不硬化地面养牛好吗，50头牛的牛棚设计图

大家好，今天小编来为大家解答不硬化地面养牛好吗这个问题，50头牛的牛棚设计图很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

牛奶脂肪应怎么提高

【七种最有效的懒人减肥方法】（吃）

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康

2、过午不食法

超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆轻松减肥

4、苹果减肥法

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

原理：

肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

5、荷叶减肥法

把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

6、苦瓜减肥法

这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！

原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥

7、喝水减肥法

少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

餐前喝水减胃口：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

下午喝水减赘肉：肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下：

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。

肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密？

中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2-3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛小姐也试着咬了一口，很快就苦得一脸痛苦，看来虽然苦瓜减肥效果出奇地好，可是每天吃好几根真让人受不了。当然也有例外，有一位姓孙的大娘，在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜，她说原来体重174斤，高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，体重减到96斤，那些病全好了。

苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。

1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2－4毫米，那么30天后，最保守的估算是：吃进的食物有12－24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6－14斤被分解供人提利用。

减肥食品：1、燕麦：

具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

2、玉米：

含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。

3、葱蒜：

洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。

4、山药：

其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。

5、海藻：

素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

6、银耳：

银耳有明显的降脂和抗血栓作用。

7、土豆：

有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。

8、芹菜：

含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。

9、红枣：

多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。

10、山楂：

可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢。

11、菊花：

有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花，对心血管有很好的保健作用。

12、苹果：

其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处。

在日常生活中塑造美腿

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要

停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再

换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

站立提腿法：

双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日

做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。

坐着提腿法：

在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动

作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、

小腿变粗。

坐着直腿、提脚跟法：

先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起

脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

方法1

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2

当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

步骤二：加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。运动（1）

1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

运动（2）

1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。步骤三：最后冲刺瘦腿物

进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！饮食法去水肿

除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。

1.维他命E帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2.维他命B群加速新陈代谢维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3.少吃盐去水肿经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

十四种让腿变瘦变美的食物

怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧！

首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”

1.维他命A

缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？

2.维他命E

维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。

3.钾

纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。

4.钙

人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔！

5.维他命B群

双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。

6.纤维素

大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。

现在，该轮到食物区的减肥标兵们出场了：

1.海苔

维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。

2.芝麻

提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！

3.香焦

卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。

4.苹果

它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。

5.红豆

它里头的“石碱酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。

6.木瓜

吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。

7.西瓜

清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

8.蛋

蛋里维他命A，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。

9.葡萄柚

独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！

10.芹菜

它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。

11.菠菜

多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜！

12.花生

花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。

13.猕猴桃

猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。

14.蕃茄

它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果是在马路上所得不到的。

为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果是相同的。

在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。

为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。

进行大腿健美的局部运动

伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。

在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。

讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

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1分钟大腿瘦身操

瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

瘦大腿内侧

从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。

瘦大腿内外测

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。

我的世界合成表大全

我的世界中很多东西是需要玩家们去合成的，像最基本的木板、工作台、梯子、床等等，想要制作这些物品，你需要一个我的世界合成表大全，里面有各种道具合成方法介绍，比如说玩家最需要的基本合成、工具合成、方块合成、食物合成等等，只要看了这篇我的世界完整材料配方合成示意图，相信你就能轻松制作这些物品啦，赶紧来瞅瞅吧！

我的世界合成表大全

基本合成

名称材料合成示意图描述木板

WoodenPlanks原木

Wood木板是最基本的材料，1个原木可以得到4个木板，所得到的的木板是我们游戏中重要的建造材料，并且木头可以用模板烧制成木炭！木棍

Sticks木板

WoodenPlanks木棍用来合成火把,弓箭,栅栏,木牌,工具和武器。是游戏中另外一个基础的材料物品，游戏中消耗非常大，建议多做几组备用！火把

Torches煤碳和木棍

CoalStick提供照明,避免刷怪,融化雪和冰块。火把在夜晚照明以及挖矿的时候都非常的有用，还可以防止刷怪！在火把旁边的冰块雪块，可以很快的融化掉！注意，在亮度小于7的地方就会刷怪！工作台

CraftingTable木板

WoodenPlanks工作台可以为我们提供一个3X3的物品合成区域，比直接按E建出现的2X2区域多了很多，，游戏中所有高级的物品都需要在工作台上合成！熔炉

Furnace圆石

Cobblestone由8个圆石围一圈得来，主要用来烧制烧制物品。各种生肉烧之后可以得到熟肉，各种矿石烧制之后可以得到相应的矿物！和工作台一样是必不可少的工具！箱子

