一岁半辅食菜谱牛肉土豆粥,牛肉土豆粥
大家好,今天来为大家分享一岁半辅食菜谱牛肉土豆粥的一些知识点,和九个月宝宝辅食食谱:牛肉土豆粥的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
九个月宝宝辅食食谱:牛肉土豆粥
1宝宝吃牛肉土豆粥的好处1、促进生长发育
牛肉土豆粥中的牛肉蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体需求,且含有较多的矿物质,如钙、锌、铁、硒等,尤其是铁元素含量较高,是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁,比较适合容易出现生理性贫血的宝宝,对宝宝的发育很有帮助。而土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆中还含有丰富的赖氨酸、色氨酸、铁、钾、锌等多种营养素,有利于宝宝的发育。
2、呵护宝宝的肌肤牛肉土豆粥含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、氨基酸、微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,能很好的呵护宝宝的肌肤,此外,牛肉土豆粥还含有丰富的维生素A和C,可以促进宝宝心情愉悦。
2食材
牛肉1厘米见方1块,土豆乒乓球大小1块,大米1把。
3制作过程
1、牛肉切丁,放入开水中煮到发白,捞出倒入榨汁机中,加少量水打成肉糊。
2、土豆削皮,切成小丁。
3、大米洗净,与牛肉糊一起放入锅中,煮成粥,把土豆丁放入煮至软烂,用勺子碾碎,放温即可喂食。
4注意事项
1、若宝宝的吞咽能力还不是很好,可以把所有材料先煮成粥,然后放入榨汁机中打成糊。
2、牛肉要尽量选择比较嫩的地方,里脊肉以及颈背部这一块的肉都是娇嫩的,可以多选这两个部位。
3、牛肉土豆粥中的牛肉肌肉纤维比较粗糙且不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,不宜让宝宝多吃,以免造成宝宝腹胀、不消化。
一岁宝宝牛肉洋葱土豆可以一起煮粥吗
一岁宝宝是可以吃牛肉洋葱土豆粥的,这个没有任何问题。因为它能够为宝宝提供身体所必须的营养。而且也能够补充维生素以及各种钙质和微量元素。
不过需要注意的是,洋葱性寒凉具有刺激性,牛肉也是大补食物,不要给孩子吃得太多,以免会出现上火,或者腹泻拉肚子的情况。
十个月宝宝能吃牛肉土豆粥吗
最好不要牛肉和土豆一起做粥给宝宝吃,牛肉和土豆不仅容易饱,而且不容易消化,用牛肉汤炖点土豆泥倒是可以给宝宝吃一点,但不能太多,土豆里都是淀粉热量很高的。牛肉土豆一起煮,成人胃不好都不容易消化,这是因为这两种食物消化所需要的胃酸浓度不同的,所以很多人吃牛肉土豆会觉得不舒服,更何况是宝宝娇嫩的胃呢。
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