剖腹产坐月子能吃牛肉吗，剖腹产牛肉怎么吃-菲力牛肉网

剖腹产坐月子能吃牛肉吗，剖腹产牛肉怎么吃

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剖腹产牛肉怎么吃

牛肉是非常有营养的一种肉类，牛肉的营养价值比猪肉要高上几十倍，所以剖腹产后吃牛肉是非常好的。可以用牛肉做成牛肉汤来喝，牛肉配上牛尾一起煮汤喝，不仅能够补身体同时还能起到一个下奶的作用，牛尾汤是有一个很好的下奶效果的。

剖腹产吃什么肉好

剖腹产之后可以适当的吃新鲜的鸡肉、鱼肉、牛肉等。

等产妇的胃口恢复之后，再安排合适的食材滋补身体。一般在刚生产之后一周以内，应该吃得清淡一些，避免影响胃肠道的功能引起便秘、消化不良等。适当的吃瘦肉能够补充丰富的蛋白质，提高身体的免疫力，促进伤口的愈合、改善产后气血两虚的现象。

剖腹产之后，月子期间注意调整饮食的结构，不要吃大量的甜食或者高热量的食材，避免在产后出现肥胖，要做到营养均衡。

剖宫产的人该怎样坐月子呢？

两个娃都是剖腹产的，第一个娃的月子做的一踏糊涂，月子里瘦了十斤，出月子下地脚还是软的。生第二个月子做的很好，出月子我都可以自己带娃，还能处理些工作。经验总结，要想做好月子首先得明白月子里会遇见什么情况。我第一个娃没经验所以搞砸了，第二个娃事先就做了功课，也想明白很多东西，所以能把身体养好好的。

一：月子里有可能会遇见的事

1:涨奶：

A:第一次涨奶在生完第三天是生理性涨奶，很多人说要及时给宝宝吸，其实生理性奶涨，宝宝根本就吃不完那个奶。所以要挤出来。自己如果不会手挤奶，可以提早备好吸奶器。我当时快递迟了一天，涨的我好痛，后来吸奶器一吸，立马轻松起来。

B:月子里不及时喂奶很容易涨奶，涨到乳房有硬块，特别是之前有乳腺增生的妈妈。这时候的处理办法是

a:马上把乳房里的乳汁排空，如果自己不会要请正规通乳师，正规的不会痛。这时候吸奶器不管用。

b:用生土豆片或者包菜叶捣烂了敷在乳房上。切记不要热敷。

c:多喝水，不喝油腻汤汁。

2:喂母乳。

妈妈们一定要事先学习正确的喂奶姿势。我两个娃都入了这个坑。喂奶姿势不对，乳头皲裂，乳腺炎。自己受罪，孩子也吸不到奶。正确的喂奶姿势

A:宝宝要整个含住乳晕

B:宝宝的头和身体在一条直线上

C:宝宝的紧贴着妈妈的肚子

3:乳头皲裂：

A:事先预备乳头膏，喂奶后就涂上。我买的那种喂奶也不用搽掉。

有医生说孕期就可以使用，涂在乳头上，乳头不容易皲裂。我有试过给我家二宝的红屁股涂过，非常好用，涂了几次，她的屁股的皮肤看起来好像更有人韧性。

B:如果破的严重就要暂时先不亲喂，用吸奶器吸出来喂宝宝，停两次乳头好了就可以喂了。但宝宝用奶瓶很容易乳头混淆，等你乳头好了，宝宝就不吸了。所以尽量用勺子喂。不过有的宝宝就不会混淆，我大宝就是混合喂养。没事，二宝就不行。

4:乳腺炎，它的症状跟感冒相似，浑身发冷，鼻塞，头晕，发烧，浑身无力，乳房有硬块，疼。处理办法是：排空乳房，冷敷，多喝水。我当时还喝了一包蒲公英颗粒。

以上这些问题有的人会有，有的人不一定有。

5:出虚汗，月子里几乎都是汗。整身整身湿。一天至少换六套衣服，汗巾都不管用。

a:所以妈妈们要在床边随时放几套衣服备着。

b:可以用黄芪，桂圆，红枣泡茶，当茶喝会减少出汗。

二：能请月嫂尽量请月嫂。毕竟月嫂是专门伺候妈妈和宝宝的，不说专业不专业，最重要的是心地善良。如果家里有老人配合一下，妈妈就能轻松非常多。因为如果自己妈妈做月子我们会心疼她太累，婆婆坐月子，难免磕磕碰碰。弄的大家不开心，妈妈委屈，那月子哪里还做的好。个人观点是，钱可以再赚，月子一辈子也就那么一次两次。身体要没养好。那再多钱放着也没用。

如果不能请月嫂，尽量让妈妈来帮忙吧，毕竟自己妈妈好说话。月子里的女人因为激素的缘故都比较娇气，一点小事也会觉得委屈。不是我们zuo，是生完孩子后孕激素急剧下降，催产素和泌乳素急剧上升。激素的不稳定造成情绪的起伏很大。

三：保持心情舒畅，适当在房间，客厅里走动走动。稍微做些自己喜欢的事。

四：饮食方面，第一周要吃清淡点，因为伤口的原因，不能吃太油腻，不能吃海鲜。第二周之后可以适当吃些猪肝猪肾内脏之类。如果有喂奶就不要喝酒。

五：晚上睡觉宝宝可以跟月嫂或者爸爸，奶奶睡，这样妈妈夜里可以休息好。好的睡眠才能让身体恢复的更快。

六：月子里洗头洗澡的问题，第二周就可以洗头洗澡，不过速度要快。我当时月嫂是用艾草煮水放凉了给我洗。能够洗澡真的很舒服，还有每天都要洗下身，只要觉得难受就可以洗，卫生很重要。生大宝，我妈怎么说都不让洗，头发都打结了还不让，黏黏糊糊的实在是难受。

暂时就想到这些了。妈妈们看到可以补充，也可以留言提问哦

文章分享结束，剖腹产坐月子能吃牛肉吗和剖腹产牛肉怎么吃的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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