在广东怎么养牛肉干赚钱(牛肉的营养价值及功效)-菲力牛肉网

在广东怎么养牛肉干赚钱(牛肉的营养价值及功效)

其实在广东怎么养牛肉干赚钱的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解自制风干牛肉干的方法牛肉的营养价值及功效，因此呢，今天小编就来为大家分享在广东怎么养牛肉干赚钱的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

当鲜牛肉变成牛肉干,营养会流失吗

营养成分有所减少，但减少的幅度不大。鲜牛肉含维生素较多牛肉作为中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉的蛋白质含量高，脂肪含量低，所以味道鲜美，令人喜爱，有“肉中骄子”的美称。

牛肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更贴合人体的需要，能够一定程度上提高机体抗病能力，对于病后调养的人在补充失血、修复组织等方面非常适宜。寒冬进食牛肉，有很好的暖胃作用，是补益的佳品。它还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉干和菜中的牛肉的根本区别在于，牛肉干是用黄牛肉腌制而成的肉干，牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的风味，又可以长久保存变质。但是，牛肉干的膳食纤维较粗不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，老年人、儿童和消化力弱的人不要多吃。

除此以外，牛肉干在加工过程中，会经过高温，腌制等工序，会损失掉一部分牛肉原有的营养素，比如，牛肉中的维生素C就会随高温而消失掉一部分。因此，论营养价值，炒菜中的牛肉没有经过过多的加工，营养素种类和含量不会损失很大，比牛肉干要好。

牛肉干不等于牛肉.做牛肉干的牛肉不知道干不干净,因为吃不出，我们也看不到它是好是坏.另外,还有防腐剂,化学调料什么的也不利于健康.所以还是少吃甚至不吃为好,真要吃,买新鲜的牛肉自己心里放心些.

不过牛肉干是富含营养的食物，而且吃起来美味又方便，是追剧的不二之选。

自制风干牛肉干的方法牛肉的营养价值及功效

1、用料

主料：牛肉(后腿)2000克

辅料：葱1根、料酒2勺、香叶等按个人口味、添加五香粉1-3勺、咖喱粉1-3勺、姜适量花椒适量、大料适量、老抽2-4勺、生抽2-4勺、白胡椒粉适量、盐4-6勺、白砂糖2勺。

⑴牛肉顺着纹理,切成手指粗细的条(越长越好),剃去筋膜

⑵将切好的牛肉用清水浸泡至血水全部渗出,取出沥干

葱姜切小块,加入所有调料,用手抓匀。

⑷将抓匀的牛肉,用保鲜膜封上,放入冰箱冷藏室内,冷藏越48小时。

⑸用竹签穿起牛肉,注意尽量从一头插入,牛肉之间要保持缝隙,尽量让牛肉所有部分都暴露在空气中。

⑹保持通风和尽量减少日照，风干2-4天，当牛肉完全变硬(内外都变成干的时候)，取出。

⑺用烤盘、烤架均可，推荐用烤盘，垫上锡纸，避免有油脂滴落不好清理；150度预热5分钟，放入牛肉，120度30分钟。打开烤箱放置越3分钟，继续改用100度烤制10分钟。最后，150度，5-10分钟，因为120不足以彻底烤熟牛肉，所以最后150分钟是彻底催熟牛肉的主要阶段，但也不能过长，否则会变成碳一样的纤维。

2、牛肉的营养价值非常丰富的食物,里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。

大规模超市里的牛肉干有营养么