Chest木板

WoodenPlanks用于存放物品、迷路时暂存身上物品,两个箱子并排放可以增加存放空间.可以多做一些以免东西溢出！梯子

Ladders木棍

Sticks用来爬墙.注：在挖矿开始就铺上梯子，即使在很深的矿道里面也可以回到地面！在梯子上按住SHIFT就可以在一点不动了！栅栏

Fence木棍

Sticks用于围地、圈地注：不跨越栅栏,别墅内的隔栏(装饰品)、防止跌落。可以制作出养鸡场、养牛场之类的农场，也可以在自己家周围围一圈，防止怪物靠近。栅栏是跳不过去的！船

Boat木板

WoodenPlanks在水中行驶。注：船当然就是在水里面行驶啦，速度很快的哦，需要注意的是船在水中航行不要碰到水中的章鱼，否则就会被破坏掉，另外如果撞到其他物体，也会粉碎，船被破坏之后会掉落木板和木棍！木质台阶

WoodenSlabs木板

WoodenPlanks用于建造台阶、屋檐、窗台等.是一个非常不错的装饰用具！也就是我们常说的半砖，有上半砖和下半砖的铺发区别，如果上半砖和下半砖叠加起来就是一个完整的方块模板了石质台阶

StoneSlabs石头,砖,石砖,砂石,圆石,地狱砖,石英

StoneorBrickorStoneBrickorSandstoneorCobblestoneorNetherBrickorQuartz用于建造台阶、屋檐、窗台等.也可以改造刷怪笼、刷怪塔。注：同木质台阶作用一样，只不过是这个是石头做的哦！详情见上面告示牌

Sign木板和木棍

WoodenPlanksStick门牌、路标、告示牌、贴在楼梯两侧可组成沙发.注：你可以在木牌上面写字哦！纯净版只能打英文，需要下载中文输入补丁才能打中文！在服务器中用木牌可以设置私有物品，不会被其他玩家破坏门

Doors木板或者铁锭

WoodenPlanksorIronIngots木门能够用手打开或者红石系统打开.铁门需要激活才能打开.注：在困难模式下，僵尸会将木门破坏，从而破门而入！

方块合成

名称材料合成示意图描述萤石块

Glowstone萤石粉

GlowstoneDust能够用于水下照明.注：萤石可以放在喷泉顶上，到了夜晚喷泉就会散发一些光芒！可以替代火把的一种照明工具，常用于室内装潢！雪块

SnowBlock雪球

Snowballs建筑材料.注：雪块可以用来制作雪傀儡！雪傀儡可以保卫我们的家园，还可以无限刷雪TNT火药和沙子

GunpowderSand爆炸物.注：在创造模式下，TNT放置不宜很多，因为如果机器不好，会很卡。TNT也是熊孩子毁服常用的工具。游戏中沙漠神殿会有9个TNT！粘土块

