减肥时牛肉和玉米能同时吃?油麦菜可以和牛肉番茄玉米泥一起吗
• 阅读 16• 作者 庆刚公子
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油麦菜可以和牛肉番茄玉米泥一起吗
油麦菜和牛肉番茄玉米泥可以一起吃。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香鲜美营养价值高,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,相互之间取长补短,补血补气、健脾养胃的功效更显著。
牛肉能和玉米一起炖吗牛肉能和玉米一起炖吗
可以,以下是牛肉和玉米一起吃的做法
。主料:牛肉3两、玉米两根辅料:油适量、盐适量步骤:
1、牛肉,玉米准备好
2、牛肉切粒用酱油,生粉腌半个小时
3、玉米剥粒
4、起油锅下牛肉粒炒
5、炒一会儿牛肉粒变色后就可以铲起来备用,不要炒太久了,太久了会老
6、牛肉粒变色就铲起
7、放玉米粒炒熟
8、放盐,蚝油
9、再次放入牛肉粒炒
10、盛出就可以上桌享用啦
煮过玉米的水可以煮牛肉吗
可以
玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素,此外还含有大量的维生素,是所有主食中的营养价值和保健作用最高的。牛肉是生活中常见的一种肉类,营养价值极高,富含大量的蛋白质可以提高身体的免疫力,在寒冷的冬季经常食用还能起到暖胃的作用。因此,玉米牛肉汤含有大量的维生素和蛋白质,能对身体起到很好的保健作用
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