双滑蛋牛肉盖饭 滑蛋牛肉盖浇饭的原料是什么

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盖浇饭菜谱

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白菜肉丝盖浇饭¥:5元红烧鸡块盖浇饭¥:7元茭白肉丝盖浇饭¥:5元茄子牛肉盖浇饭¥:6元肉片萝卜盖浇饭¥:7元香菇滑鸡盖浇饭¥:7元

炒三丝盖浇饭¥:5元红烧鸡块盖浇饭¥:8元茭白肉丝盖浇饭¥:6元芹菜肉丝盖浇饭¥:5元肉丝豆腐盖浇饭¥:5元香菇青菜盖浇饭¥:4元

炒三丝盖浇饭¥:6元红烧牛肉盖浇饭¥:7元金针菇肉丝盖浇饭¥:5元芹菜肉丝盖浇饭¥:6元肉丝跑蛋盖浇饭¥:6元香菇青菜盖浇饭¥:4元

葱爆牛肉盖浇饭¥:6元红烧排骨盖浇饭¥:8元韭菜肉丝盖浇饭¥:5元青菜大排盖浇饭¥:6元三鲜盖浇饭¥:7元香菇青菜盖浇饭¥:5元

醋炒鸡盖浇饭¥:7元红烧肉盖浇饭¥:6元咖喱鸡块盖浇饭¥:6元青菜大排盖浇饭¥:7元丝瓜炒蛋盖浇饭¥:5元香菇肉片盖浇饭¥:5元

大白菜切肉盖浇饭¥:5.5元红烧肉盖浇饭¥:7元咖喱鸡块盖浇饭¥:7元青菜大排盖浇饭¥:8元丝瓜炒蛋盖浇饭¥:6元香菇肉丝盖浇饭¥:5元

大排盖浇饭¥:6元红烧肉盖浇饭¥:8元咖喱呢喃盖浇饭¥:7元青菜牛肉盖浇饭¥:5元酸辣大白菜盖浇饭¥:4元香菇笋片盖浇饭¥:5元

大排盖浇饭¥:7元红烧土豆盖浇饭¥:5元腊白蒜苗盖浇饭¥:6元青菜牛肉盖浇饭¥:8元酸辣大白菜盖浇饭¥:5元香辣鸡翅盖浇饭¥:7元

大蒜肉片盖浇饭¥:5元红烧小排盖浇饭¥:7元卤汁盖浇饭¥:7元青菜排骨盖浇饭¥:6元酸辣土豆丝盖浇饭¥:4元小排盖浇饭¥:7元

豆芽雪菜盖浇饭¥:4元红烧小排盖浇饭¥:8元麻辣豆腐盖浇饭¥:4元青菜香菇盖浇饭¥:5元酸辣土豆丝盖浇饭¥:5元雪菜毛豆盖浇饭¥:5元

番茄炒蛋盖浇饭¥:5元红烧羊排盖浇饭¥:7元麻辣豆腐盖浇饭¥:5元青菜猪肝盖浇饭¥:6元蒜苗肉片盖浇饭¥:6元雪菜茄子盖浇饭¥:5元

番茄炒蛋盖浇饭¥:5元红烧鱼块盖浇饭¥:7元麻辣鸭血盖浇饭¥:5元青菜猪肝盖浇饭¥:7元蒜苗肉丝盖浇饭¥:5元雪菜肉丝盖浇饭¥:5元

番茄炒蛋盖浇饭¥:6元红烧仔排盖浇饭¥:6元麻婆豆腐盖浇饭¥:5元青豆火腿盖浇饭¥:8元笋干肉丝盖浇饭¥:6元雪菜什件盖浇饭¥:6元

番茄鸡蛋盖浇饭¥:5元黄瓜炒蛋盖浇饭¥:5元麻婆豆腐盖浇饭¥:4元青豆雪菜盖浇饭¥:5元糖排盖浇饭¥:7元雪菜时件盖浇饭¥:7元

番茄牛肉盖浇饭¥:7元黄瓜火腿肠盖浇饭¥:5元麻婆豆腐盖浇饭¥:5元青豆玉米盖浇饭¥:5元特色鸡柳盖浇饭¥:6元雪菜小笋盖浇饭¥:4元

干菜四季豆盖浇饭¥:5元黄瓜肉片盖浇饭¥:5元秘制红烧肉盖浇饭¥:8元青椒大肠盖浇饭¥:6元特色排骨盖浇饭¥:7元雪菜小笋盖浇饭¥:5元

宫宝肉丁盖浇饭¥:6元黄瓜肉片盖浇饭¥:6元蘑菇牛肉盖浇饭¥:6元青椒大肠盖浇饭¥:7元土豆牛肉盖浇饭¥:5元洋葱肉片盖浇饭¥:6元

宫爆鸡丁盖浇饭¥:5元回锅肉盖浇饭¥:6元木耳肉片盖浇饭¥:5元青椒肚片盖浇饭¥:8元土豆牛肉盖浇饭¥:6元油豆腐烧肉盖浇饭¥:10元