ClayBlock粘土

Clay建筑材料.用于装饰砖块

BrickBlock红砖

ClayBricks坚硬的建筑材料.用于装饰，建筑党必备装饰材料书架

Bookshelf木板和书本

WoodenPlanksBooks装饰和附魔.注：附魔出来的效果是随机的，如果你的RP不好，很可能附魔很多次才能附魔出你想要的东西沙石

SandstoneBlock沙子

Sand建筑材料.用于装饰，可在熔炉中烧制成玻璃！平滑沙石

SmoothSandstone沙石

SandstoneBlock建筑材料.用于装饰用錾制

DecorativeSandstone沙质台阶

SandstoneSlabs建筑材料.用于装饰用，属于半砖的一种音符盒

NoteBlock木板和红石

WoodenPlanksRedstone当点击时发出音符.注：可以发出很多美妙的音乐哦，你一定会喜欢的！放在不同的地面会发出不同的声音南瓜灯

Jack-OLantern南瓜和火把

PumpkinTorch光源.注：在晚上看起来会非常的漂亮。也是制作万圣节地图必备的物品之一哦！漂亮的南瓜灯也是室内装修必备物品！青金石块

LapisLazuliBlock青金石染料

LapisLazuliDye存储青金石染料.注：可以用染料将羊毛染色钻石块

DiamondBlock钻石

Diamonds存储钻石.注：主要为了节省空间金块

GoldBlock金锭

GoldIngots存储金锭.注：主要为了节省空间铁块

IronBlock铁锭

IronIngots存储铁锭.注：主要为了节省空间绿宝石块

EmeraldBlock绿宝石

Emeralds存储绿宝石.注：主要为了节省空间，也可做信标底座！石砖

StoneBrick石头

Stone建筑材料.注：用于室外的装潢木质楼梯

WoodenStairs木板

WoodenPlanks做楼梯.注：用于室外和室内的装潢，也可用于矿道石质楼梯

StoneStairs圆石,沙,砖石,石砖,地狱砖,石英CobblestoneorSandstoneorBrickorStoneBrickorNetherBrickorQuartz做楼梯.注：用于室外和室内的装潢，也可用于矿道圆石墙

CobblestoneWall圆石或者苔石

CobblestoneorMossStone类似于栅栏的作用.注：比栅栏坚固一些，非常好的划分区域工具！红石块

BlockofRedstone红石

Redstone红石电源.注：在制作红石机器的时候经常使用到哦。地狱砖块

NetherBrick地狱砖

NetherBrick(Item)建筑材料.注：非常不错的建筑材料哦！石英块

BlockofQuartz下界石英

NetherQuartz建筑材料.注：游戏中公认最漂亮的建筑材料，有白色大理石的感觉！錾制石英块

ChiseledQuartzBlock石英台阶

QuartzSlabs建筑材料.注：非常不错的建筑材料哦！竖纹石英块

PillarQuartzBlock石英块

BlockofQuartz建筑材料.注：具有纹理的石英块！干草块小麦x9一种方块。它们可以像木头一般侧向放置。它们可以给马喂食。硬化粘土粘土块+任何燃料一种爆炸抗性和其他的岩石类方块相同的方块。硬化粘土可以被染色，变成染色粘土（StainedClay）。

工具合成

NameIngredientsImageDescription镐

Pickaxe木棍加木板或圆石或铁锭或金锭或钻石

SticksWoodenPlanksorCobblestoneorIronIngotsorGoldIngotsorDiamonds挖方块和资源.注：石头以及各种矿物是不能用手直接挖掉的，这时候必须使用镐头，根据材料的不同，挖掘的速度也会不一样！金镐头耐久度非常低！斧头

Axes木棍加木板或圆石或铁锭或金锭或钻石

SticksWoodenPlanksorCobblestoneorIronIngotsorGoldIngotsorDiamonds比用拳头砍树快.注：根据材料的不同，砍伐木头的速度也会不一样！钻石是最好的，其次是铁和石头，金一般不推荐制作工具锹

Shovels木棍加木板或圆石或铁锭或金锭或钻石

SticksWoodenPlanksorCobblestoneorIronIngotsorGoldIngotsorDiamonds用来挖沙子,沙砾,图,草和雪.注：根据材料的不同，挖掘的速度和耐久也会不一样！锄

Hoes木棍加木板或圆石或铁锭或金锭或钻石

SticksWoodenPlanksorCobblestoneorIronIngotsorGoldIngotsorDiamonds用来锄地.注：根据材料的不同，可用耐久也会不同！因为耕地不是太多，所以建议一般用石锄就可以了！钓鱼竿

FishingRod木棍和线

SticksString钓鱼.注：用来钓鱼还可以放上胡萝卜骑在猪身上，控制猪的前进方向打火石

FlintSteel铁锭和燧石

IronIngotFlint生火.注：可以点燃地狱岩以及树木，部分活塞也可以点燃。也可以点燃游戏中的苦力怕，让他直接自爆！指南针

Compass铁锭和红石

IronIngotsRedstone指向出生点.注：迷失方向的时候，指南针当然是我们最好的伙伴啦！钟

Clock金锭和红石

GoldIngotsRedstone显示时间和白天黑夜.注：在地下挖矿不知道地面上是白天还是黑夜吗？这个物品就能帮助到你哦！铁桶

Bucket铁锭

IronIngots用来装水,岩浆,牛奶.注：桶自然是用来装各种液体的了~装的牛奶可以解除各种负面状态！剪刀

Shears铁锭

IronIngots用来剪羊毛和树叶.注：当然在水塘里面遇到荷叶还可以剪一些荷叶哦！

防具合成

名称材料合成示意图描述头盔

Helmet皮革或铁锭或金锭或钻石

LeatherorIronIngotsorGoldIngotsorDiamonds提供1.5护甲值（钻石）.给我们提供盔甲，减少我们受到的伤害。注：金头盔还有照明的作用，当在黑暗的环境下，带上金头盔，周围就会被点亮了哦！钻石防具是最好的防具！胸甲

