9个多月宝宝牛肉粥的做法，9个月婴儿牛肉辅食做法-菲力牛肉网

9个多月宝宝牛肉粥的做法，9个月婴儿牛肉辅食做法

很多朋友对于9个多月宝宝牛肉粥的做法和9个月婴儿牛肉辅食做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

九个月宝宝能喝牛肉粥吗

9个月的宝宝可以喝牛肉粥。在宝宝添加辅食以后就可以适当的添加肉类。比如牛肉，猪肉，鱼肉等等。一定要把食物剁碎以后给宝宝吃，这样更容易吸收。

下面来看一下牛肉粥的做法：

材料准备：牛里脊肉、黄芹嫩芯、大米、姜片、白糖、酱油、盐、香油、燕麦片

第一步

大米洗净加水，待大火将其煮开，锅内沸腾时候转中小火慢慢煮。

第二步

煮粥的同时，处理一下牛肉：牛肉切成细丝或切成牛肉碎，用厨房用纸（攥干）或者滤干水分，再加一小勺白糖抓匀。牛肉喜甜厌咸，腌制时，牛肉中加点糖能增加牛肉中蛋白质的持水力，水分多吃起来就嫩。

第三步

然后加入姜末、和酱油，搅匀腌制20分钟以上。

第四步

嫩嫩的芹菜芯儿切碎，焯水后捞起留作备用。

第五步

当大米煮至粘稠状态时，转中小火，加入焯好的芹菜和腌制好的牛肉，并迅速搅散搅匀。

第六步

撒上一把燕麦，搅匀并稍煮一会儿。燕麦可加可不加，不喜欢就不加。

第七步

加入盐等调味料，调味。

第八步

出锅前淋点香油即可，嫩滑鲜美牛肉粥就熬好啦！

牛肉营养价值：

1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

11个月宝宝牛肉粥的做法

青菜牛肉粥

食材

主料：白菜3片、花椰菜1颗、大米2勺、小米1勺、牛肉1块。辅料：宝宝盐0.1g、猪油1勺。

步骤：

1.白菜和花椰菜洗净。下锅煮熟以后切碎。

2.花椰菜取一小朵也切碎。大米小米混合洗净煮熟。

3.煮到粘稠加入一勺猪板油。牛肉切成小末。

4.冷水下锅煮开撇去浮沫沥干备用。

5.加入肉末一起煮出肉香，一定要小火。待粥粘稠以后倒入蔬菜搅拌均匀。

6.起锅放上宝宝盐即可。

青菜是绿叶蔬菜之一，其中含有丰富的维生素B和维生素C还有胡萝卜素。尤其是叶酸和胆碱、无机盐含量更高，牛肉中的氨基酸、蛋白质比猪肉更能被宝宝身体吸收，还可以提高宝宝的抗病能力，促进宝宝生长发育。妈妈们常给宝宝喝青菜牛肉粥不但能给宝宝补血，还可以让宝宝更好地消化吸收，对宝宝的健康非常有好处。

9个月婴儿牛肉辅食做法

过了六个月之后，宝宝不能再纯粹依靠母乳来摄取足够的营养了，要开始吃一些辅食了。

对于九个月宝宝可以添加一些牛肉粥来吃了，

因为牛肉营养丰富，可以提高宝宝的身体素质，而且宝宝很好消化

一周岁的宝宝的肠胃功能还比较稚嫩，可适量吃一些，但不可过多，过多的话，会引起宝宝消化不良的。

牛肉中含丰富的优质蛋白，宝宝吃些牛肉，可增强身体的抵抗力，还能为身体补充足够的蛋白质

1.新鲜优质的牛肉洗干净切小块，用开水焯一下，然后放到高压锅里炖二十多分钟。

选适量的土豆和胡萝卜洗净切小块。在锅中加入适量食用油，

然后倒入准备好的胡萝卜土豆和牛肉，煸炒几分钟，

然后将高压锅中的汤倒入，小火炖至土豆胡萝卜烂糊，然后大火收汁。

晾温以后再用搅拌机打成泥，就可以喂给婴儿吃了。

2.注意不要给婴儿喝牛肉汤，因为炖肉后的汤里溶出来的都是脂肪，而牛肉中的营养成分还是保留在牛肉里的，因此最好还是给婴儿直接吃牛肉泥更好

3.三岁以内的婴儿，咀嚼和消化能力还不是很好，为了让婴儿更好的消化和吸收牛肉的营养，建议给婴儿食用牛肉泥。

三岁以后，婴儿咀嚼力发育成熟以后，可以做成牛肉丸子喂食。

4.但是由于牛肉相对其它肉类不易消化，所以给婴儿添加肉类辅食时，

要先添加更易消化的鸡肉、猪肉，等婴儿的肠胃对肉类适应以后，再给宝宝添加牛肉。

先把大米洗干净放在锅里煮粥。第一步之所以要先放大米就是因为大米煮熟是非常重要的，如果大米没煮熟就给宝宝吃的话，很有可能会让宝宝生病，出现拉肚子或者是腹泻的情况。

另外，大米一定要洗干净，因为大米很容易生虫子，如果大米没干净就放在锅里的话，煮出来的粥也会吃起来有颗粒感，宝宝食道比较细，不要被杂物刮到才好。

2.牛肉用清水洗净剁碎之后放在锅中。牛肉之所以要剁碎是为了可以让宝宝的对牛肉进行消化，因为宝宝的太小了，牛肉块太大会让宝宝不容易消化的。

牛肉一定要等到粥煮大约10分钟之后再放进去，纤维比较多的肉类，如果太早放进锅里面或者是和大米一起煮的话，

很容易把肉煮老，变得没有嚼劲，口感不好，宝宝会不愿意吃进去的，影响食欲。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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