宫爆鸡丁盖浇饭¥:6元回锅肉盖浇饭¥:7元木耳肉片盖浇饭¥:6元青椒肚丝盖浇饭¥:6元土豆牛肉盖浇饭¥:8元鱼香茄子盖浇饭¥:5元

宫爆鸡丁盖浇饭¥:7元回锅肉盖浇饭¥:8元牛肉盖浇饭¥:6元青椒牛肉盖浇饭¥:5元土豆排骨盖浇饭¥:7元鱼香茄子盖浇饭¥:6元

宫爆三丁盖浇饭¥:7元鸡腿盖浇饭¥:6元牛肉盖浇饭¥:7元青椒肉片盖浇饭¥:6元土豆肉丝盖浇饭¥:5元鱼香肉丝盖浇饭¥:5元

广东腊肠盖浇饭¥:5元家常豆腐盖浇饭¥:5元牛肉盖浇饭¥:8元青椒肉丝盖浇饭¥:5元土豆丝盖浇饭¥:4元鱼香肉丝盖浇饭¥:6元

荷包蛋盖浇饭¥:5元家常豆腐盖浇饭¥:6元牛肉盖浇盖浇饭¥:7元青椒肉丝盖浇饭¥:6元土豆丝盖浇饭¥:5元鱼香肉丝盖浇饭¥:8元

黑木耳鸡肉盖浇饭¥:7元尖椒大肠盖浇饭¥:8元牛肉土豆盖浇饭¥:6元青椒笋干盖浇饭¥:5元莴笋肉片盖浇饭¥:6元芋艿排骨盖浇饭¥:8元

黑木耳肉片盖浇饭¥:7元尖椒牛柳盖浇饭¥:7元排骨雪菜盖浇饭¥:6元青椒土豆肉丝盖浇饭¥:5元虾皮葫芦盖浇饭¥:6元暂无¥:0.0000元

红烧大肠盖浇饭¥:7元尖椒牛柳盖浇饭¥:8元排骨芋艿盖浇饭¥:8元青椒土豆丝盖浇饭¥:4元鲜笋肉片盖浇饭¥:6元炸酱盖浇盖浇饭¥:6元

红烧大肠盖浇饭¥:8元酱爆茄子盖浇饭¥:5元啤酒鸭盖浇饭¥:7元青椒猪肝盖浇饭¥:7元咸肉海带盖浇饭¥:5元榨菜肉丝盖浇饭¥:5元

红烧鸡盖浇饭¥:7元酱爆茄子盖浇饭¥:5.5元啤酒鸭盖浇饭¥:8元肉末粉皮盖浇饭¥:5元香干肉丝盖浇饭¥:5元仔排土豆盖浇饭¥:7元

红烧鸡盖浇饭¥:8元酱烤茄子盖浇饭¥:5元钱江肉丝盖浇饭¥:8元肉末茄子盖浇饭¥:6元香干肉丝盖浇饭¥:6元仔排香芋盖浇饭¥:8元

红烧鸡块盖浇饭¥:6元茭白肉片盖浇饭¥:6元钱江肉丝盖浇饭¥:10元

谁还记得那些盖浇饭菜名

谁还记得那些盖浇饭菜名

盖浇饭:白菜肉丝盖浇饭¥:5元红烧鸡块盖浇饭¥:7元茭白肉丝盖浇饭¥:5元茄子牛肉盖浇饭¥:6元肉片萝卜盖浇饭¥:7元香菇滑鸡盖浇饭¥:7元炒三丝盖浇饭¥:5元红烧鸡块盖浇饭¥:8元茭白肉丝盖浇饭¥:6元芹菜肉丝盖浇饭¥:5元肉丝豆腐盖浇饭¥:5元香菇青菜盖浇饭¥:4元炒三丝盖浇饭¥:6元红烧牛肉盖浇饭¥:7元金针菇肉丝盖浇饭¥:5元芹菜肉丝盖浇饭¥:6元肉丝跑蛋盖浇饭¥:6元香菇青菜盖浇饭¥:4元葱爆牛肉盖浇饭¥:6元红烧排骨盖浇饭¥:8元韭菜肉丝盖浇饭¥:5元青菜大排盖浇饭¥:6元三鲜盖浇饭¥:7元香菇青菜盖浇饭¥:5元醋炒鸡盖浇饭¥:7元红烧肉盖浇饭¥:6元咖喱鸡块盖浇饭¥:6元青菜大排盖浇饭¥:7元丝瓜炒蛋盖浇饭¥:5元香菇肉片盖浇饭¥:5元大白菜切肉盖浇饭¥:5.5元红烧肉盖浇饭¥:7元咖喱鸡块盖浇饭¥:7元青菜大排盖浇饭¥:8元丝瓜炒蛋盖浇饭¥:6元香菇肉丝盖浇饭¥:5元大排盖浇饭¥:6元红烧肉盖浇饭¥:8元咖喱呢喃盖浇饭¥:7元青菜牛肉盖浇饭¥:5元酸辣大白菜盖浇饭¥:4元香菇笋片盖浇饭¥:5元大排盖浇饭¥:7元红烧土豆盖浇饭¥:5元腊白蒜苗盖浇饭¥:6元青菜牛肉盖浇饭¥:8元酸辣大白