Chestplate皮革或铁锭或金锭或钻石

LeatherorIronIngotsorGoldIngotsorDiamonds提供4点护甲值（钻石）.给我们提供盔甲，减少我们受到的伤害。钻石防具是最好的防具！护腿

Leggings皮革或铁锭或金锭或钻石

LeatherorIronIngotsorGoldIngotsorDiamonds提供3点护甲值（钻石）.给我们提供盔甲，减少我们受到的伤害。钻石防具是最好的防具！靴子

Boots皮革或铁锭或金锭或钻石

LeatherorIronIngotsorGoldIngotsorDiamonds提供1.5点护甲值（钻石）.给我们提供盔甲，减少我们受到的伤害。钻石防具是最好的防具！剑

Sword木棍加上木板或圆石或铁锭或金锭或钻石

SticksWoodenPlanksorCobblestoneorIronIngotsorGoldIngotsorDiamonds对怪物造成更多的伤害.这是我们和怪物战斗用的利器！注：小编经验来看铁剑的性价比在前期最高，后期当然是钻石附魔剑了！弓

Bow线和木棍

StringSticks射箭.注：击杀骷髅之后会掉落，后期可以附魔无限弓！箭

Arrow燧石和木棍和羽毛

FlintStickFeather箭.注：击杀骷髅之后会掉落，在丛林神庙的发射器里面也可以找到！在打末影龙boss时候需要多准备几组箭

道具合成

名称材料合成示意图描述压力板

PressurePlates木板或石头

WoodenPlanksorStone有生物或玩家站在上面时会发出红石信号.注：旁边如果有TNT就会发生爆炸！也可以作为一个开门工具活板门

Trapdoor木板

WoodenPlanks可以通过右键点击和红石打开.一般用于制作天窗栅栏门

FenceGate木板和木棍

WoodenPlanksSticks可以像门一样被打开.注：用栅栏圈地的时候记得留一个格子放栅栏门，不然你会出不去的哦！右键点击即可打开！按钮

Button石头或者木板

StoneorWoodenPlank按下的时候发送一个短的脉冲信号。注：用于制作各种红石机器！拉杆

Lever木棍和圆石

StickCobblestone通过开关来控制红石信号的输出.注：用于制作各种红石机器！和按钮不一样，拉杆给予一个长的连续的信号。中继器

RedstoneRepeater石头,红石火把,红石和石头

StoneRedstoneTorchRedstone红石电路的二极管或者延时器.注：右击不同的次数，会产生不同的延迟！总共分三档红石火把

RedstoneTorch木棍和红石

StickRedstone不间断发送红石信号.唱片机

Jukebox木板和钻石

WoodenPlanksDiamond将唱片插入可以播放音乐.注：唱片只有小白杀死苦力怕之后才能获得，所以唱片很难得到哦！发射器

Dispenser圆石,弓和红石

CobblestoneBowRedstone开启的适合发射物品.注：里面可以放箭以及其他物品，可以用来制作射箭器，也能用来制作树场！可以发射几乎所有的东西活塞

Piston木板,原始,铁锭和红石

WoodenPlanksCobblestoneIronIngotRedstone推动方块.注：当被激活就会将活塞推出粘性活塞

StickyPiston活塞和史莱姆球

PistonSlimeBall推拉方块.注：当被激活就会将活塞推出，还可以收回矿车

Minecart铁锭

IronIngots在铁轨上行驶.也可以利用上下矿车的原理制作出矿车电梯动力矿车

PoweredMinecart矿车和熔炉

MinecartFurnace烧碳来产生能量推动其他矿车前进.注：作用类似火车头运输矿车

StorageMinecart矿车和箱子

MinecartChest通过铁路运送材料和物资.铁轨

Rail铁锭和木棍

IronIngotsStick铁轨.注：没什么好说的，做铁路的基本材料。充能铁轨

PoweredRail金锭,木棍和红石

GoldIngotsStickRedstone被激活的时候加速矿车.注：当矿车经过时，会产生加速度的效果哦！探测铁轨

DetectorRail铁锭,石质压力板和红石

IronIngotsStonePressurePlateRedstone矿车在其上面经过时产生红石信号.可以用于激活一些红石装置红石灯

RedstoneLamp红石和萤石块

RedstoneGlowstoneBlock照明设施,需红石能量激活.注：非常不错的照明用品绊线钩

TripwireHook铁锭,木棍和木板

IronIngotStickWoodenPlank通过时产生红石信号.注：可以用来制作陷阱，丛林神庙里面的机关就是利用它实现的，只要触碰到就会产生信号，从而激活红石装置激活铁轨

