泻的人可以常喝。此外，感冒发烧或体质较弱的人，在恢复期喝白面汤，有利于康复。

宝宝养胃食谱

一、养胃饭

妈妈每天煮饭的时候，先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面煮就行了，煮出来的饭就有暖胃作用。

二、养胃粥

用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。

三、养胃汤

可以炖一锅又营养又健胃的汤。首先将新鲜鸡去掉内脏，切成块状，再准备红枣几个，浸泡去核，老姜几片。然后将全部材料一起放入锅中加水烧开，再转小火煲三个小时，一款鲜美的汤就做成了。

四、养胃菜

卷心菜有很大的健胃养脾的作用，卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀，与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。卷心菜、甘蓝也可单独做菜，对宝宝的胃十分好。

五、养胃饼

准备红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，干姜粉60克;将干姜粉和枣一起捣成泥，制成小饼，放入烤箱内烘干即可食用。

4暖胃食物

鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。

虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。

板栗：栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻

桑椹三明治

材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。

做法：

1、将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。

2、再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。

功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。

木瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。[2]

砂仁黄芪猪肚

用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。

制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。

功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。

黄芪内金粥

用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。

制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。

功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

食物功效：黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。

淮山蜂蜜煎

用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。

功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。

食物功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。

酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃。但，有胃溃疡的病人切忌饮用酸奶与牛奶。因为胃溃疡主要就是由胃酸腐蚀胃黏膜造成的，并且治疗胃溃疡的药物大多拒绝给药期间服用牛奶酸奶等乳制品，所以有胃溃疡的病人切忌饮用。

5开水养胃

白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。

粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

白杨梅酒配馒头（不是包子），可以养胃[3]。

6养胃食谱编辑

有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是该在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馒头、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

胃不好，要少食多餐。

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃

苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津

核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

花生，蜂蜜都是养胃的。

红茶+蜂蜜....十分养胃[3]

7养胃食物

米类

粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医认为,玉米性味甘、平,入脾、胃经·有健脾和胃之功效。

蔬菜类

甘蓝，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。有一剂药膳方子是用甘蓝来治疗十二指肠溃疡，为：甘蓝鲜叶捣烂取汁200—300毫升，略加温，饭前饮用，每日2次，十天为一个疗程。辣椒，有温中散痛，下气消食的功效。

用辣椒一个，生姜五片，加红糖水煎服可以治疗胃脘冷痛，在冬季这是一个不错的食疗方子。还有一些蔬菜能够起到养胃的功效，例如番茄，它有健胃消食的作用，在夏季，小孩容易不吃饭，那么多给他吃番茄会有一定的效果。白菜是比较常见的蔬菜，它也有通利肠胃，养胃和中的功效。生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择。而且韭菜切长段食用有通便的功效。山药是健脾养胃的不二选择，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。

胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效。在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜，有助于长个，健胃。红萝卜与猪肝一起炒食有增食欲的功效。香菜也有暖胃的作用，治疗消化不良，可以将香菜全草（连根带叶）30克，水煎服用。茼蒿有治疗脾胃不和的功效，生活中也应该多食用。白萝卜有消积滞的功效，主治食积胀满，但脾胃虚寒者勿食。

菌类

蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。

[1]

肉类

牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。牛肚是比较实用的药膳备料，用牛肚250克，黄芪30克，炖食，具有治疗脾胃虚弱，消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效。猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。羊肉是对于养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效。鹅肉在北方不常见，但在南方还是比较多的。鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效。原鸡肉是强壮筋骨，开胃的好食材。

调料类

大蒜辛，温，行滞气，暖脾胃，消食，能够治疗饮食积滞，泄泻，水肿胀满。用陈醋泡大蒜，吃大蒜能够治疗胃脘冷痛。姜是暖胃食材中必不可少的，姜有温中驱寒，主治心脘冷痛，上吐下泻。花椒辛，温，入脾胃经，主治脾胃虚寒之胃脘冷痛。茴香，桂皮，有暖胃除积滞，治疗胃脘冷痛的功效。蜂蜜是补中润燥，补中益气，通便，暖胃的作用。每日早晨起床后喝一杯蜂蜜水，有通便暖胃排毒的功效。赤砂糖，也称红糖，甘，温，入脾胃经，有补脾缓肝，止呕的功效。用红糖100克，鲜姜19克(切末)，水煎服用，可以治疗风寒感冒，胃寒作痛。花生油，补脾润肺，治疗肠梗阻，有一个食疗方子是用花生油2—4汤匙，每日早上空腹服用，连服4周来治疗十二指肠溃疡。

8如何养胃

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

9养胃偏方

鸡莱散：

鸡内金3克、莱菔子6克，炒黄研末，分3次温开水调服。胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，吐后痛减者适用。

鲫鱼椒姜汤：

鲫鱼500克，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之。不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者尤宜。

姜枣饮：

生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。

藕粉：

15克或荸荠粉15克冲服。胃热隐痛，口干舌燥，大便干燥，手足心热者适用。

莱菔粥：

莱菔子炒，研末与米同煮为粥。腹胀不欲食，口中酸腐味者适用。

[1]花生小米粥

材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。

做法：1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用;2、锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟;3、放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可

调理方法

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。

4、豆奶虽好，但为寒性，牛奶也为寒性，胃病的人应尽量少食或不食。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

1养胃十忌

1、忌精神紧张

一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。

2、忌过度疲劳

无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

3、忌酗酒无度

酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

4、忌嗜烟成癖

吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

5、忌饥饱不均

饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

6、忌饮食不洁

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

7、忌晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

8、忌狼吞虎咽

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

9、忌咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。

10、忌滥用药物

容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。

1冬季养胃

1、蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/2碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐适量。做法：准备牛肉精肉并磨碎；将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎；将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

