5个月孩子牛肉辅食能吃吗(10个月宝宝牛肉辅食怎么做)-菲力牛肉网

5个月孩子牛肉辅食能吃吗(10个月宝宝牛肉辅食怎么做)

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享5个月孩子牛肉辅食能吃吗，以及10个月宝宝牛肉辅食怎么做的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

五个月的宝宝能吃什么辅食呀？

你好，很高兴回答你的问题，我是『小河马的精分爸爸』

5个月龄的宝宝应该也就是刚开始吃辅食的时候~

一开始给宝宝添加辅食的时候，我们需要注意点

第一点肯定是要容易消化的东西

其实我们通常说的给宝宝开始吃辅食的时候吃米粉，这里的米粉都是婴儿专用的营养米粉，他们跟纯米磨成的粉还是有很大的区别的，婴儿营养米粉属于最容易消化的东西，孩子的接受程度会很高

第二点是我们需要做到营养全面均衡

我家宝宝刚开始吃米粉的时候，家里的长辈有说给吃蛋黄的，有说给吃米油的，但是这些东西都不满足营养全面均衡的条件，婴儿的营养米粉它是以米粉当做基础，里面还加了宝宝生长发育可能会需要的其他营养，这里面也包括了我们平常说的蛋黄，加蛋黄主要就是需要里面的铁，营养米粉里面都是有的

所以在5个月龄我们开始给宝宝添加辅食的时候，应该是吃婴儿的营养米粉

我们家宝宝是从第6个月开始吃辅食的，整个吃辅食的第一个月里，我给他准备过这些东西，做法我也一起奉上了，都比较简单，大家给宝宝制作的时候稍微用心一点就好了！

含铁婴儿米粉

食材：含铁婴儿米粉适量、温水适量

做法：去一个沸水消毒的小碗，倒入温开水，米粉按比例倒入，边倒边搅拌，防止米粉结块；

胡萝卜米粉

食材：含铁婴儿米粉30克、胡萝卜泥30克、温水适量

做法：胡萝卜洗净、去皮、切丁，放到锅上蒸熟蒸软，加少许温水，用搅拌机打成泥糊，最后加入冲调好的米粉，搅拌均匀；

大米汤

食材：大米50克

做法：先把大米淘洗干净，然后加10倍米量的水煮成粥，煮好之后舀取最上面不含米粒的汤；

油菜米汤

食材：大米50克、油菜1颗

做法：将小油菜洗干净，然后切成小段放入沸水中烫熟，最后用搅拌机打成泥，混入到做好的米汤中搅拌均匀；

番茄米汤

食材：大米50克、番茄1块

做法：先把番茄洗干净去皮，然后用搅拌机打成泥，混入到做好的米汤中搅拌均匀；

米糊

食材：大米15克

做法：先把大米淘洗干净，用温水泡上2个小时，然后捞出泡好的米倒入到搅拌机里，给搅拌机里加入少许的水打成米浆，打好后倒入小锅中，加8倍米量的清水，小火加热，加热的过程中为了防止糊锅需要我们不断的搅拌，等米糊沸腾之后多煮2分钟再出锅；

苹果米糊

食材：大米15克、苹果1块、温水适量

做法：苹果洗净去皮，取一小块，蒸熟之后放入搅拌机中，再给搅拌机中加一点做好的米糊，搅拌打成泥就好了；

圆白菜米糊

食材：大米15克、圆白菜1片

做法：圆白菜洗净，然后放入沸水中烫熟，放入搅拌机中，在搅拌机中加入一点做好的米糊，然后开始搅拌，打成泥为止；

红薯糊

食材：红薯1块、温水50毫升

做法：红薯洗净、去皮、切小块、然后蒸熟放入搅拌机中，加温水打成泥糊；（红薯用搅拌机打的时候打的碎一点，红薯中的纤维比南瓜这些里面的难消化，所以建议用搅拌机打的时候，打的更碎一点）

南瓜糊

食材：南瓜1块、温水50ml

做法：先把南瓜洗净、去皮、切小块，然后蒸熟放入搅拌机中，加入温水打成泥糊，或者蒸熟之后直接用勺子压成泥，然后再用温水调匀；

小米粥

食材：小米100克

做法：小米淘洗干净后用清水浸泡半个小时，然后加入米量7~10倍的水，煮成稀烂的小米粥；

南瓜小米粥

食材：小米100克、南瓜50克

做法：南瓜洗净去皮，切成小丁，蒸熟后用勺子压成泥，然后混入到煮好的小米粥中搅拌均匀；

藕粉羹

食材：藕粉适量、凉开水适量、热开水适量

做法：藕粉放入碗中，倒入一些凉开水，边倒边搅拌均匀，然后将刚烧开的水一次冲泡，变冲边搅匀，等到呈现一种透明的状态后，放置片刻等待温度合适之后就可以食用了；

白萝卜藕粉羹

食材：藕粉适量、白萝卜1块

做法：白萝卜洗干净之后去皮，切块，蒸熟后放入搅拌机中打成泥，然后混入调好的藕粉羹中搅拌均匀；

雪梨藕粉羹

食材：藕粉适量、雪梨1块

做法：雪梨洗干净，去皮切块，放到锅上蒸3分钟左右，然后用搅拌机打成泥，最后混入到调好的藕粉羹中即可；

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5个月宝宝能吃肉沫吗？

有的父母认为5个月的宝宝，牙没长出几颗，又没有什么消化能力，所以，给宝宝只喝汤不吃肉。其实，宝宝到了5个月时，已经能进食鱼肉、肉末、肝末等食物了，是父母们低估了宝宝的消化能力。还有的父母认为，汤的味道鲜美，营养都在汤里，所以只给宝宝喝汤就足够了。所有这种想法都是错误的，在很大程度上限制了宝宝更多地摄取营养。汤里含有的蛋白质只是肉中的3%～12%，汤内的脂肪低于肉中的37%，汤中的无机盐含量仅为肉中的25%～60%。所以可以这样说，无论鱼汤、肉汤和鸡汤多么鲜美，其营养成分远不如鱼肉、猪肉和鸡肉本身。