ActivatorRail铁锭,木棍和红石火把

IronIngotsSticksRedstoneTorch常用来激活TNT矿车和漏斗矿车.阳光传感器

DaylightSensor玻璃,下界石英和木板

GlassNetherQuartzWoodenSlabs发出红石信号.在白天有太阳的时候使用投掷器

Dropper圆石和红石

CobblestoneRedstone扔出物品（类似发射器）.漏斗

Hopper铁锭和箱子

IronIngotsChest物品通过漏斗在箱子中移进或者移出.注：有时候被熊孩子用作偷东西。叠放的漏斗可以传送物品可看成是一个类似红石电线的东西！可以看成是一个管道！漏斗矿车

MinecartwithHopper漏斗和矿车

HopperMinecart类似漏斗的功能.TNT矿车

MinecartwithTNTTNT和矿车

TNTMinecart通过激活的铁道发生爆炸或者手动爆炸.注：可以用来炸山洞和杀怪物红石比较器

RedstoneComparator红石火把,原始和下界石英

RedstoneTorchesStoneNetherQuartz仅在红石电路中使用.比较信号大小，接收大的那一方信号！陷阱箱

TrappedChest箱子和绊线

ChestTripwireHook打开箱子的适合发出红石信号.注：不同于普通箱子的是，如果在他前面铺红石，红石不会和他产生连接测重压力板

WeightedPressurePlates铁锭或者金锭

IronIngotsorGoldIngots类似普通的压力板,但是只能用物品激活.物品的数量绝对红石信号的强度.

食物合成

名称材料合成示意图描述碗

Bowl木板

WoodenPlanks装蘑菇煲.注：吃完之后碗可以重复使用！蘑菇煲

MushroomStew碗,红蘑菇和棕色蘑菇BowlRedMushroomBrownMushroom恢复4点饥饿值.注：吃完之后碗可以重复使用！非常不错的食物面包