2、鸡蛋粥原料：鸡蛋1个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/2碗，肉汤1/2杯，盐少许。做法：将胡萝卜和菠菜炖熟切碎；将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮；煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

3、胡桃粥原料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐少许。做法：将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎；将红枣去核并用水浸泡后捣碎；将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮;煮好后用盐调味。

4、芋头粥原料：芋头1/2个，肉汤1大匙，酱油少许。做法：将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净;将芋头炖烂后捣碎并过滤;将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下；煮至粘稠后加酱油调味。

5、干酪面包粥原料：主食面包1片，牛奶2/3杯，干酪粉1/2匙。做法：将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片；把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。[3]

1秋冬养胃

吃对早餐护胃效果好，你知道护胃早餐吃什么好吗？早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及心肌梗塞、中风的危险。

从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下几点：

早餐要吃热的吃“热食”才能保护“胃气”。早晨体内的肌肉、神经及血管都呈收缩状态，这时吃喝冰冷的食物，会使体内各系统挛缩、血流不顺。长此以往，你会发现自己的大便老是稀稀的，皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰，还时常感冒，这就是伤了胃气的缘故。

膳食搭配要合理合理指的是早餐富含水分和营养，应该是享用热燕麦片、热稀饭、热羊乳、热豆浆、热豆花、山药粥、芝麻糊等等，然后再配着吃些面包、水果、蔬菜、三明治、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，不适合气管、肠胃、皮肤差的人及气候潮湿地区的人饮用。[3]

红茶同样也可以养胃

不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。但专家提醒，冬季还是喝红茶好。专家表示，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜冬季饮用。

同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。专家说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3～5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50：1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3～5分钟。

专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

1中医养胃

牛奶粥

原料：大米100克，牛奶500克

制法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。

功效：补益气津养胃生肌。

适应：适合气阴不足的胃病，即气短、乏力、口干、内热的胃病患者，也适用于上消化道出血患者。

双鱼汤

原料：花胶100克，鲜鱼腥草100克

制法：花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。

功效：清胃生肌止痛。

适应：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。

胡椒猪肚汤

原料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克

制法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。

功效：温中健脾、和胃正痛。

适应：胃寒患者，如经常因为吃凉的食物而腹泻的患者。

养胃佛手粥

原料：佛手柑10-15克，粳米50-100克，冰糖适量

制法：将佛手柑煎汤去渣，再加入粳米、冰糖同煮为粥。

适应：肝郁、胃胀的患者。

虫草百合鸭肉烫

原料：冬虫夏草3克、百合25克、鸭肉100克

制法：先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草、百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉。

功效：健脾养胃并润肺补肾。

适应：脾胃虚弱、肺肾不足，元气亏虚的患者。

1小孩养胃

方法一、饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量。应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，细嚼慢咽。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及大量的水果和长时间在冰箱里储存的食物。更忌暴饮暴食。

方法二、注意局部保暖。使用空调，温度控制在27℃左右为宜。室内比室外低3℃-5℃为佳。睡熟以后腹部要盖以薄被或毯子，并避免空调出风口直接对着身体。

方法三、保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳。夏日天气易使人焦虑不安、烦躁恼怒，容易出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等症状，还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。因此，要调控好自己的心态，清晨和傍晚要到户外进行适度运动。

1养胃习惯

胃是人体重要器官之一，如何保护胃对于大家来说是非常重要的，人们的一些坏习惯严重伤害了我们的胃，中医专家给大家指出一个伤胃的坏习惯希望大家有则改之无则加勉。

第一、过度饮酒

少量喝酒可以促进血液在身体内的循环，成人每天不得多于2两酒，否则不但对我们的肝脏有伤，还会伤到我们的胃黏膜，延缓胃溃疡的愈合过程。

第二、吸烟

吸烟的人容易患上胃炎，尼古丁会通过促进血管的收缩来伤害胃黏膜。

第三、晚餐吃的太饱

小时候父母告诉我们：早饭吃饱、午饭吃好、晚饭吃少。人们早饭不吃，午饭对付，晚饭吃的太多，健康的胃就在这样的饮食习惯中被破坏。

第四、吃饭不守时

饥一顿、饱一顿，无意间的慢慢侵蚀胃的健康。功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。

第五、风寒

秋冬季节注意防寒保暖，夏天不要吃太多的凉性食品，不要总在有空调的房间坐着，总之要时时注意不要让胃受到风寒。

还有其他的就是注意吃饭不要太快，要细嚼慢咽，注意饮食卫生等等。

冬天喝什么暖胃驱寒

北方的冬天不同南方的冬天，室外即使不下雪空气都是刺骨的，通常会选择只要不是辛辣刺激的热汤都可以暖胃驱寒，即使一杯热水也是不错的选择。

所以日常喝什么既能暖胃并且驱寒成为大家更关注的，下面整理了好大家一起来看下吧！

在冬天这个季节里，北方人们喜欢喝上一碗羊汤驱寒非常好，羊肉补温、御寒和进补壮阳人们可以从头到脚都是超级暖和；

生活中常见的小米粥、杂粮粥，也可以是粗粮搭配，小米可以起到养胃作用加上粗粮本身膳食纤维和矿物质丰富，可促进胃肠蠕动，老少皆宜；

汤品可以不是肉汤，因为肉类中有酸性物质，不利于养胃，可以放一些蔬菜例如：冬瓜汤、西红柿鸡蛋汤都能驱寒；

说道这里大家赶紧行动起来吧，寒冷的冬天窝在暖气房的同时尝试自己没有做过的饭菜，让自己的饭桌、身体更丰富健康。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。