所以，在5个月后，很有必要给宝宝吃肉啦，但是，怎么样吃肉？吃那些肉？怎么吃？都是有学问的。

1、鱼肉小心刺

深海鱼是最好的选择。含DHA高，对宝宝脑部发育极好。但由于近年来深海污染的原因，所以，吃深海鱼一周不超过一次，因为深海鱼里重金属超标，摄入量过多就会可能重金属中毒。

给宝宝挑鱼最好食用应季的鱼。因为不同季节的鱼，其体内脂肪含量有很大变化，DHA和EPA（二十碳五烯酸）的含量也随季节有所变化。应季的鱼味道好，鱼肥肉厚，而且价格便宜，DHA和EPA的含量也丰富。做鱼时要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。尽量做一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼给宝宝吃，宝宝如果还比较小，可以吃剁烂的鱼肉泥。

首推海鱼，如罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、黄花鱼、比目鱼等。这些鱼肉中鱼刺较大，几乎没有小刺。吃带鱼时去掉两侧的刺，只剩中间与脊椎骨相连的大刺，给宝宝吃也较安全。吃鲈鱼、鲫鱼、链鱼、鲤鱼、武昌鱼等则最好给宝宝选择没有小刺的腹肉。

海鱼里银鳕鱼宝宝吃最好，营养价值高，且鱼刺少。其次就是三文鱼。深海鱼可每月吃几次。淡水鱼挑鱼刺少的给宝宝喂就可以，这个基本没有什么限量，鱼肉，鱼汤都可。因每种的的营养价值都不同，所以，建议适当更换鱼的品种，让孩子吸收更多的营养。

2、虾肉易过敏

确实越小的肉，越有营养，比如说虾肉，虾属于海鲜范畴了，可能有的宝贝会对虾过敏。建议给宝宝测下是否对虾过敏，再给宝宝吃虾也不迟。

宝宝吃虾的多少跟宝宝的月龄有关，适量就可以，不要吃多了。一周以内，如果给宝宝添加少量的虾也过敏，就不要再添加了，等宝宝大一点再吃。宝宝吃虾一般一天不要超过五六只吃多了也不容易消化。

另外，10个月以上的宝宝是可以食用虾的。但要注意：

a、虾的体内有五钾砷化合物，所以在吃虾的同时不要服用维生素C，否则，无毒的五钾砷会转变为有毒的三钾砷，这就是我们俗称的砒霜。

b、虾忌与某些含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，否则会刺激肠胃，引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

c、小宝宝的话，建议不要食用过多的虾。10个月宝宝如果吃虾不过敏一天2--3个虾就可以了，吃多了不消化。

3、鸡肉挑着吃

鸡肉是最先让宝宝吃的肉类，宝宝8个月吃了米粉吃了果泥就可以添加鸡肉了。

鸡肉蛋白质的含量颇多，氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。最初给宝宝添加时，要遵循少量的原则，尽量将鸡肉剁成肉糜，做得软一些，少添加一点，宝宝接受起来更容易。最初给宝宝添加时建议选择鸡胸肉，这部分的鸡肉比较细嫩，适合咀嚼能力尚弱的宝宝食用。鸡腿部分的鸡肉比较紧实，如果要给宝宝吃，要做得精细些，炖得久一点，做烂再给宝宝吃。鸡肝也是补铁的最佳来源之一。

但是，鸡屁股是淋巴最为集中的地方，也是储存病菌，病毒和致癌物的仓库，应弃掉不要。炖汤烧鸡的时候也不要放进去，还有鸡翅膀和鸡脖子也不要给孩子吃，如果市场上的激素鸡给鸡打激素，就是从翅膀打入身体的，所以，翅膀是激素的储存地，也不能多吃。

4、猪肉剁碎吃

猪肉富含磷、钙、铁、维生素B1、B2、蛋白质等，而蛋白质在宝宝饮食金字塔的底部，是需要摄入量最大的。小宝宝对铁的需要量大，猪肉正含有丰富的铁，适合宝宝的需求。

宝宝吃肉不能像成人一样大块大块的，因为宝宝的消化系统尚未健全，吃太多或方式不对会造成消化负担，刚开始添加猪肉适合把猪肉剁碎，可以掺杂一些菜混合着吃，如胡萝卜泥青菜肉末菜粥、莲藕玉米肉末粥，胡萝卜含有丰富的维生素A，青菜含有维生素C、维生素B，这些都能提高宝宝的免疫力，熬成粥给宝宝食用是非常好的选择。

猪肉属于红肉，红肉中含有很高的饱和脂肪，孩子吃多了会长胖，对于超重的孩子，更要控制摄入量。市场上的火腿肠等猪肉加工出来的食物，更要少吃。

5、肉类添加也有顺序

添加肉类辅食顺序：蛋黄→浅水鱼肉（市场上很容易买到）→动物肝脏（含丰富的钙铁锌硒）→禽肉类（鸡鸭肉，但要祛除有害部位）→猪肉→牛肉→虾肉→深海鱼肉。

听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。

然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要各种收费不断。（只能各种吐槽，然后放弃不用）

然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。

10个月宝宝牛肉辅食怎么做