Bread小麦

Wheat恢复2.5点饥饿值.注：非常不错的食物金苹果

GoldenApple苹果和金粒

AppleGoldNuggets恢复2点饥饿值.注：可以在不是满饥饿度的时候恢复生命，打末影龙和凋零必备食物！也是游戏中最好食材附魔金苹果

EnchantedGoldenApple苹果和金块

AppleGoldBlocks恢复2点饥饿值.同时给予30秒的抗火属性.注：金苹果的升级版，也是游戏中最好食材糖

Sugar甘蔗

SugarCane用来制作蛋糕.蛋糕

Cake牛奶桶,汤,小麦和鸡蛋

MilkBucketsSugarWheatEgg每块恢复1.5饥饿值,一共6块.曲奇

Cookies小麦和可可豆

WheatCocoaBeans恢复1点饥饿值.西瓜

MelonBlock西瓜片

MelonSlice西瓜.可以食用西瓜种子

MelonSeeds西瓜片

MelonSlice能够种植在耕地上.注：成熟以后可以得到西瓜南瓜种子

PumpkinSeeds南瓜

Pumpkin能够种植在耕地上.注：成熟以后可以得到南瓜金胡萝卜

GoldenCarrot胡萝卜和金粒

CarrotGoldNuggets酿造原料,恢复3点饥饿值.南瓜派

PumpkinPie南瓜,鸡蛋和糖

PumpkinEggSugar恢复4点饥饿值.非常不错的食物！

其他合成

名称材料合成示意图描述床

Bed木板和羊毛

WoodenPlanksWool在晚上睡觉快速度过夜晚.注：当然周围不能有僵尸，不然无法进入睡眠！另外在末地可以利用床炸末影龙，是打末影龙的高端技巧！画

Painting木棍和羊毛

SticksWool装饰.得到的画是随机图案！纸

Paper甘蔗

SugarCane用来制造地图和书本.书

Book纸

Paper用来制造书架和书与笔.书与笔

BookandQuill书,羽毛和墨囊

BookFeatherInkSac能够写文章.注：写出来的文章可以阅读哦！地图

Map纸和指南针

PaperCompass能够显示附近一块的地图.注：可以用几张地图合成出一张大地图玻璃板

GlassPane玻璃

GlassBlocks类似栅栏的窗格玻璃.注：非常不错的装饰物品铁栏杆

IronBars铁锭

IronIngots类似栅栏但是只有1个方块的高度.常见于末影遗迹和地牢！金锭

GoldIngot金粒

GoldNugget用来制造其他东西.注：也可以烧制金矿石获得。在地狱打僵尸猪人会爆金粒地狱砖栅栏

NetherBrickFence地狱砖块

NetherBrick类似普通的栅栏只不过原料不同.末影之眼

EyeofEnder末影珍珠和烈焰粉

EnderPearlBlazePowder定位末地传送门.注：使用方法：右键斜向上抛出，跟着末影之眼的方向走，当他只望头顶飞的时候，这时候向下挖即可！附魔台

EnchantmentTable书,钻石和黑曜石

Book,DiamondObsidian.用来附魔工具.附魔所需等级最高30级，30级满16个书架附魔也被称为顶级附魔！火焰弹

FireCharge烈焰粉,碳和火药

BlazePowderCoalGunpowder能够通过发射器发射的火球.末影箱

EnderChest黑曜石和末影之眼

ObsidianEyeofEnder用于储存.所有末影箱共享一个物品栏.注：可以在其他地方拿到你想用的东西！信标

Beacon玻璃,黑曜石和下界之心

GlassObsidianNetherStar用于放置在钻石块，金块，绿宝石块或铁块（或这四种方块的任意组合）结构的金字塔顶端，可以向天空直射光束的功能型方块.注：用于装饰！和定位，可以加上玻璃变成彩色信标！铁砧

Anvil铁块和铁锭

IronBlockIronIngot修复物品和合并附魔.注：铁砧使用过后会损坏，有一定的使用次数！花盆

FlowerPot红砖

Bricks装饰.可以栽种小花，是室内盆景必备！物品展示框

ItemFrame木棍和皮革

SticksLeather放在墙上展示物品和方块.注：可以将任意物品放入物品展示框萝卜钓竿

CarrotonaStick钓竿和胡萝卜

FishingRodCarrot控制猪.注：骑上猪，猪就会跟你跑啦！烟花火箭

FireworkRocket火药,纸和烟火之星

G

50头牛的牛棚设计图

50头牛的牛棚设计图如下：

1、牛舍跨度与高度

跨度一般10——12m，高4．5－5m。屋檐居地面2．8－3．3m。长度因地制宜，规模养殖一般以饲养100头左右建一栋。

2、地面、牛床和通道

牛舍地面可采用水泥地面，坚固耐用且便于清扫和消毒。牛床的长度一般育肥牛为1．6—1．8m，成年母牛为1．8—1．9m，宽1．1—1．2m。牛床坡度为1．5％，前高后低。牛肉、活牛价格，希望大家把咱们平台推荐到更多的养牛群。

牛床以水泥铺就以坚实耐用，且易于清洗和消毒。牛舍的通道可分中央通道和饲料通道。对尾式饲养的双列式牛舍，中央通道宽1．3—1．5m，两边饲料通道各宽0．8—0．9m。

对头式饲养的双列式牛舍，中间通道宽1—1．5m。一般来说，通道宽应以送料车和清洁车能够通过为原则，宽一些较好。

扩展资料：

修建牛棚的原则。

修建牛舍的目的是为了给牛建造适宜的生活环境，保障牛的健康和生产的正常运行。花较少的资金、能源、饲料和劳力，获得更多的畜产品和较高的经济效益。为此，肉牛舍的设计就应掌握以下四个原则。

1、要符合生产工艺要求，保证生产的顺利进行和畜牧兽医技术措施的实施

肉牛生产工艺包括牛群的组成和周转方式，运送草料，饲喂，饮水，清粪等，也包括测量、称重、采精输精、防治、生产护理等技术措施。修建牛舍必须与本场生产工艺相结合。否则，必将给生产造成不便，甚至使生产无法进行。

2、为牛创造适宜的环境

一个适宜的环境可以充分发挥牛的生产潜力，提高饲料利用率。一般来说，家畜的生产力20％取决于品种，40％－50％取决于饲料，20％－30％取决于环境。不适宜的环境温度可以使家畜的生产力下降10－－－30％。

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