菜盖浇饭¥:5元香辣鸡翅盖浇饭¥:7元大蒜肉片盖浇饭¥:5元红烧小排盖浇饭¥:7元卤汁盖浇饭¥:7元青菜排骨盖浇饭¥:6元酸辣土豆丝盖浇饭¥:4元小排盖浇饭¥:7元豆芽雪菜盖浇饭¥:4元红烧小排盖浇饭¥:8元麻辣豆腐盖浇饭¥:4元青菜香菇盖浇饭¥:5元酸辣土豆丝盖浇饭¥:5元雪菜毛豆盖浇饭¥:5元番茄炒蛋盖浇饭¥:5元红烧羊排盖浇饭¥:7元麻辣豆腐盖浇饭¥:5元青菜猪肝盖浇饭¥:6元蒜苗肉片盖浇饭¥:6元雪菜茄子盖浇饭¥:5元番茄炒蛋盖浇饭¥:5元红烧鱼块盖浇饭¥:7元麻辣鸭血盖浇饭¥:5元青菜猪肝盖浇饭¥:7元蒜苗肉丝盖浇饭¥:5元雪菜肉丝盖浇饭¥:5元番茄炒蛋盖浇饭¥:6元红烧仔排盖浇饭¥:6元麻婆豆腐盖浇饭¥:5元青豆火腿盖浇饭¥:8元笋干肉丝盖浇饭¥:6元雪菜什件盖浇饭¥:6元番茄鸡蛋盖浇饭¥:5元黄瓜炒蛋盖浇饭¥:5元麻婆豆腐盖浇饭¥:4元青豆雪菜盖浇饭¥:5元糖排盖浇饭¥:7元雪菜时件盖浇饭¥:7元番茄牛肉盖浇饭¥:7元黄瓜火腿肠盖浇饭¥:5元麻婆豆腐盖浇饭¥:5元青豆玉米盖浇饭¥:5元特色鸡柳盖浇饭¥:6元雪菜小笋盖浇饭¥:4元干菜四季豆盖浇饭¥:5元黄瓜肉片盖浇饭¥:5元秘制红烧肉盖浇饭¥:8元青椒大肠盖浇饭¥:6元特色排骨盖浇饭¥:7元雪菜小笋盖浇饭¥:5元宫宝肉丁盖浇饭¥:6元黄瓜肉片盖浇饭¥:6元蘑菇牛肉盖浇饭¥:6元青椒大肠盖浇饭¥:7元土豆牛肉盖浇饭¥:5元洋葱肉片盖浇饭¥:6元宫爆鸡丁盖浇饭¥:5元回锅肉盖浇饭¥:6元木耳肉片盖浇饭¥:5元青椒肚片盖浇饭¥:8元土豆牛肉盖浇饭¥:6元油豆腐烧肉盖浇饭¥:10元宫爆鸡丁盖浇饭¥:6元回锅肉盖浇饭¥:7元木耳肉片盖浇饭¥:6元青椒肚丝盖浇饭¥:6元土豆牛肉盖浇饭¥:8元鱼香茄子盖浇饭¥:5元宫爆鸡丁盖浇饭¥:7元回锅肉盖浇饭¥:8元牛肉盖浇饭¥:6元青椒牛肉盖浇饭¥:5元土豆排骨盖浇饭¥:7元鱼香茄子盖浇饭¥:6元宫爆三丁盖浇饭¥:7元鸡腿盖浇饭¥:6元牛肉盖浇饭¥:7元青椒肉片盖浇饭¥:6元土豆肉丝盖浇饭¥:5元鱼香肉丝盖浇饭¥:5元广东腊肠盖浇饭¥:5元家常豆腐盖浇饭¥:5元牛肉盖浇饭¥:8元青椒肉丝盖浇饭¥:5元土豆丝盖浇饭¥:4元鱼香肉丝盖浇饭¥:6元荷包蛋盖浇饭¥:5元家常豆腐盖浇饭¥:6元牛肉盖浇盖浇饭¥:7元青椒肉丝盖浇饭¥:6元土豆丝盖浇饭¥:5元鱼香肉丝盖浇饭¥:8元

滑蛋牛肉盖浇饭的原料是什么

滑蛋牛肉盖浇饭的原料是什么

1、2枚鸡蛋打散备用,牛肉切薄片清水浸泡20分钟去除血水。挤干水分,用少许生抽、老抽、料酒抓匀至碗底没有多余料汁,再放少许小苏打、黑胡椒碎和玉米淀粉继续抓匀,最后拌少许香油入冰箱冷藏30分钟以上。

2、起油锅,下入牛肉煸炒至断生。拌入蛋液中,蛋液可以根据个人口味加入少许盐和鸡精调味。

3、不用洗锅,在锅中再加入少许底油。烧热后迅速倒入拌有牛肉的蛋液并迅速划散。看到蛋液即将凝固时关火,用锅的余温再翻炒一下。

4、将米饭盛入小碗中压实,倒扣在盘内,摆一个好看的造型,均匀码上滑蛋牛肉即可。

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