几个月婴儿可以牛肉,几个月婴儿可以吃牛肉
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于几个月婴儿可以牛肉,几个月婴儿可以吃牛肉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
宝宝几个月吃牛肉
宝宝的饮食都是一点一点逐渐增加的,一开始只能吃母乳或者是喝奶粉,长到6个月大的时候就会添加母乳之外其他的食物。但是很多第1次做妈妈的人,不知道怎样给宝宝增加辅食,添加少了,或者不及时,害怕营养供不上,添加早了或者是加多了,又担心消化不良,接下来我们就了解一下宝宝几个月可以吃牛肉。
宝宝8个月大的时候就可以吃牛肉了,但这个时候吃的必须是肉泥,一定要把牛肉剁碎,因为8个月大的宝宝刚开始长牙齿,而且肠胃也比较脆弱,如果给宝宝吃成片或者是成块的牛肉,宝宝嚼不烂,还会增加肠道消化的负担,时间长了宝宝就会出现消化不良的症状,不仅达不到增加营养的目的,反而会出现一系列的身体不适症状,所以8个月大的宝宝,吃牛肉的时候必须要做成肉泥。
有一些初为父母的家长,在给宝宝做辅食的时候,会以成年人的标准来做,认为在肉里面添加一些调味品会让食物的味道变得更丰富,宝宝更愿意吃,这种做法是错误的,婴幼儿时期的宝宝所有的辅食当中都不能添加调料。所以在给宝宝做牛肉的时候,只需要把牛肉做熟,剁成肉泥,其他所有的调味品都不用放,保持牛肉的原味即可。
婴儿多大可以吃牛肉
婴儿8个月以后就可以吃牛肉了。
牛肉的肉质致密不易嚼烂,建议孩子满8月龄可以肉糜形式哺喂孩子。10个月后可把牛肉做成肉馅,给孩子吃牛肉包或者饺子。1岁以后再给孩子吃较烂的牛肉;2岁多可以吃牛肉丸子汤;3岁左右孩子乳牙长齐可以吃炖得比较烂的牛肉块。
下面来看一下牛肉的做法:
牛肉粥的做法步骤:
牛肉切成片洗干净后放生抽,蚝油,鸡精,盐,姜丝,搅拌均匀,在放生粉搅拌,最后放点花生油搅拌锁住味道。
把葱白切成一段,放入牛肉,葱切成葱花,香菜切成香菜花。
锅里水开后放入洗好的米,然后用勺子搅拌,防止粘在一起。
米煮开5分钟下牛肉,然后搅拌一下,在煮开就可以,这时候我们可以放一些小白菜,就可以开吃了。
牛肉粥的营养价值:
牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
牛肉含钾和蛋白质:钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
几个月婴儿可以吃牛肉
建议宝宝8个月之后添加牛肉。而且还要根据宝宝的月龄添加适合宝宝接受能力进行添加。
下面来看一道牛肉的做法步骤:
山药牛肉丸
材料:瘦牛肉150g,山药80~100g,胡萝卜50g,鸡蛋一个。
做法:
1、将牛肉切成丁,山药削去外皮切小块,胡萝卜切小块
2、将三种切好的材料倒入搅拌机中,打一个鸡蛋,可以加少许植物油
3、开动搅拌机,将材料彻底搅打成肉泥。打的过程中无需加水,山药中含有较多的水分,搅打后肉的体积会膨胀不少
4、搅打后要检查一下肉泥中是否有未打成泥的肉块、胡萝卜块和山药块
5、准备做丸子。烧一小锅开水,水开后转微火
6、手中放一些肉泥,用虎口挤出大小适中的丸子,用小勺将丸子取下放入锅中,肉丸接触到水即会从勺中滑落到水中
7、依次将所有肉泥挤成丸子
8、丸子全部挤好入锅后,将火调大,煮至所有丸子浮起即可
牛肉的营养价值较高,其含有丰富的蛋白质和钾、镁、铁等微量元素,可以补充人体所需的营养物质。此外,与猪肉相比,牛肉的热量较低,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。中医认为,牛肉味甘,性平,具有益气血、补脾胃、强筋骨、除湿气、消水肿的功效。
1.牛肉富含氨基酸,且含有丰富的锌、铁、维生素、肉毒碱等物质,对增长肌肉、强筋健骨,提高抗病能力有很好的作用,还有补血的功效,能预防贫血。
2.牛肉中的维生素D和钙,能巩固骨骼和牙齿,起到预防佝偻病和骨质疏松的作用。
3.牛肉有滋养脾胃的功效,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。
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